苦瓜芹菜苹果梨(西芹黄瓜苦瓜苹果比例)

1. 西芹黄瓜苦瓜苹果比例

这些蔬菜水果组合起来，其实叫五青汁。

2. 苦瓜芹菜梨汁

做胡萝卜苦瓜汁需要的材料

必备材料：料理机或者榨汁机一台、胡萝卜一根、苦瓜一个；

选备材料：牛奶、酸奶、蜂蜜

做法1：胡萝卜和苦瓜切小块，放入料理机或榨汁机中，加入适量的水，水和胡萝卜苦瓜的比例约是1：1左右，想喝浓稠一点口感的，可以少放点凉开水，想要口感清爽一点的，可以适当多加点水。这是原汁原味的胡萝卜苦瓜汁。

苦瓜有苦味，胡萝卜有甜味，两者混合，不算太难喝，也不是很好喝，不一定非得用它们搭配来榨成汁喝，如果实在接受不了，味道不喜欢，可以选择另外的方式食用它们。

做法2：适量胡萝卜和苦瓜切小块，放入料理机或者榨汁机中，到入一瓶牛奶（250mL），榨成汁，口感会比单纯的原汁原味的胡萝卜苦瓜汁好喝多了，口感更佳浓郁，颜色也会好看，营养也增加了，是一个不错的选择。

做法3：适量胡萝卜和苦瓜切小块，放入料理机或者榨汁机中，到如酸奶适量的蜂蜜，做成奶昔类型的蔬菜汁，可以尝试一下。喜欢哪种口味就做哪种。

如果是出于减肥而喝蔬菜汁，感觉不好喝，就没必要勉强自己，这些都不是减肥的神器。如果出于健康考虑，并且可以接受其味道的，可以喝，也是一种增加营养素摄入的方式。或者改变做法，将苦瓜换成芹菜、西红柿或者其他水果如梨，就能得到比苦瓜很好的口感。

注意事项：将蔬菜制作成蔬菜汁、经过机械作用破坏了其细胞壁，很多营养素会被破坏和氧化，要尽快喝完，避其氧化。

3. 苹果苦瓜西芹汁

制作方法把准备好的两个苹果洗净去皮准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状(2厘米见方)的苹果丁接着倒入纯净水，水没过果块为宜搅拌30秒左右即可倒入容器中按照个人的喜好加入适当的冰块，蜂蜜(或蔗糖)，牛奶按照步骤来做一杯可口的鲜榨果汁就大功告成了!

4. 苦瓜芹菜苹果胡萝卜葡萄榨汁

黄瓜 苹果 苦瓜 甜椒有减肥的功效，苦瓜可以降血糖和血压，西芹可以降血压还能促进胃肠蠕动。都是对身体有益瓜果蔬菜。扎到一起应该可以美容（补充维生素），但是味道 实在是不敢想象啊！

5. 苦瓜和梨子

1/pear释义：

n. [园艺] 梨树；梨子

2/pear的例句：

I planted a pear tree in my garden yesterday.

我昨天在花园里栽了一棵梨树。

The basket is full of pears.

篮子里装满了梨。

3/pear的固定搭配有：

balsam pear苦瓜

pear tree梨树

pear juicen. 梨汁

prickly pear仙人掌，仙人球；霸王树（仙人掌的一种）

6. 苦瓜 苹果

大多数苹果在刚刚长出来的时候，果皮是青绿色的。随着果实逐渐成熟，果皮的颜色会慢慢变成浅绿色、浅黄色。向阳的一面还可能会变成粉红色或者浅红色

苦瓜小的时候是青色，长大变白色（不十分白），慢慢变黄，老熟变红。青色或开始变白是采摘的最佳时候，味苦，营养最丰富。老熟变红，味甜，发软，不好吃。

7. 苦瓜和雪梨

水果打汁橙子的最佳搭配水果有：梨子、芒果、胡萝卜、苦瓜、苹果。

1、橙子梨子混合汁，一个橙子和一个梨子，清火去燥，还能够补充所需维生素C。

2、橙子胡萝卜汁，2个橙子，3个胡萝卜，具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。能够清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。

3、香橙苦瓜汁，苦瓜，橙子一个，冰块，蜂蜜，清凉去火。

4、橙子芒果苹果汁，准备两个芒果、半个橙子和一个苹果，洗干净以后分别去皮，然后切成小块放到榨汁机里面，可以根据需求加入蜂蜜之类的调味。