一、浏阳苦瓜皮的做法?
将苦瓜洗净切去头尾对半剖开,软肉层的瓜瓤及苦瓜籽用不锈钢勺子片除,刀倾斜将苦瓜切片备用,将苦瓜片放入大碗中,撒上少许食盐抓匀,腌制约15分钟左右,将渗出的瓜水倒掉,把苦瓜用清水冲洗掉盐分沥干水分备用,虾皮稍加浸泡后用清水淘洗2-3遍后控水备用;
干豆豉用清水稍泡后剁细;
蒜瓣去皮切茸状备用;
炒锅烧热,倒入适量食用油,油温起来后下蒜末、豉茸煸炒,将虾皮倒入煸香,将腌制过的苦瓜片倒入锅中,喷入少许料酒,加入白糖少许,适量食盐,大火快速翻炒至断生盛出
二、苦瓜猪肉虾皮饺子馅好吃吗?
猪肉虾皮做饺子馅是可以的,但建议不要加苦瓜,苦瓜做饺子馅不好吃
三、苦瓜皮怎么做好吃?
制作过程:
主料:苦瓜1根辅料:虾皮1勺调料:色拉油适量、食盐适量、蒜2瓣、料酒少许、豆豉1茶匙、白糖2克做法:
1、将苦瓜洗净切去头尾对半剖开,软肉层的瓜瓤及苦瓜籽用不锈钢勺子片除,刀倾斜将苦瓜切片备用。
2、将苦瓜片放入大碗中,撒上少许食盐抓匀,腌制约15分钟左右,将渗出的瓜水倒掉,把苦瓜用清水冲洗掉盐分沥干水分备用。
3、虾皮稍加浸泡后用清水淘洗2-3遍后控水备用;干豆豉用清水稍泡后剁细;蒜瓣去皮切茸状备用;炒锅烧热,倒入适量食用油,油温起来后下蒜末、豉茸煸炒,将虾皮倒入煸香。
4、将腌制过的苦瓜片倒入锅中,喷入少许料酒,加入白糖少许,适量食盐,大火快速翻炒至断生盛出。
四、苦瓜菜的做法?
主料:虾皮10克、鸡蛋两个、苦瓜一根
辅料:植物油30克、盐6克、白糖1克、红辣椒1个、香葱1根
做法:
1、把苦瓜洗净切开去籽切片,红辣椒、香葱洗净切丝切末,虾皮用水清洗干净沥干水分、鸡蛋打散加少许白糖搅拌均匀
2、 热锅凉油油热8成下鸡蛋液,煎到成块状捞起,加植物油油热8成,下虾皮翻炒出香味,加苦瓜翻炒均匀
3、加红辣椒、盐翻炒到苦瓜变软,加鸡蛋翻炒均匀,撒上香葱末翻炒均匀即可
五、苦瓜拌虾酱的做法?
材料
虾酱 2匙儿,苦瓜 半根 ,鸡蛋 3个 ,葱,姜,味精,花椒,油。
做法步骤:
01,苦瓜去瓜瓤,用水清洗干净,控干水分,切成片。放入水中浸泡一下,去除苦味,然后再用水投几遍,控干水分。
02,鸡蛋打入盘中,搅拌成鸡蛋液。
03,切好葱,姜,备用。
04,用锅先把鸡蛋炒出来,炒至八分熟,盛出备用。
05,锅里放入油加热,油热后放入花椒,葱,姜,爆锅。放入两匙儿虾酱炒香。
06,随即放入苦瓜翻炒,炒至苦瓜断生,放入炒好的鸡蛋。
07,鸡蛋略翻炒一下,放入少许味精(不用放盐),关火出勺。
六、凉拌苦瓜最好吃的做法王刚?
食材:
苦瓜2根,大蒜5瓣,小米椒2个,食盐半茶匙,芝麻油2汤匙,辣椒油1汤匙
大厨凉拌苦瓜的做法步骤:
第一步:将苦瓜清洗干净之后,用淡盐水泡半个小时,再控干水分,然后用削皮刀,将苦瓜肉销成薄薄的细丝,注意,刮刀瓜白(瓜瓤)的地方就换方向刮了,因为瓜白地方口感不好,影响食欲,刮好的苦瓜丝装盘备用!
第二步:将大蒜拍扁剁碎,装盘备用,然后将小米椒去蒂后,切碎备用,尽量的切碎一点也可以!
第三步:起锅加1瓢水煮沸,水开后加入1小勺食油,再将削好的苦瓜片,放入锅中,焯水1分钟!注意:焯水之前加入1小勺食油,可以保持苦瓜翠绿的颜色,不会发黄!
第四步:苦瓜焯水1分钟之后,捞出放到冷水中过凉,让苦瓜快速降温,降温后,用手捞起,彻底的将水分拧干,转移到汤盆里面!
第五步:苦瓜处理好之后,放到汤盆里面,放入准备好的蒜末和小米椒碎,再加入半茶匙食盐,加入2汤匙芝麻油,加入1汤匙辣椒油,然后用筷子搅拌均匀,转移到盘子里,就可以上桌啦!