1. 哺乳期为什么不能吃空心菜
哺乳期的妈妈们可以适量的吃一些空心菜，因为空心菜具有较为丰富的营养，可以促进消化吸收，改善胃口，增强食欲。空心菜中含有丰富的粗纤维物质，可以有效的预防产后便秘，同时空心菜性偏凉，可以去火解毒、消肿的作用。平时一定要注意保暖，禁辛辣刺激性食物。
2. 哺乳期不能吃空心菜吗
可以适当喂一些蔬菜 水果其实也可以喂一点 空心菜可以吃，不过空心菜农药撒的一般还蛮多的 不大好洗 最合适的是圆生菜，因为扒了外面几层，里面农药是洒不到的，洗都省去了大部分兔子喜欢且可以吃的蔬菜有 香菜 芹菜 生菜 白菜 莴笋叶 西红柿 红萝卜 花菜的根部等等最好不要喂菠菜、韭菜、姜蒜辣椒等等。
水果就是日常见的那些了一天喂一次，一小把手掌那么大就可以了 几片生菜叶子那么大也OK 吃的时候要洗干净，把水珠都晾干 不然容易引起腹泻什么的~兔粮你可以一天只喂1~2顿【因为是精饲料】 草无限量提供
3. 哺乳期能吃空心菜?
哺乳期可以少量的吃一些豆豉，但是不要食用过多，因为豆豉属于腌制食品，含有的盐分比较高，如果在哺乳期吃了过咸的食物可能会影响到乳汁的分泌，少量的吃一些一般是不会有影响的，哺乳期一般建议多吃高蛋白，有营养的食物，要清淡饮食。
4. 哺乳期为什么不能吃空心菜叶子
哺乳期是可以吃木瓜的，木瓜营养丰富，而且能够丰胸。哺乳期可以适量吃木瓜。可以选择木瓜炖汤，多喝汤水，促进乳汁分泌。选择木瓜时一定要注意新鲜度，清洗干净，去除残留的农药。哺乳期吃木瓜建议少食多餐。保证每顿新鲜现做，不要喝剩下的汤水。
5. 哺乳期为什么不能吃空心菜叶
可以吃。
空心菜中含有丰富的膳食纤维及铁、钾、钙、磷等微量元素，炒空心菜变黑可能是炒的时间太长，或炒锅没有清洗干净，因为空心菜中含有丰富的铁元素，在炒菜的时候会快速氧化，原本空心菜的颜色是翠绿色，若炒菜的方法不对，就可能会变为暗绿色或黑色，一般来说，炒空心菜要大火爆炒，叶子熟了就可以出锅了。
6. 哺乳期可以吃空心菜
哺乳期是可以吃笋的，笋的营养价值特别高，口感也特别好，适合各种烹饪方式。可以做成油焖笋、竹笋烧排骨、青笋肉片、老鸭笋汤、清炒竹笋、笋尖烧肉、竹笋鸡、竹笋煨鸡汤等菜品。哺乳期和其他的营养含量较高的食物交替食用，能够促进乳汁的分泌量，增加乳汁的营养。
7. 容易回奶的食物列表
韭菜，麦芽等一些食物是会出现回奶的情况，但也是在大量的吃以后出现回奶的情况，如果正在哺乳期间，也是要避免过多的吃一些容易回奶的食物，如果出现奶水不足的情况，也是可以多喝一些豆腐鲫鱼汤，排骨汤，乌鸡汤等一些汤水类的食物，来增加乳汁分泌。
8. 哺乳期可以吃空心菜吗?
哺乳期间可以吃桃子，但是不能吃多，以免影响奶水，导致宝宝腹泻，桃子含有大量的维生素以及水分，糖分，常温下适当的吃一些是没有什么影响的。哺乳期间的饮食种类要多样化，包括一些新鲜的蔬菜，水果，鸡蛋，鱼虾，瘦肉等高蛋白的食物，以及牛奶、干果类的食品。
9. 哺乳期可以吃空心菜么?
哺乳期可以吃砂锅面，但是在哺乳期还是需要多吃些富含蛋白质的食物。
1、面条大部分是用面粉做成的，面粉里面含有碳水化合物以及蛋白质，这样可以为宝妈们提供能力。有助于身体的恢复。如果是产妇患有糖尿病，这个时候就不能吃太多的面条，以免导致血糖升高。
2、在吃面条的时候尽量不要放太多的调料，喝一些清汤面最好，这样也有助于胃肠道的吸收。
3、哺乳期间饮食不能太单一，平时还需要多吃些水果、蔬菜、蛋类、奶类、豆类、鱼类等一些富含蛋白质的食物。
10. 哺乳期可不可以吃空心菜
对于哺乳期内的妈妈来说，墨鱼是一种很有益处的健康食品，不但可以催乳、明目，还能够预防抑郁症和乳癌，帮助哺乳期妈妈补血补气。在煮墨鱼的时候最好再加入瘦肉、花生、大枣等食物，能促进乳汁生成。 一、哺乳期吃墨鱼有的好处： 1、防治贫血 哺乳期的女性产后身体都非常的虚弱，不仅要及时的补血，同时还要保证有足够的母乳给宝宝，而墨鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能够有效的补血。 2、催乳、明目 墨鱼含有丰富的营养，哺乳期妈妈吃墨鱼可以催乳、明目，墨鱼中含有大量的维生素A，维生素A可以维持眼睛表面结膜与角膜的健康。 3、由于墨鱼富含钙、磷、铁元素，利于产后新妈补血，帮助宝宝骨骼发育，可以与一些含有蛋白质的食材做汤，一来可以下奶，二来可以提高宝宝脑力发育。 二、哺乳期吃墨鱼的注意事项： 1、哺乳期间妈妈们吃墨鱼，建议要避免和韭菜，因为这是回奶的食物，吃了会回奶，所以不要食用，同时也要避免和辣椒、胡椒、茴香、酒等常用于调味的食品搭配。 2、哺乳期吃墨鱼，建议不要加入辛辣的调味料，如辣椒、酒、胡椒等，这些辛辣东西会引起宝宝上火拉肚子。少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响；但过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。 3、哺乳期吃墨鱼，建议不要加入茴香，因为茴香是属温燥之物，可助内热，易使妈妈上火，出现口舌生疮，大便秘结或生痔疮，同时也可通过乳汁使宝宝内热加重。 4、哺乳期吃墨鱼，建议少盐少油，在哺乳期，妈妈饮食吃的过咸或者过油腻，都不是母婴健康的做法。乳汁里含有盐分，母乳喂养的妈妈每天的食盐量以不超过正常人的标准——6克为宜。 三、哺乳期吃墨鱼的做法： 墨鱼含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，哺乳期可以做一些墨鱼汤来下奶。 1、墨鱼鲜虾炖排骨汤。 2、娃娃菜墨鱼汤。 3、淡菜墨鱼汤。 4、香菇黑耳墨鱼汤。四、对于上述墨鱼具体做法可以参照参考资料：http://ye.99.com.cn/buruqi/500829.htm