清淡苦瓜肉汤(清淡苦瓜肉汤的做法)

淘菜谱 2023-03-11 07:12 编辑:admin 253阅读

一、荠菜瘦肉汤是如何制作的呢?

  荠菜豆腐汤  原料  嫩豆腐200克,荠菜100克,胡萝卜25克,水发香菇分别切成小丁。  制法  (1)嫩豆腐,熟竹笋,水面筋,水发香菇分别切成小丁。  (2)荠菜去杂,洗净,切成细末。  (3)胡萝卜洗净,入沸水锅中焯熟,捞出晾凉,切小丁。  (4)炒锅上火,加油烧至七成热,加入素鲜汤,豆腐丁,香菇丁,胡萝卜,笋丁,面筋,荠菜末,精盐,生姜末,烧沸后加入味精,用湿淀粉勾稀芡,淋上麻油,出锅装入汤碗即成。  特点  白绿相映,鲜嫩味美,补虚益气,健脑益智,清热降压。  荠菜鸡蛋汤  原料  新鲜荠菜240克,鸡蛋4个,精盐,味精,植物油各适量。  制法  (1)新鲜荠菜去杂洗净,切成段,放进盘内,将鸡蛋打入碗内,用筷子顺着1个方向拌匀。  (2)炒锅上旺火,放水加盖烧沸,放入植物油,接着放入荠菜,再煮沸,倒入鸡蛋稍煮片刻,加入精盐,味精,盛入大汤碗内即成。  特点  色艳味鲜,补心安神,养血止血,清热降压。  荠菜荸荠汤  原料  荠菜100克,荸荠100克,水发香菇50克,植物油、湿淀粉、麻油、精盐、味精各适量。  制法  (1)荠菜去除老,黄叶片,清水洗净,取刀碎成末。  (2)荸荠去皮和香菇一起放入清水里洗净,各切成了小丁状。  (3)炒锅上旺火,放油烧热,倒入菜丁翻炒后,注入适量清水,煮沸,倒入荠菜末,再煮15分钟,放入精盐、味精、麻油调味、以适量淀粉勾芡即成。  特点  鲜香可口,清热降压。  荠菜蜜枣汤  原料  荠菜50克,蜜枣50克。  制法  (1)荠菜去杂洗净,蜜枣洗净。  (2)煮锅上火,将荠菜和蜜枣放入锅内,注入适量清水,旺火煮沸,转为小火煮2小时即成。  特点  清香甘甜,健脾止血。  荠菜大鱼头汤的做法  做法  荠菜鲜品为佳,洗净。有眼疾头晕加鱼头、生姜,无眼疾者,荠菜、瘦肉煲汤即成。  说明  (1)荠菜性平,微寒,味甘,入心、肝、脾经。功能和脾利水、止血明目。  (2)《陆川本草》记述:“健胃消食,化积滞。”  (3)《现代实用中药》记述它能“止血,治肺出血、子宫出血、流产出血、月经过多、头痛、目痛或视网膜出血”。  苦瓜荠菜猪肉汤的做法  菜谱名称 苦瓜荠菜猪肉汤 所属菜系 粤菜 所属类型 特色靓汤 基本特点 基本材料 苦瓜250克,去瓤切成小丁块,瘦猪肉125克切薄片,荠菜50克洗净切碎 做法:先将肉片用料酒、精盐调味,加水煮沸5分钟,加入苦瓜、荠菜煮汤,调入味精即成。每日1次,连服5至7日。有滋阴润燥,清肝明目功效。  荠菜大酱汤做法  用淘米的水加大酱和辣酱的水里,放荠菜和蛤蜊熬的汤。在春季可给人带来食欲。  * 荠菜在蔬菜中含有最多的蛋白质,并含有丰富的钙和铁。特别含有丰富的维生素A, 以碗荠菜酱汤含有成年人一天所需的1/3维生素。 荠菜在中医上是能帮助肝脏与消化的有药效的蔬菜。  材料  荠菜200g,蛤蜊200g,淘米水7杯,大酱大勺,粗葱2棵,蒜5头,辣椒酱 1大勺。  做法  1) 在淘米水里倒上大酱和辣酱,并用筛子过虚。  2) 在1杯水里放蛤蜊煮后,煮到蛤蜊张嘴后挖出肉,汤等沙沉淀后倒进(1)中。  3) 把荠菜洗净后,熬酱汤。  4) 熬一会儿放上准备好的蒜和葱,重新熬煮。  淡菜荠菜汤  淡菜荠菜汤  --------------------------------------------------------------------------------  [用料]:淡菜、荠菜或芹菜各10~30克。  [制法]:每日煮汤喝,15日为一疗程。  [功用]:对降压有效。  [适用症]:高血压。

