一、苦瓜干的食用方法?
步骤/方式1
食材:苦瓜干,鸡蛋,葱姜蒜,青椒,红椒。
步骤/方式2
苦瓜干提前泡水15分钟左右,变软后捞出撰干水分
步骤/方式3
将鸡蛋打成鸡蛋液,然后热油翻炒鸡蛋。
步骤/方式4
加葱姜蒜翻炒
步骤/方式5
加苦瓜干翻炒
步骤/方式6
加一勺盐
步骤/方式7
加青椒红椒翻炒几下出锅
步骤/方式8
美味的苦瓜干炒蛋就做好了!
二、苦瓜炒蛋家常做法王刚?
所需食材:嫩苦瓜,鸡蛋,红尖椒,料酒,盐,豆油。
做法,1:买回的苦瓜,一切两半,去掉瓜瓤,再切成小丁,红尖椒切成小丁。
2:锅中加水烧沸,放入少许的盐和食用油,下入苦瓜丁,汆烫半分钟,马上捞出过凉。
3:鸡蛋打散加入少许的料酒搅匀,再将苦瓜,尖椒,一同放入里面,加盐调味,搅匀。
4:炒锅烧热,倒入多一点的食用油润一下锅,烧热油再将油倒出,重新加入豆油,烧热。
5:将鸡蛋液倒入锅中,用中火将其炒制微微凝固,然后用勺子轻轻按压,摊成饼状。
6:用小火将其煎制两面金黄,煎好后倒在案板上,改刀切成大块,就可以装盘了。
三、苦瓜炒蛋正宗做法王刚?
所需食材:嫩苦瓜,鸡蛋,红尖椒,料酒,盐,豆油。
做法,1:买回的苦瓜,一切两半,去掉瓜瓤,再切成小丁,红尖椒切成小丁。
2:锅中加水烧沸,放入少许的盐和食用油,下入苦瓜丁,汆烫半分钟,马上捞出过凉。
3:鸡蛋打散加入少许的料酒搅匀,再将苦瓜,尖椒,一同放入里面,加盐调味,搅匀。
4:炒锅烧热,倒入多一点的食用油润一下锅,烧热油再将油倒出,重新加入豆油,烧热。
5:将鸡蛋液倒入锅中,用中火将其炒制微微凝固,然后用勺子轻轻按压,摊成饼状。
6:用小火将其煎制两面金黄,煎好后倒在案板上,改刀切成大块,就可以装盘了。
四、东北苦瓜炒鸡蛋做法?
一、原料:苦瓜1根,鸡蛋4颗,红辣椒少许,胡椒粉少许,鸡精少许。
一、做法 1、苦瓜中间切开,用手把苦瓜囊和籽去除。(苦瓜最苦的地方就是苦瓜囊
2、苦瓜切片,尽量切薄一些,口感更好,量不要太多,与鸡蛋比例为1:2。
3、苦瓜用盐要腌制3到10分钟,用双手轻轻翻抓一会,这样就可以非常轻松的去除掉苦瓜苦涩的味道。
4、把揉搓好的苦瓜放到容器里,约3分钟左右的时间,就会盛出多余的涩味,苦味及水分。
5、用冷水漂洗一下,这时苦瓜好柔软,把苦瓜捞出来,把多余的水分挤出来。
6、锅中放油少许,先把苦瓜煸炒出一个香味,稍微煸炒一下就可以的。
7、辣椒切丝,辣椒比较开胃,而且颜色很好看。
8、鸡蛋打到碗里,把辣椒丝放到里面,再加适量的鸡精(可以更加提鲜),打翻鸡蛋,使蛋清蛋黄融为一体。
9、再往锅里加适量的油,煎蛋的油不能太少,油少煎出来的蛋会比较干,不够香。
10、把鸡蛋倒入锅中,中火,使鸡蛋定型,似蛋饼一样。
11、用锅铲从锅圆当中翻一下,出锅。
12、这就是苦瓜炒蛋,清凉消暑,暑气全消。
五、苦瓜炒蛋还可以放干辣椒炒吗?
苦瓜炒蛋可以放干辣椒炒。但是会增加辣味,如果不能吃辣的人,可以不放甚至少放。
六、苦瓜洋葱青椒的做法?
食材:
苦瓜1个,洋葱半个,鸡蛋2个,青椒1段、红椒1段,大葱1段,姜2片,蒜3瓣,油适量,盐适量。
做法:
1.把苦瓜用厨房专用的牙刷清洗干净,用刀纵向切开,去除内部的瓤,切口朝下,斜切成薄片,放入开水中炒水1-2分钟,捞到凉水中降温之后 再捞出备用。洋葱去皮洗净切成丝备用。
2.苦瓜焯水可以去除草酸,同时也可以减轻一部分苦味。
3.青椒、红椒切成丝,大葱斜切成马蹄片,姜、蒜切成沫。
4.鸡蛋2个打入碗中,加入一丢丢盐,搅散至蛋白和蛋黄完全融合。
5.炒锅中放油烧热,倒入蛋液滑炒至膨起凝固,先盛回到碗中。
6.锅中放油烧热,依次放入姜、蒜沫、大葱片、青椒丝、红椒丝炒出香味。
7.再放入洋葱丝。
8.放入苦瓜片翻炒,加入适量的盐。
9.最后倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可。