一、苦瓜炒黄瓜的做法？
食材用料：苦瓜1根，黄瓜1根，食用油适量，食盐适量，蒜6瓣，酱油适量
做法步骤：
1，首先将苦瓜切成两半，去掉里面的籽和囊，清洗干净，切斜片
2，将切好的苦瓜用盐腌制15分钟，然后再清洗干净备用
3，黄瓜清洗干净，切片；蒜切片
4，锅内倒入适量食用油，油热下入蒜片爆香
5，再下入苦瓜翻炒1分钟
6，接着加入黄瓜一起翻炒
7，然后加入适量酱油，盐调味，翻炒均匀
8，出锅装盘
二、苦瓜能和黄瓜一起炒吗？
黄瓜减肥，苦瓜减肥，这是非常流量的减肥食谱。今天我们推荐的是黄瓜炒苦瓜！相当好的减肥食谱！用料：苦瓜、小黄瓜、少量洋葱或尖椒、鸡蛋做法：1、小黄瓜切成薄片2、苦瓜切成稍厚一点的片3、切好少量的洋葱丝（尖椒丝）4、将两三个鸡蛋打碎，并将所有切好的蔬菜倒入鸡蛋中搅匀5、油锅烧热至六七成熟，把所有的东西到进去快速翻炒这款蔬菜看上去有些乱，但吃上去却非常清新鲜美，夏季食用还具有消热、解暑、调养身体的功效，热量不高，且对清理肠道，调理消化系统有不错的效果。苦瓜和黄瓜都是有利于减肥的蔬菜，含有丰富的营养和减肥物质，黄瓜中含有的丙醇二酸可以抑制碳水化合物转化成脂肪，苦瓜可以刮油，清理血液中的胆固醇。这两种蔬菜放到一起食用，营养充足，经常吃可以让人变瘦。
三、苦瓜黄瓜炒木耳的做法？
材料：苦瓜，黑木耳，红辣椒，大蒜，醋，糖，盐，橄榄油
做法：
1.烧锅开水， 加入几滴油和适量盐， 将黑木耳放入里面焯煮一、两分钟。
2.然后将苦瓜切成片，煮一分钟，捞出浸泡在沸水中煮一分钟，焯凉焯白焯熟。
3.黑木耳和苦瓜，取出沥干水放入碗中，加入红辣椒，再将蒜蓉捣碎。
4.加入盐、糖、醋和橄榄油拌匀。
四、炒三叶瓜片的家常做法？
主料 3种
苦瓜的做法大全
苦瓜
1条
黄瓜的做法大全
黄瓜
1条
丝瓜的做法大全
丝瓜
1条
辅料 3种
油 适量盐 适量大蒜 2瓣
烹饪步骤 4步
步骤1
清炒三瓜片_的做法步骤：1
大蒜切片，丝瓜、黄瓜切滚刀块。
步骤2
清炒三瓜片_的做法步骤：2
苦瓜用食盐稍微腌制几分钟，倒去苦水。
步骤3
清炒三瓜片_的做法步骤：3
炒锅下油烧热，爆香蒜片。
步骤4
清炒三瓜片_的做法步骤：4
下入苦瓜和丝瓜翻炒，加盐炒匀，待苦瓜变色后加入黄瓜，再加入少量食盐，炒至丝瓜变软即可装盘。
五、如何做黄瓜片炒苦瓜？
，准备好300克黄瓜，300克苦瓜，洗干净以后切成片儿，然后用30毫升的猪油和十毫升的菜籽油混合在一起，在锅里加温烧热以后放入苦瓜和黄瓜爆炒3到5分钟，撒入六克盐，加上胡椒粉两克就可以出锅了，苦瓜炒黄瓜片非常的简单，而且很下饭，一吃就吃完了
六、苦瓜黄瓜炒肉的家常做法？
将瘦猪肉、苦瓜、丝瓜、黄瓜均切成片。然后将猪肉煸炒至半熟时，依次下入苦瓜片：瓜片、丝瓜片、黄瓜片一同煸炒。每味下锅时间相距1分钟，下黄瓜片时，加精盐调味即可。可佐餐食用。