一、苦瓜绿豆瘦肉汤广东做法?
材料:苦瓜一条,绿豆20克,瘦肉200克,把苦瓜用清水洗干净,切成一片,放在一边备用,把绿豆洗干净,放在锅里放合适清水用大火煮开,转中火,煮40分钟就加上苦瓜,把瘦肉洗干净,切成一片,加入锅里煮开就可以,加少量盐,加少量味精,就可以出锅开吃。
二、苦瓜瘦肉汤的做法是怎样的?
用料
瘦猪肉 100g
苦瓜 1/3根(50g)
姜 3片(5g)
盐 一勺(5g)
苦瓜瘦肉汤的做法
猪肉放血水后切片放盐拌匀腌制10分钟,苦瓜切块(没有去白瓢也不会很苦)姜3片
放入炖汤容器内,水淹过食材即可,稍微搅拌
入锅炖1-1.5小时。
装碗,一个人可以吃两顿。味道清淡,肉嫩苦瓜微苦汤超级好喝,
三、黄磊做的苦瓜瘦肉汤?
准备食材:苦瓜200克、瘦肉50克、盐1茶匙、枸杞5克、鸡精1茶匙、姜1块、生粉5克。
步骤 2
苦瓜洗净去籽切片。
步骤 3
瘦肉洗净切片。
步骤 4
姜切片。
步骤 5
锅中烧热水,倒入苦瓜焯水2分钟捞出备用。
步骤 6
碗中放入瘦肉、生粉抓匀备用。
步骤 7
锅中倒入适量清水,放入苦瓜、姜大火烧开,转小火煮5分钟。
步骤 8
然后加入瘦肉、枸杞拌匀继续煮3分钟。
步骤 9
最后加入鸡精、盐调味即可。
四、苦瓜瘦肉汤煮多久?
苦瓜
350克
胡萝卜
400克
瘦肉
100克
油
4克
盐
4克
蜜枣
1个
姜
5克
步骤/方法分步阅读
1
/6
准备好苦瓜、胡萝卜,瘦肉切片,加入油盐腌10分钟
2
/6
苦瓜和胡萝卜切快,蜜枣剁小块,姜拍扁
3
/6
汤锅内加入适量清水,加入姜块和蜜枣
4
/6
待水烧开后,加入胡萝卜和苦瓜,盖上盖煲8分钟左右
5
/6
加入瘦肉,煲5分钟
6
/6
加入盐调味便可