一、腊肉爆苦瓜简单做法?
主料
苦瓜200g
腊肉150g
辅料
姜末10g
豆豉5g
食盐3g
干红尖椒3g
蒜末10g
腊肉爆苦瓜的做法步骤
1.苦瓜洗净。
2.腊肉温水浸泡15分钟,去除表面杂质。上锅蒸15分钟。
3.苦瓜去籽斜切成片。
4.下开水锅焯透再用凉水过凉,保持苦瓜崔爽。
5.老腊肉切片。
6.热锅凉油,下入姜蒜末、豆豉爆香,再下入尖红椒翻炒几下马上倒入苦瓜,腊肉,撒食盐调好口味即可出锅。
二、苦瓜炒腊肉炒鸡蛋怎么做?
食材:苦瓜150克,辣椒1个,鸡蛋2个,油、盐、鸡精、糖适量。
做法:
1、苦瓜洗净剖开去瓤焯水,辣椒切片,鸡蛋打入碗里放点盐打散。
2、起锅热油炒鸡蛋,稍黄时盛出。
3、锅内放油爆炒苦瓜、辣椒约1分钟。
4、辣椒变色时放盐、糖和鸡精调味,放入鸡蛋拌匀即可。
三、如何做苦瓜炒腊肉?
食材:苦瓜一只、五花肉腊肉一斤,姜半块,大蒜三只,干辣椒三只,花椒适量,食用油适量
准备:腊肉洗净切片,两指宽,,苦瓜切片,参照腊肉大小,大蒜、老姜切片,干辣椒切段
制作过程:干锅炒苦瓜,干水分即可,然后把食用油煎至七成热,放干辣椒、大蒜、姜片炒香,倒腊肉煎至肉片中有微微的凹陷,放苦瓜翻炒三分钟即可
特点:制作简单,腊肉浓香和苦瓜清香皆有适合下饭