一、苦瓜炒鸡蛋的做法?
苦瓜炒蛋的做法
1.苦瓜洗好挖去中间的苦瓜仔,切碎后,放入两勺盐腌一下。再把腌好的苦放入青水中洗一下,捏干苦瓜水份。
2.鸡蛋3个
3.把鸡蛋打散调成鸡蛋液
4.锅里放入油油热后放入苦瓜炒干水
5.再倒鸡蛋,翻炒,大概要炒一两分钟,
6.炒几分钟,加入盐炒几十秒就可以了
7.装盘
二、苦瓜炒蛋的做法?
用料
鸡蛋 4个
苦瓜 1根
食盐 适量
食用油 少许
做法步骤
1、准备四个鸡蛋,一根苦瓜。
2、鸡蛋打散,苦瓜切片备用。(不喜欢苦瓜的苦味和涩味可以用盐腌制15到20分钟,再清洗干净即可。)
3、锅内烧油。由全热倒入鸡蛋炒好盛出备用。(不要鸡蛋炒好了直接倒入苦瓜,很容易鸡蛋老了苦瓜还没炒熟;也不要先炒苦瓜再倒入鸡蛋液,不然这样炒出来的苦瓜炒鸡蛋粘成一坨,既不好吃也不好看。)
4、乘出鸡蛋后下入苦瓜不停的翻炒,这中间加入少许盐翻炒,也可以很好的去除苦瓜的苦味儿。
5、苦瓜炒至九分熟,下入鸡蛋,再加入一点盐翻炒匀,盛出即可。
三、苦瓜碎炒鸡蛋做法?
苦瓜碎炒鸡蛋是一道清热降火,并增强人体免疫力的菜。它的具体做法如下:
1.苦瓜洗净,去除里面的瓜瓤,为了减少苦味,可以焯水几分钟,并切成自己喜欢的小丁,喜欢切成片也可以,放入碗中备用。
2.拿出几个鸡蛋,鸡蛋的量同苦瓜可以是一比一的比例,量可以自己掌握。把鸡蛋打在碗中,搅拌均匀备用。
3.炒锅放油适量,烧到五六成热,放入几片蒜片爆香,然后放入苦瓜,翻炒几下,随后倒入备好的鸡蛋液,加入适量的盐,翻炒均匀,再改为小火,让蛋液慢慢凝固,并整理成圆形。
4.出锅装盘即可。
这样一道色泽黄中带绿、香味独特、有利肝胆的美食就出锅啦!
四、鸡蛋炒苦瓜正宗做法?
答:鸡蛋炒苦瓜做法
食材:
苦瓜 1根
鸡蛋 4只
盐 适量
步骤:
1、苦瓜洗净,从中间剖开,用不锈钢的汤勺刮干净里面的瓜囊,直到看见绿色的瓜肉。
2、切薄片,加少许的盐抓匀,苦瓜就会腌制出汁水,再用手挤干。
3、水烧开,加入少许的盐,再将苦瓜放进盐开水中汆烫变色。
4、捞出放进凉开水中。
5、鸡蛋加少许的盐打散,再加入苦瓜稍微拌一下
6、热锅凉油加入苦瓜蛋液,中火翻炒成熟就可以。
五、苦瓜怎么炒鸡蛋?
苦瓜一根
鸡蛋2个
盐适量
油少许
步骤1
苦瓜洗净,用刀从中间切开。
步骤2
用勺子挖去瓤和白色的膜。
步骤3
切成薄片,用盐腌一下。
步骤4
鸡蛋打入碗中,加少许白酒,搅打散。
步骤5
炒锅置火上,放入油,烧至5成热,沿着油和锅的接触面,倒入鸡蛋液,迅速翻炒鸡蛋至熟,边炒边用铲子把鸡蛋弄碎,盛出。
六、苦瓜炒鸡蛋怎么炒?
用料
鸡蛋 4个
苦瓜 1根
食盐 适量
食用油 少许
做法步骤
1、准备四个鸡蛋,一根苦瓜。
2、鸡蛋打散,苦瓜切片备用。(不喜欢苦瓜的苦味和涩味可以用盐腌制15到20分钟,再清洗干净即可。)
3、锅内烧油。由全热倒入鸡蛋炒好盛出备用。(不要鸡蛋炒好了直接倒入苦瓜,很容易鸡蛋老了苦瓜还没炒熟;也不要先炒苦瓜再倒入鸡蛋液,不然这样炒出来的苦瓜炒鸡蛋粘成一坨,既不好吃也不好看。)
4、乘出鸡蛋后下入苦瓜不停的翻炒,这中间加入少许盐翻炒,也可以很好的去除苦瓜的苦味儿。
5、苦瓜炒至九分熟,下入鸡蛋,再加入一点盐,知道鸡蛋的香味和苦瓜的清香味儿完全融合,盛出。
6、最后一份健康又好吃的苦瓜炒鸡蛋就做好啦。
七、苦瓜末炒蛋的做法?
苦瓜末炒鸡蛋做法:
主料:苦瓜一根,笨鸡蛋(柴鸡蛋)3个。
调料:葱姜几片,花生油2汤匙(30ml),盐1/2茶匙(3g),大蒜几瓣(拍碎)。
烹饪步骤:
1.苦瓜洗净,对半切开,去瓤,切末
2.过热水焯30秒钟立刻捞出浸凉水,控干备用
3.鸡蛋打散,备用
4.锅里热油,加葱姜爆香,倒入苦瓜末翻炒几下
5.立刻倒入蛋液,大火翻炒一小会,看蛋液基本凝固,加上盐,蒜碎即刻关火,拌匀,利用余温让蛋液全部凝固
烹饪小贴士:
如果你一定要吃不苦的苦瓜,可以选用嫩苦瓜,采用泡盐水,过水焯的办法
用后放鸡蛋的办法,这样使得鸡蛋包裹住苦瓜,更加美味
倒入蛋液翻炒一小会即可。不用等鸡蛋全熟。锅里的余温会让鸡蛋全熟。若本来炒过了,再加上锅里的余温,鸡蛋就不嫩了
喜欢的话,最后加入蒜碎非常提味