一、苦瓜肉丸汤怎么做?
食材;主料;猪肉;300g;苦瓜;2根;辅料;油;适量;盐;适量;酱油;少许;五香粉;少许;小葱;少许;料酒;少许;淀粉;适量;姜;适量;步骤;
1.选择肥瘦相间的猪肉一块,大葱和姜;
2.混合一起剁成肉泥,其实家里有绞肉机,不过绞肉机制作的肉泥味道不好,还是自己剁的好吃;
3.将肉泥放入碗中;
4.加入盐;
5.加入酱油;
6.加料酒;
7.搅拌均匀;
8.打一个鸡蛋;
9.搅拌均匀;
10.倒入淀粉;
11.搅拌均匀;
12.锅里放水,加热然后挤入丸子;
13.冷水将丸子下锅,煮熟;
14.汆好的丸子们;
15.切苦瓜圈;
16.切葱;
17.锅里放少许油,用葱爆锅;
18.锅里加水,倒入丸子;
19.放入苦瓜圈,将汤烧开,放盐;
20.开锅后可以食用
二、苦瓜肉丸步骤?
补肝益肾,活血化瘀,先苦瓜洗净切片,把切好的苦瓜和肉丸一起煮,大火煮加姜片,小火加三七一粉出锅即可。
三、苦瓜烧肉丸子的做法?
主料:猪腿肉约300克、苦瓜1根
调料:红辣椒6颗、玉米粒适量、鸡精适量、胡椒粉适量、油适量、姜适量,料酒适量,盐适量,,干淀粉适量
1猪腿肉洗净,切成肉丁,再粗略斩一斩成颗粒状(不要剁太细,细切粗斩)。
2苦瓜洗净,切去两头,去内瓤冲洗干净,切成薄片,再剁碎成细颗粒状。
3姜剁成细末。
4肉馅置于容器中,放入玉米粒、鸡精、胡椒粉、油、姜末,料酒,适量盐,干淀粉,顺时针搅拌上劲,加入苦瓜搅拌均匀。
5锅中加水烧至微开,转小火,将肉馅团成肉圆依次放入,转大火烧开,撇去浮沫,转中小火,放入红辣椒,适量盐,糖,上盖烧20分钟左右,淀粉勾芡即可。
6.美味又好吃的红烧苦瓜丸子的做法完成开吃了。
四、苦瓜滚汤的做法?
食材:
猪骨400g,苦瓜一根,黄豆两把(手抓),咸菜适量(潮汕著名特产,没有也可不用),盐适量,鸡精适量
做法:
1,准备食材:黄豆洗净,用清水浸泡30分钟左右备用;猪骨用米水清洗可以去灰尘,然后再用清水洗净备用;取适量咸菜,撕成适宜大小备用;
2,苦瓜不苦的重点来了:苦瓜对半切开,用勺子将里面的瓜馕刨掉,尽量刨干净些,这是关键一;接着分别在瓜槽中倒入少许盐,来回搓均匀,整个瓜馕都要搓到位,这是关键二;大约搓2~3分钟,然后再用水冲掉,这样吃起来就不苦了;
3,将洗净的猪骨放入冷水中烧开焯水,可以去除血渣;然后把浸泡过的黄豆、焯过水的猪骨,倒入锅中,加大约3-4碗清水,煲煮约30分钟;
4,骨头黄豆煲过30分钟后,加入切好的苦瓜和咸菜,大火转至中火煲煮约20分钟;
5,时间煲煮差不多后放盐、鸡精,搅拌均匀,甘甜鲜美、浓而不腻,又有降火功能的苦瓜黄豆猪骨汤就做好啦~