苦瓜酸梅炖猪脚(苦瓜酸梅炖猪脚的功效)

淘菜谱 2023-03-08 02:05 编辑:admin 81阅读

一、广东顺德酸梅猪手做法?

用料

猪手 半只1kg

酸梅 适量

冰糖 5克

姜 5片

酱油 3勺

老抽 适量

盐 适量

香叶 2片

蒜瓣 2瓣

辣椒 1个

做法步骤

步骤 1

猪手汆水后洗干净,洗多几遍去掉油腻

步骤 2

准备好酸梅

步骤 3

蒜瓣、姜和香叶下锅

步骤 4

倒入猪手翻炒

步骤 5

煎一会干水后放生抽

步骤 6

放入酸梅和冰糖,酸梅可以压烂较入味

步骤 7

翻炒均匀后放入电饭锅,放盐、老抽,也可以放砂锅或者压力锅中焖煮,用筷子戳进去就可以,大概45分钟左右,太烂油出来了会腻,有点嚼劲好吃,看自己喜欢

步骤 8

出锅了,撒点辣椒,下饭

二、酸梅猪脚汤的做法?

用料

猪脚 一只

白醋 若干勺

咸酸酶 10颗

红辣椒 两只

白糖 150g

做法

1.猪脚切块,过水洗干净,取砂锅(我这次用铸铁锅)将猪脚骨朝下摆好。

2.酸酶捏碎,放入锅中,加水末过猪脚,慢火煲至稍烂。

3.次加入白糖,将猪脚煮入味。

4.再放入红辣椒(去头尾,切两段)和白醋。

5.煮至汤汁发粘稠即可食用。

三、苦瓜和猪脚在一起炖能减少胆固醇吗?

苦瓜炖猪脚有减少胆固醇的功效。苦瓜,性味苦、寒,维生素C含量丰富,有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。 苦瓜营养丰富,所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高,特别是维生素C含量高,居瓜类之冠。苦瓜还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等;苦瓜还含有较多的脂蛋白,可促进人体免疫系统抵抗癌细胞,经常食用可以增强人体免疫功能。苦瓜的苦味,是由于它含有抗疟疾的喹宁,喹宁能抑制过度兴奋的体温中枢。因此,苦瓜具有清热解毒功效

四、猪蹄苦瓜汤的做法步骤图,猪蹄苦瓜汤怎么做?

主料

苦瓜

1根

黄豆

50g

猪蹄

500g

辅料

适量

适量

步骤

1.苦瓜去籽后切块

黄豆浸泡

2.猪蹄洗净备用

3.然后将所有材料放到电压力锅中

4.加水浸没材料,按“汤”键烹调

5.烹调结束后可按口味加盐调味

6.可以上桌了

小贴士

苦瓜要选择青色的苦瓜,不要用成熟的苦瓜煲汤

五、猪脚苦瓜汤怎么炖不苦?

提前将苦瓜的苦味处理好。猪脚苦瓜汤营养又美味,但要想炖出来的汤和苦瓜没有苦味,就要提前将炖汤的苦瓜处理好。

首先将苦瓜洗净切薄片,放入咸盐腌出部分苦水后再多清洗几遍,然后进行氽水捞出控干,再放入猪脚汤里炖煮,这样炖出的猪脚苦瓜汤基本就没有苦味了。

六、猪蹄胡萝卜苦瓜汤的做法?

猪蹄胡萝卜苦瓜汤

用料

猪蹄 500g

苦瓜100g/黄豆100g/花生60g/莲子60g/胡萝卜100g玉米 100g

芹菜 40g

盐5g,味精 6g

猪蹄胡萝卜苦瓜汤的做法

1.猪蹄洗净先焯水:

2.猪蹄和适量盐入冷水下锅煮开后再煮几分钟,捞起用温水冲洗干净,沥干备用;

3.苦瓜洗净、去瓤,切成块状备用。

4.放入锅内,注入水没过猪蹄,放入苦瓜,调快煮键,煮一小时即可。放入适量盐,味精,撒芹菜丁缀。

5.起锅

七、猪脚苦瓜汤的做法,猪脚苦瓜汤怎么做好吃,猪脚?

食材准备:苦瓜、胡萝卜、红枣、猪蹄子、油盐、配料等。

烹饪步骤:

1.苦瓜在购买时,尽量挑选大的,苦瓜表面珠粒饱满的,这种比较好吃有味道;

2.对半切开苦瓜,然后切掉头尾两端,挖去里面的籽和馕;

3.胡萝卜要去掉萝卜头,并且削去表皮;

4.然后把苦瓜和胡萝卜一起放进水槽中,清洗干净;

5.之后,分别用刀切成块状,不需要太小,作为煲汤用可以大块点,然后装盘;

6.拿出适量的红枣,然后用水龙头冲洗净,放着;

7.开始清洗猪蹄子,如果冰冻则要提前解冻先,洗净放篮子里沥干水分;

8.由于是肉类,所以最好用热水过下猪蹄子,有助于杀菌;

9.往高压锅里倒入准备好的苦瓜、胡萝卜、红枣及猪蹄子,加入覆盖的清水,高压开煮;

10.一小时后,打开盖子,往里面加入盐及小芹菜,然后搅拌下,就可以喝到香爽营养汤咯。

八、酸梅猪脚正宗做法?

食材用料:猪脚半只,酸梅 2颗,话梅 4颗,花生 一把,山楂 8片,姜 3片,酱油 2勺,醋 1小勺,盐、冰糖 适量

做法

1. 猪脚切块,过水洗干净,取砂锅(我这次用高压锅)比较容易煮烂

2. 将猪脚, 话梅 ,山楂, 陈皮 ,花生洗干净,先放锅里泡水 ,再把酸梅捏碎,放入锅中,加水末过猪脚,加入冰糖、酱油、姜片、盐 、醋

3. 大火煮开10分钟转小火10分钟即可开盖