牛肉木耳苦瓜(牛肉木耳苦瓜能一起炒吗)

淘菜谱 2023-03-08 15:56 编辑:admin 131阅读

一、苦瓜木耳炒牛肉的做法?

用料

牛肉120克苦瓜 半根木耳 10朵黄花菜 10根食用油 少许盐 少许酱油 一勺生抽 一勺白醋 少许蒜瓣 两颗料酒 适量

1.食材准备:牛肉切片,用料酒腌制十五分钟;苦瓜对半切开去瓤,斜切成片,用盐水泡十分钟;干木耳和干黄花菜提前泡发,准备两颗蒜拍散。

2.开火,倒入些许食用油,放入蒜瓣煸香,然后倒入腌制好的牛肉。

3.牛肉变色(由红变白),依次倒入一勺酱油和一勺生抽,翻炒上色。

4.倒入苦瓜、木耳、黄花菜,翻炒1~2分钟,加入适量盐。继续翻炒2分钟,出锅前滴入适量白醋提香。

二、牛肉片怎么做?

食材:大片牛肉适量、100克 木耳、100克

辅助食材:红椒、10克 胡萝卜、20克

生姜、1块 蒜瓣、3瓣 生粉、1茶匙

小葱、1根

做法:

1准备食材:大片牛肉100克、木耳100克、红椒10克、胡萝卜20克、生姜1块、大蒜3瓣、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、生粉1茶匙、小葱1根。

2木耳泡发撕小朵。

3红椒切片。

4胡萝卜切片。

5生姜切片。

6大蒜切片。

7小葱切葱花。

8首先碗中倒入牛肉、料酒、生抽、生粉,拌匀腌制20分钟。

9然后起锅倒油,油温6成热,放入姜、蒜,炒出香味。

10再放入腌制好的牛肉片爆炒至变色盛出备用。

11接着另起锅倒油,油温6成热,倒入青椒、胡萝卜、木耳翻炒均匀。

12再倒入牛肉翻炒3分钟。

13接下来加入盐、生抽继续翻炒3分钟。

14最后盛入盘中,撒上葱花即可。

三、苦瓜烧牛肉的正确做法?

喜欢吃烧菜,经常是做好一大碗红烧牛肉(或五花猪肉)放冰箱里,想吃时取出一份,配上自己喜爱的蔬菜,方便、快速,非常节省时间,适合上班簇。

用料

牛肉

苦瓜

郫县豆瓣酱

花椒

酱油

苦瓜烧牛肉的做法步骤

步骤 1

牛肉洗净切小方块,苦瓜一剖为二,去内瓤洗净,切成小段。

步骤 2

锅中加水烧开,将牛肉倒入开水锅里焯一下,去血水,不喜欢苦瓜苦味的,也可将苦瓜在开水锅里焯一下捞起放入凉水中。

步骤 3

炒锅倒入色拉油,烧至七成热,下牛肉煸炒,炒出肉里水份后,加入除苦瓜外的所有材料,炒出香味,加汤烧煮。

步骤 4

待牛肉烧至入味、软烂后,加入苦瓜。继续烧到入味,即可出锅。

四、苦瓜配什么菜好吃呢?

凉拌苦瓜、苦瓜炒鸡蛋、清炒苦瓜、苦瓜酿肉、苦瓜煎蛋、苦瓜汤、木耳山药炒苦瓜、苦瓜炒牛肉等。苦瓜可以搭配山药、木耳、红辣椒、大蒜、食用盐等佐料制作木耳山药炒苦瓜。苦瓜切成片,放入水中焯烫,过凉后可以添加大蒜、小米辣、食用盐、生抽、食醋制作凉拌苦瓜。