一、蒸苦瓜的做法简单好吃?
食材:苦瓜一根、青椒一个、猪肉一块、生姜一块、葱一根、鸡蛋一个、蒜末适量。配料:花椒油2勺、香油1勺、盐适量、淀粉适量、料酒适量。
制作过程
1、猪肉洗净切成小块,任何改刀剁碎备用。用手工剁碎的肉馅吃起来口感更有嚼劲一些。如果为了省事,也可以用绞肉机来绞成肉泥。
2、将剁碎的肉馅装盘,加入葱末、生姜末、蒜末少许、花椒油1小勺、1小勺的香油、1小勺生抽拌匀。
3、接着加入2勺的生粉、打入一枚鸡蛋液下去,用筷子将肉馅搅拌上劲,腌制一会儿备用。
4、苦瓜一条,切成厚段。
5、可以借助勺子,将苦瓜里面的籽挖出。
6、将腌制拌匀的肉馅灌入苦瓜中间,将做好的苦瓜青椒酿肉装入盘中。
7、下锅隔水蒸,蒸个18分钟左右就可以出锅啦。
8、蒸熟的苦瓜青椒酿肉颜色看起来虽然没有那么的翠绿了,但是味道还是不错的。
9、出锅,我们加入少许的红椒丁做点缀一下。最后再调一个酱汁,生抽、少许的香醋、1小勺的蚝油,放入锅里热一热浇汁,即可。
二、粉蒸苦瓜肉馅做法?
主料 苦瓜1个 肉馅50克
辅料
生抽5克 香醋5克 辣椒油适量 香油少许
步骤1
食材备好
步骤2
苦瓜切成稍厚一些的片,挖干净内瓤
步骤3
放入开水中加点盐煮1分钟捞出
步骤4
肉切碎加入佐料,料酒,生抽,盐,糖,胡椒粉,蚝油,淀粉搅匀
步骤5
把调好的肉馅装入苦瓜圈里塞满压平
步骤6
塞满肉的苦瓜摆进盘子放入蒸锅大火蒸10分钟即可
步骤7
用生抽,香醋,盐,辣椒油,香油调一碗,酸辣入味的调味汁,蘸上吃非常好吃
烹饪技巧
蒸的时间要根据实际苦瓜的厚度决定,因为切的后,塞的肉就多,蒸的时间就要延长。
三、青椒蒸苦瓜的做法?
主料:
苦瓜1根
辅料:
青椒1个
配料:
盐适量
油少量
醋少量
做法:
1. 苦瓜切片,青椒切丝。苦瓜用少许盐腌10分钟,挤干水分
2. 锅烧热,放入青椒丝干煸,放少许盐和几滴醋。盛出备用
3. 锅中放少许油,先下苦瓜翻炒一下。
4. 待苦瓜7成熟,放入青椒丝翻炒几下即可出锅
四、素蒸苦瓜的做法?
根据吃的人数,鲜香菇和豆腐可适量调整用量
步骤2
苦瓜切段,去籽
步骤3
豆腐用刀背压细
步骤4
香菇切碎,与豆腐一起拌匀,加入盐、味精、少许小粉
步骤5
豆腐香菇填入苦瓜中,然后放入蒸锅里,蒸熟
步骤6
用水煮熟西兰花,然后装盘
步骤7
油锅里倒入小粉水,然后加入味精、盐,倒入盘中即可