苦瓜剁碎炒蛋(苦瓜炒鸡蛋的做法?)

淘菜谱 2023-03-07 05:06 编辑:admin 214阅读

一、苦瓜炒鸡蛋的做法?

苦瓜炒蛋的做法

1.苦瓜洗好挖去中间的苦瓜仔,切碎后,放入两勺盐腌一下。再把腌好的苦放入青水中洗一下,捏干苦瓜水份。

2.鸡蛋3个

3.把鸡蛋打散调成鸡蛋液

4.锅里放入油油热后放入苦瓜炒干水

5.再倒鸡蛋,翻炒,大概要炒一两分钟,

6.炒几分钟,加入盐炒几十秒就可以了

7.装盘

二、苦瓜炒蛋的做法?

用料

鸡蛋 4个

苦瓜 1根

食盐 适量

食用油 少许

做法步骤

1、准备四个鸡蛋,一根苦瓜。

2、鸡蛋打散,苦瓜切片备用。(不喜欢苦瓜的苦味和涩味可以用盐腌制15到20分钟,再清洗干净即可。)

3、锅内烧油。由全热倒入鸡蛋炒好盛出备用。(不要鸡蛋炒好了直接倒入苦瓜,很容易鸡蛋老了苦瓜还没炒熟;也不要先炒苦瓜再倒入鸡蛋液,不然这样炒出来的苦瓜炒鸡蛋粘成一坨,既不好吃也不好看。)

4、乘出鸡蛋后下入苦瓜不停的翻炒,这中间加入少许盐翻炒,也可以很好的去除苦瓜的苦味儿。

5、苦瓜炒至九分熟,下入鸡蛋,再加入一点盐翻炒匀,盛出即可。

三、苦瓜碎炒鸡蛋做法?

苦瓜碎炒鸡蛋是一道清热降火,并增强人体免疫力的菜。它的具体做法如下:

1.苦瓜洗净,去除里面的瓜瓤,为了减少苦味,可以焯水几分钟,并切成自己喜欢的小丁,喜欢切成片也可以,放入碗中备用。

2.拿出几个鸡蛋,鸡蛋的量同苦瓜可以是一比一的比例,量可以自己掌握。把鸡蛋打在碗中,搅拌均匀备用。

3.炒锅放油适量,烧到五六成热,放入几片蒜片爆香,然后放入苦瓜,翻炒几下,随后倒入备好的鸡蛋液,加入适量的盐,翻炒均匀,再改为小火,让蛋液慢慢凝固,并整理成圆形。

4.出锅装盘即可。

这样一道色泽黄中带绿、香味独特、有利肝胆的美食就出锅啦!

四、鸡蛋炒苦瓜正宗做法?

答:鸡蛋炒苦瓜做法

食材:

苦瓜 1根

鸡蛋 4只

盐 适量

步骤:

1、苦瓜洗净,从中间剖开,用不锈钢的汤勺刮干净里面的瓜囊,直到看见绿色的瓜肉。

2、切薄片,加少许的盐抓匀,苦瓜就会腌制出汁水,再用手挤干。

3、水烧开,加入少许的盐,再将苦瓜放进盐开水中汆烫变色。

4、捞出放进凉开水中。

5、鸡蛋加少许的盐打散,再加入苦瓜稍微拌一下

6、热锅凉油加入苦瓜蛋液,中火翻炒成熟就可以。

五、苦瓜怎么炒鸡蛋?

苦瓜一根

鸡蛋2个

盐适量

油少许

步骤1

苦瓜洗净,用刀从中间切开。

步骤2

用勺子挖去瓤和白色的膜。

步骤3

切成薄片,用盐腌一下。

步骤4

鸡蛋打入碗中,加少许白酒,搅打散。

步骤5

炒锅置火上,放入油,烧至5成热,沿着油和锅的接触面,倒入鸡蛋液,迅速翻炒鸡蛋至熟,边炒边用铲子把鸡蛋弄碎,盛出。

六、苦瓜炒鸡蛋怎么炒?

用料

鸡蛋 4个

苦瓜 1根

食盐 适量

食用油 少许

做法步骤

1、准备四个鸡蛋,一根苦瓜。

2、鸡蛋打散,苦瓜切片备用。(不喜欢苦瓜的苦味和涩味可以用盐腌制15到20分钟,再清洗干净即可。)

3、锅内烧油。由全热倒入鸡蛋炒好盛出备用。(不要鸡蛋炒好了直接倒入苦瓜,很容易鸡蛋老了苦瓜还没炒熟;也不要先炒苦瓜再倒入鸡蛋液,不然这样炒出来的苦瓜炒鸡蛋粘成一坨,既不好吃也不好看。)

4、乘出鸡蛋后下入苦瓜不停的翻炒,这中间加入少许盐翻炒,也可以很好的去除苦瓜的苦味儿。

5、苦瓜炒至九分熟,下入鸡蛋,再加入一点盐,知道鸡蛋的香味和苦瓜的清香味儿完全融合,盛出。

6、最后一份健康又好吃的苦瓜炒鸡蛋就做好啦。

七、苦瓜末炒蛋的做法?

苦瓜末炒鸡蛋做法:

主料:苦瓜一根,笨鸡蛋(柴鸡蛋)3个。

调料:葱姜几片,花生油2汤匙(30ml),盐1/2茶匙(3g),大蒜几瓣(拍碎)。

烹饪步骤:

1.苦瓜洗净,对半切开,去瓤,切末

2.过热水焯30秒钟立刻捞出浸凉水,控干备用

3.鸡蛋打散,备用

4.锅里热油,加葱姜爆香,倒入苦瓜末翻炒几下

5.立刻倒入蛋液,大火翻炒一小会,看蛋液基本凝固,加上盐,蒜碎即刻关火,拌匀,利用余温让蛋液全部凝固

烹饪小贴士:

如果你一定要吃不苦的苦瓜,可以选用嫩苦瓜,采用泡盐水,过水焯的办法

用后放鸡蛋的办法,这样使得鸡蛋包裹住苦瓜,更加美味

倒入蛋液翻炒一小会即可。不用等鸡蛋全熟。锅里的余温会让鸡蛋全熟。若本来炒过了,再加上锅里的余温,鸡蛋就不嫩了

喜欢的话,最后加入蒜碎非常提味