二、高压锅苦瓜汤煲多久?

10-30分钟。使用高压锅单独煮苦瓜汤,需要10分钟左右,搭配排骨等食材煮苦瓜汤,需要30分钟左右。

苦瓜汤是常见的美食,口味丰富,包括苦瓜瘦肉汤、苦瓜鸡蛋汤、苦瓜绿豆淡菜汤、苦瓜山药排骨汤、苦瓜酸菜汤等。苦瓜汤煮好以后需要尽快食用,口感会更好。

三、猪瘦肉汤怎么炖好喝?

瘦肉汤要注意几个要点:

1、营养(食材搭配)

2、肉嫩(火候和码味)

3、汤鲜(取决于原料和底味调理) 一般家里做的比较多的有: 1、土豆肉片汤 土豆泥 西红柿 肉片(最好肉片用少量盐、葱姜水、鸡蛋清、淀粉码味) 2、 菌类 肉片汤 肉片、菌类 (蘑菇、牛肝菌等等) 3、丸子汤 猪肉丸子 番茄/黄瓜/木耳

4、海味类肉汤 海带(海米、虾仁等等)

四、猪瘦肉汤怎么炖好喝?

酸菜肉片汤。

1肉300g洗干净备用

2调料:盐,油,鸡蛋一个,泡酸菜。红薯粉。老姜

3肉肉切片。把肉放入碗里,加一点点盐,加一个鸡蛋清。拌均匀。然后加红薯粉。搅拌均匀备用,在来一点点油,老姜切片。酸菜切片。

4锅烧热,加油。加酸菜加老姜炒香加水,煮开倒入肉片。,煮开即可食用,,肉片嫩滑。,汤味鲜美,

五、瘦肉的家常做法最简单的?

1、葱爆瘦肉片:

将备好的冷冻瘦肉片解冻,加入少许盐、鸡粉、水淀粉、食用油腌渍。洗净的大葱白斜刀切成小段,放入碗中备用。锅中注油烧热,放入姜片爆香。放入解冻好的瘦肉片,炒至肉片变色。倒入切好的大葱段,炒至大葱段熟软。加入少许盐。放入生抽、鸡粉,翻炒至食材充分上色、入味即可出锅。

2、蒜苔炒瘦肉:

将蒜苔洗净切段、瘦肉切丝,用少量盐、鸡精、米酒、糖腌制一下,加一调味匙生粉,加点水,拌匀。起油锅,放瘦肉快炒,一变色就上碟备用。再起油锅,下蒜爆香,放蒜苔,下盐、糖和少量的生抽,几滴米酒,翻炒几下。加入少量清水,继续翻炒,蒜苔快炒熟时,倒入瘦肉,一同炒匀,滴几滴麻油出锅。

3、鸡脚苦瓜瘦肉汤:

鸡脚洗净,斩去趾尖,放入沸水中焯去血水和异味,捞起沥干水备用。苦瓜洗净去头尾,剖开去籽,刮去白瓢,切成大块;瘦肉洗净,切成小块。取一瓦煲,注入适量清水,放入苦瓜、鸡脚、瘦肉和姜片,加盖大火煮沸,改小火煲2小时,加盐调味即可。