苦瓜豆腐干能一起吃吗(苦瓜豆腐干能一起吃吗有毒吗)

淘菜谱 2023-03-11 16:04 编辑:admin 57阅读

一、香干木耳炒苦瓜怎么做好吃?

苦瓜炒香干的做法1.苦瓜洗干净去瓤,顺长切两半,在斜刀切薄片2.切好的苦瓜片用1小勺盐拌匀腌渍10分钟3.香干也切长片,洋葱切丝4.炒锅热油,放入香干煎炒5.看到香干外表微焦色,放入洋葱6.加胡椒粉,炒出葱香7.放入苦瓜片8.炒匀9.一直干炒,把水分炒干即可烹饪技巧苦瓜先用盐腌渍,香干也是咸的,所以后期我就没有放盐,口重的可以适当加点盐,不用其他酱油什么颜色重的调味料,保持本色和本味,非常好吃哦。

二、东北炒豆干的家常做法?

主要食材

苦瓜

200克

豆干

100克

辅助食材

大蒜

3瓣

生姜

1块

小米辣

5克

苦瓜炒豆干的做法步骤

步骤 1苦瓜炒豆干做法步骤:1

准备食材:苦瓜200克、豆干100克、蒜3瓣、姜1块、小米辣5克、料酒1茶匙、盐1茶匙、油适量、生抽1茶匙、蚝油1茶匙。

步骤 2苦瓜炒豆干做法步骤:2

苦瓜去籽洗净切片。

步骤 3苦瓜炒豆干做法步骤:3

豆干洗净切条。

步骤 4苦瓜炒豆干做法步骤:4

姜切片。

步骤 5苦瓜炒豆干做法步骤:5

蒜切片。

步骤 6苦瓜炒豆干做法步骤:6

小米辣切圈。

步骤 7苦瓜炒豆干做法步骤:7

锅中烧热水,倒入苦瓜焯水3分钟捞出备用。

步骤 8苦瓜炒豆干做法步骤:8

首先起锅倒油,油热加入蒜、姜、小米辣爆香。

步骤 9苦瓜炒豆干做法步骤:9

然后倒入豆干、料酒、生抽翻炒3分钟。

步骤 10苦瓜炒豆干做法步骤:10

接着加入苦瓜、蚝油继续翻炒。

步骤 11苦瓜炒豆干做法步骤:11

最后加入盐调味即可。

三、老豆腐炒苦瓜正宗做法?

主料:干豆腐300g,苦瓜200g。

辅料:油适量,盐适量,葱适量。

做法步骤:

1.干豆腐切成菱形块,用热水焯一下,备用

2苦瓜切成菱形块,备用

3.起油锅,加入葱花、花椒面、酱油爆锅,将干豆腐放入,翻炒两分钟

4.加入苦瓜,翻炒均匀即可

5.出锅装盘