一、苦瓜榨汁喝有什么好处？
榨汁苦瓜的好处包括以下几点:一是美容，因为苦瓜含有大量的维生素C，能够抵抗皮肤黑色素的生成，苦瓜中含有的蛋白质成分能够帮助皮肤保持弹性和水分；第二，促进减肥，因为苦瓜含有更多的维生素，而且脂肪和糖分含量低，可以起到很好的减肥作用；第三，祛湿止痒，苦瓜具有良好的清热解毒功效，可以祛湿杀虫。
二、苦瓜炒和凉拌哪种对身体好？
答：都很好。
苦瓜不论是清炒还是凉拌菜，对身体健康都很好，经常食用苦瓜，对身体很好。
清炒苦瓜和凉拌苦瓜是相得益彰两道佳肴，还有一种做法是岭南地区的做法，酿苦瓜，味道也是特别好吃。
酿苦瓜时苦瓜里面加入少许肉沫蒜蓉一起隔水蒸煮，出锅食用时加入少许葱花香菜点缀一下，美味佳肴。
三、苦瓜是熟的榨汁还是生的榨汁好？
苦瓜是一种瓜类素菜，苦瓜口味苦，但营养丰富多彩，是夏天一种凉拌菜，而苦瓜榨汁应该生的，不是熟的，苦瓜榨出汁可以加一些凉甜的口感更好，