瘦肉空心菜面(空心菜肉末)

淘菜谱 2023-02-05 09:15 编辑:admin 106阅读

1. 空心菜肉末

主料:

空心菜400克

大蒜3粒

肉末适量

辅料:

玉米油适量

盐2克

胡椒粉一勺

做法:

1. 提前准备好所需要的材料。

2. 油锅烧至六成熟倒入适量玉米油,大火煸炒肉末,加入少许胡椒粉。

3. 快速倒入空心菜,大蒜大火煸炒一分钟。

4. 加入少许盐,大火煸炒片刻出锅。

5. 盛盘,完成

2. 肉片空心菜

名字所用地区不同:江津肉片用的江津辖区的名字,合川肉片用的合川辖区的名字,合川、江津都是重庆辖区内的地名。

烹饪不同:江津肉片是炸熘,合川肉片是煎熘。

味型不同:江津肉片是鱼香味,合川肉片是荔枝味,都带点甜酸。合川肉片用荔枝味,料子均切片,辅料有玉兰片,肉片过煎;江津肉片用鱼香味,料子均宰茸铡细,肉片要两次下油锅炸酥。

做江津肉片的馆子不是很多,合川肉片倒是有些的当地馆子在做,不过大多数为了提高效率,都是提前把肉片炸好,等食客上门点菜后再炸酥烹制,口感上自然不如现做现吃的好。

这两道菜的烹饪技巧是荤菜素做,颜色金黄,口味咸鲜,外酥里嫩,回味甘甜,其主要味型是椒盐味,很有四川风味,渐渐地成为合川以至四川菜系中的风味菜肴,并在全国广泛流传,颇有影响。

3. 空心菜肉末粥

原料:瘦猪肉50克,青菜两小棵,植物油10克,酱油、姜末各少许  

做法:  

①将猪肉洗净去筋,剁成细末;青菜洗净切碎。  

②锅内加入植物油。油热后下入肉末不断偏炒,加葱姜末烧香。再加入少许酱油炒至全熟即成肉末。  

③将炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥内煮沸。待稍凉后即可喂食。

4. 瘦肉空心菜

瘦肉水剩下的瘦肉可以做肉松。

先将汤渣里的瘦肉挑出来沥干水份备用。

用料理机把瘦肉搅打成丝,打出来的肉丝蓬松蓬松的,和外面买的差不多。

锅里放少许油,开小火,把肉丝放进锅内煸炒片刻。加入1勺酱油、1小勺鸡粉,小火烘到肉松的水份蒸发,不断翻炒至肉丝呈金黄色即可。

炒好的肉松摊开晾凉,摊开面积越大越好,不要使肉松堆积,彻底晾凉后装瓶密封即可。

5. 空心菜炒肉末

1/把一颗白菜一叶叶的掰开,洗净,然后叶子跟白菜梗分开来。

2瘦猪肉先切成片,然后再剁成肉末,加酱油

3锅中放适量的油,热了之后加入肉末翻炒,然后盛起来备用

4把肉末盛起来了之后,加入白菜梗翻炒

5等到白菜梗微微变软以后加入白菜叶子

6加入白菜叶子之后翻炒一会,等到白菜叶子跟梗都变软了之后加入肉末

7加入肉末之后,翻炒几下,就可以加盐调味然后出锅了

6. 空心菜猪肉

竹叶空心菜好点。

竹叶空心菜和柳叶空心菜的区别如下:

1、形态不同

竹叶空心菜:须根系,根浅,再生能力强,植株高20~60厘米。

柳叶空心菜:株高40厘米,茎粗大,青白色,叶披针形,长14至17厘米,宽2至3厘米。

2、栽种期不同

竹叶空心菜:从每年的4月开始可延续到11月。

柳叶空心菜:南方播种期2-8月。

3、营养价值不同

竹叶空心菜:富含各维生素、矿物盐,其中维生素A、维生素B1、维生素C的含量比番茄还高许多,每千克食用部分含钙1.47克,居叶菜首位。

柳叶空心菜:营养价值没有竹叶空心菜的高。

7. 肉丝空心菜

切丝,少许淀粉,放肉搅匀,放油锁汁!大火多油,滑锅

8. 空心菜肉末酿豆腐

将泡椒剁碎,锅中烧油先将肉末爆好盛出,再起锅烧油爆香姜蒜末后放泡椒炒最后加肉沫翻炒即可

9. 空心菜肉末汤

先把猪肉洗干净,然后用刀剁碎,炒的时候加姜,料酒,蒜蓉,酱油,耗油炒就可以了,粉烫好,加骨头汤肉沫就会很好吃了。

10. 空心菜肉末的做法

主料:大蒜250g、肉末100g;

辅料:油适量、盐适量、糖适量、料酒适量、生抽适量

大蒜炒肉末

1准备食材

2大蒜切段,备用

3热油锅,倒入肉末

4加料酒,盐,糖,水,翻炒

5倒入大蒜

6加少许的生抽,翻炒片刻

7出锅

11. 空心菜肉末汤的做法

材料

冬瓜400公克,猪绞肉30公克,盐1/2小匙,鸡精粉1/4小匙,白胡椒粉1/6小匙,太白粉水1大匙,香油1小匙,大骨高汤400㏄

做法

1.冬瓜切薄片入锅与大骨高汤一起小火焖煮10分钟,关火放凉;猪绞肉汆烫至变白色沥干,备用。

2.将作法1放凉的冬瓜连汤用果汁机打成泥,放入锅中以小火煮沸。

3.于作法2中加入盐、鸡精粉及白胡椒粉后加入猪绞肉拌匀。

4.用太白粉水勾芡后洒上香油即可。