苦瓜可以和木耳一起炒肉吗(苦瓜可以和木耳一起炒肉吗宝宝)

淘菜谱 2023-03-07 21:49 编辑:admin 62阅读

一、苦瓜黑木耳炒肉的做法?

用料

瘦肉 苦瓜 黑木耳 用量看个人

黑木耳炒苦瓜瘦肉的做法

锅中放油,烧至五成热,加入蒜末爆香

放入瘦肉炒至八成熟

加苦瓜翻炒两分钟

最后放入黑木耳,盐 翻炒三四分钟,稍后加入其他调味料即可出锅啦

当当当当,,成品

二、苦瓜木耳炒肉片的做法,苦瓜木耳炒肉片怎么做?

材料:苦瓜400g、木耳50g、五花肉75g、油适量、盐适量、干辣椒适量、大蒜子适量、酱油适量。

1、将五花肉冷水下锅、搁盐、煮开即可,将苦瓜与肉切片,木耳撕片。

2、冷锅冷油、小火,放入五花肉,待肉熬得差不多是放入作料炒香。

3、倒点酱油给肉上色,同时倒入苦瓜、木耳。

4、大火煸炒,撒点开水。

5、搁盐调味,炒匀即可。

三、苦瓜炒木耳的做法?

食材用料

苦瓜1根,木耳适量,葱适量,姜适量,蒜适量,干红辣椒适量,盐少许,白糖少许,黑胡椒粉少许,醋少许,鸡精少许,食用油少许,螺丝椒2个

做法

1/8需要用的食材。

2/8先把苦瓜切好在开水里焯一下,去除苦味儿。

3/8苦瓜捞出后,在凉水里过凉,沥干水。

4/8锅热后放入油,油热后,再放入葱,姜,蒜,干红辣椒,煸香。

5/8再放入苦瓜煸炒。

6/8苦瓜煸炒几下后,放入木耳煸炒,再加入盐,白糖,黑胡椒粉,醋翻炒。

7/8苦瓜和木耳炒熟后,放入螺丝椒和鸡精翻炒均匀出锅。

8/8开吃喽!

四、苦瓜配什么菜好吃呢?

凉拌苦瓜、苦瓜炒鸡蛋、清炒苦瓜、苦瓜酿肉、苦瓜煎蛋、苦瓜汤、木耳山药炒苦瓜、苦瓜炒牛肉等。苦瓜可以搭配山药、木耳、红辣椒、大蒜、食用盐等佐料制作木耳山药炒苦瓜。苦瓜切成片,放入水中焯烫,过凉后可以添加大蒜、小米辣、食用盐、生抽、食醋制作凉拌苦瓜。

五、苦瓜木耳炒牛肉的做法?

用料

牛肉120克苦瓜 半根木耳 10朵黄花菜 10根食用油 少许盐 少许酱油 一勺生抽 一勺白醋 少许蒜瓣 两颗料酒 适量

1.食材准备:牛肉切片,用料酒腌制十五分钟;苦瓜对半切开去瓤,斜切成片,用盐水泡十分钟;干木耳和干黄花菜提前泡发,准备两颗蒜拍散。

2.开火,倒入些许食用油,放入蒜瓣煸香,然后倒入腌制好的牛肉。

3.牛肉变色(由红变白),依次倒入一勺酱油和一勺生抽,翻炒上色。

4.倒入苦瓜、木耳、黄花菜,翻炒1~2分钟,加入适量盐。继续翻炒2分钟,出锅前滴入适量白醋提香。