一、正宗瘦身蔬菜汤怎么做?
用料:洋葱1000克,青椒250克,芹菜500克,番茄1250克,卷心菜500克,盐少许。
1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。
2.青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。
3.芹菜用水洗净,切成斜段。
4.番茄用水洗净,切成小块状。
5.卷心菜洗净,切成三角形小块状。
将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类。
二、包菜金针菇汤的做法?
材料
卷心菜,豆腐,干香菇,粉丝
做法
1、干香菇洗净后泡水,泡发后挤干水份,切成小块,香菇水待用
2、卷心菜洗净撕成小块,豆腐挤去水份,粉丝泡水至软
3、锅热倒油,先下香菇,翻炒一会,倒入豆腐,翻匀后倒入香菇水
4、水开后,下卷心菜和粉丝,水少的话再加一些, 煮至熟即可,出锅前放盐,点少许香油调味
三、卷心菜汤的做法如何?
食材准备:圆白菜二百克,嫩豆腐二百克,五花肉五十克,鸡蛋一个,葱花二十克,姜末适量,香菜末适量,白胡椒粉十克,十三香适量,盐适量。
步骤一:圆白菜撕小块,嫩豆腐切块,五花肉切片。
步骤二:起锅烧油,油热下入五花肉片,姜末,一半葱花,十三香煸炒出油,加入纯净水 ,水开下入圆白菜,嫩豆腐煮五分钟,打入蛋花,
四、包菜汤的做法?
食材准备:圆白菜二百克,嫩豆腐二百克,五花肉五十克,鸡蛋一个,葱花二十克,姜末适量,香菜末适量,白胡椒粉十克,十三香适量,盐适量。
步骤一:圆白菜撕小块,嫩豆腐切块,五花肉切片。
步骤二:起锅烧油,油热下入五花肉片,姜末,一半葱花,十三香煸炒出油,加入纯净水 ,水开下入圆白菜,嫩豆腐煮五分钟,打入蛋花,放白胡椒粉,盐葱花,香菜末即可。
五、豆腐卷心菜汤的做法?
主料:
卷心菜200克
千页豆腐200克
黑木耳少许
辅料:
蚝油2勺
白糖半勺
做法:
1. 准备的原料。
2. 黑木耳加清水泡发。
3. 泡好的黑木耳汆水。
4. 热锅凉油,加入千页豆腐块,黑木耳,蚝油。
5. 炒匀加少许的清水,白糖烧开。
6. 加入卷心菜。
7. 大火翻炒均匀烧开就可以