一、广东苦瓜排骨汤如何做?
1.提前将原材料准备好。
2.将苦瓜洗干净,一分为二切开,去掉白色的瓤和苦茎。
3.锅内倒水烧开,然后将清洗干净的小排放入沸水中焯烫,撇去表面的血污和沫子。
4.排骨焯透后捞出待用。
5.砂锅内倒刚刚留下的原汤,不够再加清水,放入几片老姜,倒适量料酒,将焯过水的排骨冷水下锅。
6.在煲汤的同时,将处理干净的苦瓜切成斜刀片,放入沸水中焯烫,然后放入冷水中冷却。
7.待汤煲至变白(大约需要个小时才能变白,说明此时的汤已经熬出味道了),放入苦瓜,再煲10分钟即可。
8.最后成品出炉,一碗青翠欲滴的苦瓜排骨汤就大功告成了。
二、苦瓜绿豆瘦肉汤广东做法?
材料:苦瓜一条,绿豆20克,瘦肉200克,把苦瓜用清水洗干净,切成一片,放在一边备用,把绿豆洗干净,放在锅里放合适清水用大火煮开,转中火,煮40分钟就加上苦瓜,把瘦肉洗干净,切成一片,加入锅里煮开就可以,加少量盐,加少量味精,就可以出锅开吃。
三、青橄榄苦瓜煲汤广东做法?
材料
苦瓜干30克、蚝豉3个冷水泡发;橄榄5个破开;排骨400克。
做法
排骨飞水后与备用食材一同进锅,把加水适量隔水炖2—3小时或煮1—2小时。食前根据个人口味加适量盐调味,风味独特。
功效
苦瓜清热,蚝豉坠火,橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒之功。本汤具有清热生津、利咽化痰功效,可作为风热感冒人士、早上起床口苦的人群食疗。
四、湛江苦瓜炖五花肉广东做法?
用料
五花肉 500克
苦瓜1 根
蚝油3 勺
味精 1 勺
五花肉炖苦瓜煲的做法步骤如下
步骤 1
把五花肉切成正方形块先放入锅炒至金黄去油。炒到干干的最好。苦瓜切小。和弄好的五花肉一起炒。下盐,蚝油,味精。下水。然后炒一会后放小砂锅慢熬就可以了。
五、苦瓜煲腩肉广东做法?
腩肉豆腐放进瓦锅中煲十分钟,加苦瓜煲五分钟即可
六、苦瓜煲汤有几种做法老火靓汤?
原料:苦瓜、排骨、姜、盐
1)排骨焯水,苦瓜去瓤切成小块(怕苦的可放少许盐腌制,可去除一部分苦味)
2)排骨和少许姜丝入砂锅炖煮40分钟左右后,将苦瓜(洗去盐分)放入锅中继续炖煮20分钟
3)出锅,放盐调味(可放点胡椒粉)即可
七、广东正宗苦瓜鸭汤的做法?
材料:米鸭1/2只,苦瓜300公克,眉豆1大匙,老姜50公克,水800㏄,盐1小匙。
做法:
1、米鸭剁小块,放入滚水汆烫2分钟捞出备用。
2、眉豆洗净,泡清水1小时,沥干水分备用。
3、老姜去皮切片备用。
4、将作法1∼3的所有食材、苦瓜、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起,掀开锅盖捞出浮油及姜片即可。
八、顺德正宗苦瓜炖排骨做法?
主料
排骨适量,苦瓜适量
辅料
葱适量,大料适量,花椒适量
绍兴酒适量
1.苦瓜去瓜蒂、去除内瓤,切成长条块,在苦瓜周身均匀涂抹上一些盐,腌10-20分钟。
2.起个锅子,烧开水,加入一点点橄榄油,加入苦瓜,焯下热水,再过凉水沥干。
3.排骨剁成小块简单清洗,起个锅子,冷水下排骨,加入姜片、大料、花椒、葱段,大火烧开逼出排骨血水,然后把水、香料倒掉,排骨捞出沥干。
4.起个大砂锅,一次加入充足的清水,姜片、葱段,绍兴酒(没有就放料酒),可加入几块冰糖。先大火烧开,改文火,再转小火慢煮 ,把排骨炖熟。除去些浮沫和香料(整个煲汤的过程除浮沫要勤快点),加入苦瓜,一起煮10几分钟后(你要是喜欢软烂的就多煮会),加盐调味出锅。
5.美味又好吃的顺德正宗苦瓜炖排骨做法完成开吃了。