苦瓜尖的做法大全(苦瓜尖的做法大全家常)

淘菜谱 2023-03-10 20:32 编辑:admin 245阅读

一、苦瓜的8种家常做法苦瓜炒小辣椒

1.我们首先准备一下食材,苦瓜一条,切成四瓣,片去瓜瓤,然后斜刀片成片,放在盘中,红辣椒半片切成菱形片,和苦瓜放在一起。

猪肉一块,顶丝切成片,把猪肉放在盆中,加入食盐,胡椒粉,料酒,滴几滴老抽上底色,用手快速的搅拌均匀。

打入一个鸡蛋,再次的搅拌均匀,搅拌过程要持续2分钟,然后撒上干淀粉,再持续的搅动2分钟,静置腌制五分钟。

大葱白一段,斜切成片,生姜切成菱形片,抓入一把红干椒。

2.我们把苦瓜焯一下水,这样可以减轻苦瓜的苦味,锅内加入清水,水烧开后,倒入苦瓜,焯水20秒,捞出用凉水冲洗,然后控干水分。

3.我们再把肉片过油滑一下,锅里倒油,临下锅的时候把肉片再抓一下,油烧至五成热,然后把肉片抓入锅内,快速的搅散,防止肉片粘连在一起,这个过程一直开中小火,把肉片炸至微黄色,倒出控油。

4.下面我们开始烹饪,锅内留底油,倒入葱姜红干椒翻炒,闻到葱香味的时候,倒入苦瓜和红椒,开大火翻炒,再倒入肉片,起锅淋入料酒,加入蚝油,食盐,胡椒粉,白糖。

5.继续翻炒化开调料,然后勾入水淀粉,开大火翻炒收汁,最后淋入一点植物油,翻匀后出锅装盘。

二、苦瓜尖可以像红薯尖样炒着吃吗?

  苦瓜尖可以像红薯尖样炒着吃。;  

1、苦瓜尖细嫩,能吵熟。;  

2、苦瓜尖有清热的作用,吃了没有副作用。;  

3、有点苦味,在夏天口味不错。;  苦瓜(学名:Momordica charantia L.)葫芦科苦瓜属植物 ,一年生攀援状柔弱草本,多分枝;茎、枝被柔毛。卷须纤细,不分歧。叶柄细长;叶片膜质,上面绿色,背面淡绿色,叶脉掌状。雌雄同株。雄花花梗纤细,被微柔毛;苞片绿色,稍有缘毛;花萼裂片卵状披针形,被白色柔毛;花冠黄色,裂片被柔毛;雄蕊离生。雌花单生,花梗被微柔毛;子房纺锤形,柱头膨大。果实纺锤形或圆柱形,多瘤皱,成熟后橙黄色。种子长圆形,两面有刻纹。花、果期5-10月。

三、苦瓜头尖做法?

1、先把瘦肉放冷水煮至八分熟,用筷子能戳进去就可以。煮好的瘦肉,晾凉後切片备用 2、煮瘦肉的时候来处理苦瓜,洗?後先对半切开,去掉籽,再切成小块。

3、用煮好肉的水来煮一下苦瓜,苦瓜要煮到稍微变软才行,这一步是为了去掉苦味,也可以使接下来炒苦瓜的时间缩短。

4、锅中放适量油,因为是瘦肉,不能像炒回锅肉那样只放一点点油,要稍微多放一点。放入肉片翻炒,炒到能闻到肉香就可以了。

5、把肉扒拉到一边,放入郫县豆瓣,小火炒香,再加葱姜蒜片炒香。郫县豆瓣有?味,不需要再加其他调料了。

6、翻炒均匀後,放入苦瓜,再翻炒一小会儿,所有菜都上色入味了就可以啦。

四、苦瓜有几种做法?

1.苦瓜酿肉

原料

苦瓜;五花肉;香菇;虾米;生抽;水淀粉;

做法

1、五花肉剁成泥,加入生抽、料酒、香菇末、虾末碎、五香粉、姜粉、淀粉、适量水、鸡蛋、盐沿一个方向充分搅打上劲儿;

2、苦瓜切段去瓤;把肉馅酿入苦瓜中,上锅蒸约十分钟;蒸苦瓜的原汁倒入油锅中,加生抽、水淀粉勾芡,淋到蒸好的苦瓜上即可。

2.葱油苦瓜

原料

苦瓜;枸杞;小葱;花椒;盐;香油;

做法

1、准备原料:苦瓜、枸杞、小葱苦瓜洗净,从中间剖开,去瓤切片。小葱切碎备用。

2、苦瓜片、枸杞放入开水中炒一下;苦瓜片捞出、控水。趁热撒入半份盐,沥干水分备用。

3、沥干水分的苦瓜片盛入盘内,撒上葱花,葱花上撒上剩余的盐; 锅中倒香油烧至四成熟时,放入花椒炸香捞出。

4、烧至七成熟时,迅速提锅将油淋到葱花上;搅拌均匀,即可食用。