蒸苦瓜的做法小孩爱吃(蒸苦瓜的做法小孩爱吃怎么办)

淘菜谱 2023-03-10 11:16 编辑:admin 76阅读

一、蒸苦瓜的做法简单好吃?

食材:苦瓜一根、青椒一个、猪肉一块、生姜一块、葱一根、鸡蛋一个、蒜末适量。配料:花椒油2勺、香油1勺、盐适量、淀粉适量、料酒适量。

制作过程

1、猪肉洗净切成小块,任何改刀剁碎备用。用手工剁碎的肉馅吃起来口感更有嚼劲一些。如果为了省事,也可以用绞肉机来绞成肉泥。

2、将剁碎的肉馅装盘,加入葱末、生姜末、蒜末少许、花椒油1小勺、1小勺的香油、1小勺生抽拌匀。

3、接着加入2勺的生粉、打入一枚鸡蛋液下去,用筷子将肉馅搅拌上劲,腌制一会儿备用。

4、苦瓜一条,切成厚段。

5、可以借助勺子,将苦瓜里面的籽挖出。

6、将腌制拌匀的肉馅灌入苦瓜中间,将做好的苦瓜青椒酿肉装入盘中。

7、下锅隔水蒸,蒸个18分钟左右就可以出锅啦。

8、蒸熟的苦瓜青椒酿肉颜色看起来虽然没有那么的翠绿了,但是味道还是不错的。

9、出锅,我们加入少许的红椒丁做点缀一下。最后再调一个酱汁,生抽、少许的香醋、1小勺的蚝油,放入锅里热一热浇汁,即可。

二、粉蒸苦瓜肉馅做法?

主料 苦瓜1个 肉馅50克

辅料

生抽5克 香醋5克 辣椒油适量 香油少许

步骤1

食材备好

步骤2

苦瓜切成稍厚一些的片,挖干净内瓤

步骤3

放入开水中加点盐煮1分钟捞出

步骤4

肉切碎加入佐料,料酒,生抽,盐,糖,胡椒粉,蚝油,淀粉搅匀

步骤5

把调好的肉馅装入苦瓜圈里塞满压平

步骤6

塞满肉的苦瓜摆进盘子放入蒸锅大火蒸10分钟即可

步骤7

用生抽,香醋,盐,辣椒油,香油调一碗,酸辣入味的调味汁,蘸上吃非常好吃

烹饪技巧

蒸的时间要根据实际苦瓜的厚度决定,因为切的后,塞的肉就多,蒸的时间就要延长。

三、青椒蒸苦瓜的做法?

主料:

苦瓜1根

辅料:

青椒1个

配料:

盐适量

油少量

醋少量

做法:

1. 苦瓜切片,青椒切丝。苦瓜用少许盐腌10分钟,挤干水分

2. 锅烧热,放入青椒丝干煸,放少许盐和几滴醋。盛出备用

3. 锅中放少许油,先下苦瓜翻炒一下。

4. 待苦瓜7成熟,放入青椒丝翻炒几下即可出锅

四、素蒸苦瓜的做法?

根据吃的人数,鲜香菇和豆腐可适量调整用量

步骤2

苦瓜切段,去籽

步骤3

豆腐用刀背压细

步骤4

香菇切碎,与豆腐一起拌匀,加入盐、味精、少许小粉

步骤5

豆腐香菇填入苦瓜中,然后放入蒸锅里,蒸熟

步骤6

用水煮熟西兰花,然后装盘

步骤7

油锅里倒入小粉水,然后加入味精、盐,倒入盘中即可