豆腐苦瓜怎么炒好吃(豆腐苦瓜怎么炒好吃又简单)

淘菜谱 2023-03-13 12:04 编辑:admin 147阅读

一、豆腐皮炒苦瓜怎么做?

一、原料

主料 苦瓜300,豆皮150,辣椒酱30

辅料 葱白少许,蒜瓣2片,油适量,盐适量,酱油适量

二、豆丝炒苦瓜的做法步骤

步骤一

苦瓜切半,去瓤后切半圆片。

步骤二

切好的苦瓜用1小勺盐和糖拌匀腌渍3分钟。

步骤三

豆皮洗净切丝,香葱切丝。

步骤四

炒锅热油,放入辣椒酱、蒜炸香。

步骤五

放入苦瓜大火煸炒至变色,加盐、糖调味,盛出备用。

步骤六

放入豆腐丝,加酱油,盐,炒匀,让豆腐丝入味。

步骤七

倒入苦瓜,翻炒均匀即可装盘。

二、如何做苦瓜炒豆腐怎么做好吃,炒豆腐的做法大全?

主料豆腐500克 辅料油适量盐适量洋葱适量生抽适量醋适量香油适量

步骤

苦瓜烧豆腐的做法步骤11.苦瓜去瓤焯水后放盘子里备用,豆腐切大块,洋葱切片

苦瓜烧豆腐的做法步骤22.锅内烧水,水开后放入豆腐焯水

苦瓜烧豆腐的做法步骤33.焯水后捞起豆腐

苦瓜烧豆腐的做法步骤44.热油锅爆香洋葱

苦瓜烧豆腐的做法步骤55.放入豆腐翻炒

苦瓜烧豆腐的做法步骤66.放入适量清水

苦瓜烧豆腐的做法步骤77.放入苦瓜一起翻炒

苦瓜烧豆腐的做法步骤88.放入生抽

苦瓜烧豆腐的做法步骤99.放盐

苦瓜烧豆腐的做法步骤1010.看到水分收干时顺锅边溜醋

苦瓜烧豆腐的做法步骤1111.淋上香油即可

三、老豆腐炒苦瓜正宗做法?

1先将苦瓜洗净,切去头尾,对半剖开,挖干净瓜瓤以减少苦味,然后切成薄片,2-3mm左右;

将苦瓜片放入滚油炸一下,迅速捞出以便新鲜颜色的保持;

热锅起油,倒入豆腐块和午餐肉翻炒,随后放入苦瓜;

加盐、鲣鱼粉、酱油调味,之后加入蛋液;

翻炒2,3回至均匀,即可出锅,装盘,就完成了。

四、豆腐鱼炒苦瓜的家常做法?

【制作主料】:白鲢鱼1条、苦瓜2根、豆腐一块

【腌制调料】:盐1勺、料酒2勺、胡椒粉1勺、淀粉2勺、葱姜适量

【制作调料】:泡酸菜100克、泡姜1块、泡辣椒4-5个、黄灯笼椒酱2勺、花椒十几粒、鸡精1勺、胡椒粉1勺、料酒2勺

制作方法和步骤

【步骤一】:把白鲢鱼宰杀刮去鱼鳞,同时去除内脏和鱼鳃,将鱼肉切成片、鱼骨和鱼头剁成块,然后用清水冲洗干净,把血水冲洗干净。

【步骤二】:把洗干净的鱼肉和骨头放入盆中,依次放入盐1勺、料酒2勺、胡椒粉1勺、淀粉2勺、同时把切好的葱姜用手搓成汁放里边,用手抓拌均匀腌制10分钟。

【步骤三】:把苦瓜清洗干净后,一半切成小条,另外一半用果汁机放入小碗水打成苦瓜汁备用。豆腐切块备用。

【步骤四】:把泡姜和泡辣椒切小颗粒、泡酸菜切成小片、一部分大蒜切成片另外一部分切成蒜末、香葱切成末,分别装盘备用。

【步骤五】:锅中放一勺油烧热,把泡酸菜、泡椒、泡生姜、葱段、大蒜、黄灯笼酱到里边炒出香味,把酸菜的水汽炒出来。

【步骤六】:调料香味炒出来后,放入一大碗清水大火烧开,放入鱼头和鱼骨头,还有苦瓜、豆腐一起放里边,大火烧开后转小火炖5分钟,把酸菜的味道炖出来。

【步骤七】:酸菜味道出来,苦瓜炖熟,把鱼片下入锅中,放入胡椒粉、鸡精、苦瓜汁到里边,大火烧开煮20秒钟左右,把鱼片煮熟。

【步骤八】:把煮熟的鱼片倒入汤盆中,撒上香葱和蒜末,锅中放一勺油烧热,把干花椒放里边炸香后浇在葱花和蒜末上边,把香味激发出来成菜。