卷心菜炒素(卷心菜炒素鸡)

淘菜谱 2023-01-25 22:19 编辑:admin 84阅读

1. 卷心菜炒素鸡

用料

花椒粉 少许

盐 适量

生抽 少许

红薯淀粉 一勺

芝麻 100克

玉米油 2大勺

辣椒油 2大勺

卤料包 1包

步骤 1

荤菜卤制: 1.卤料包加水煮开; 2.放入(鸡胗、鸡肠、鸡心、肝、鹌鹑蛋、素鸡、豆筋、鸡爪、鸡翅尖)卤进味,切片串牙签

步骤 2

素菜焯水 1.开水放少许盐 2.放入(西兰花、海带、海白菜、藕、土豆、豇豆、四季豆、包心菜、鱼豆腐、蟹肉棒)煮熟之后,过凉水,串牙签

步骤 3

五香味蘸料: 1.玉米油加少许蒜蓉,加入芝麻爆香,油温稍凉放入炒熟的芝麻; 2.红薯淀粉1大勺,冷水搅匀,加入卤了荤菜的卤水3大勺,小火熬制浓稠; 3.上述两种混合即成

步骤 4

麻辣味蘸料 1. 红薯淀粉1大勺,冷水搅匀,加入卤了荤菜的卤水3大勺,小火熬制浓稠; 2.加入生抽、花椒粉、姜水、少许醋; 3.淋上杨妈妈秘制辣椒油(没有就随便什么辣椒油)

步骤 5

摆盘,牙签沾蘸料,开吃

2. 素卷心菜怎么炒好吃

主料

圆白菜一个

辅料

鸡蛋2个,粉丝1小把,虾皮适量,面粉适量,酵母5克,盐适量,香油适量,花生油适量,蚝油适量,鸡精适量,葱姜末适量

1. 圆白菜洗净放开水锅中烫一下捞出,剁碎,挤出水份

2. 一小把粉丝泡软切碎

3. 鸡蛋打散放油锅里炒成鸡蛋碎

4. 先将酵母温水化开,与面粉,清水混合,揉成面团,温暖处醒发

5. 将圆白菜,鸡蛋碎,虾皮,粉丝,葱姜末放在盆里

6. 放入香油,鸡精,花生油,蚝油,盐,用筷子拌匀

7. 醒好的面团排气,揪成大小均匀的剂子,擀成面片,包入馅料,依次做好放入蒸屉里

8. 放入蒸锅里再醒发十分钟

9. 开火,上汽后蒸八分钟关火,等二分钟再开锅防止出现死皮

10. 美味包子出锅啦!

3. 素炒卷心白菜

食材

圆白菜: 1颗(500克左右);西红柿: 2颗(100克左右);鸡蛋: 1只;葱: 适量;酱油: 2汤匙;盐: 适量;糖: 半汤匙;

步骤

圆白菜切2指款左右的方块,西红柿切薄片,鸡蛋打撒。

油8成热,鸡蛋超撒。盛出备用。

炒鸡蛋剩下的底油加热到7成热,放入葱花爆香,放入圆白菜块,翻炒一分钟后放入酱油。

圆白菜炒的有点蔫后,放入西红柿(圆白菜不要炒的太过哦,太软的影响营养和口感)。

加入白糖、盐。

勾薄芡粉,收汁后点上麻油。

4. 卷心菜炒素鸡肉的做法

准备原料】三黄鸡一只、线椒5个、小米椒3个、大蒜4瓣、嫩姜一块,大米饭

【制作步骤】

1.将准备好的三黄鸡,去掉鸡心和鸡肝,防止在剁碎的过程中将其切碎导致血水四处飞溅。然后将鸡块剁成拇指块大小,洗净控干水分备用。(拇指块大小指的是切成和大拇指一样的鸡块,可以节省烹饪时间,还能更方便入味。)

2.准备配料:线椒5个斜刀切成菱形备用,小米椒片开备用,大蒜4瓣拍散备用。

准备料头:嫩姜一块拍散切丁,花椒少许,麻椒少许,子弹头辣椒段少许,放入桂皮一小块,白芷少许,香叶两片放入盆中备用。

3.炒锅烧热,放入少许宽油,放入鸡块煸炒3分钟,煸至干香。一分钟后放入料头炒香炒出香味后,放入郫县豆瓣酱10克,开小火炒至30秒,然后锅中放入甜面酱10克,蚝油5克,将其炒干炒香。

4.然后烹入生抽酱油5g,精盐适量,炒匀后加水末过鸡肉,开中小火煮至3分钟。途中只需要加入味精3克即可,然后待汤汁浓稠时,将切好的米椒倒入锅内 ,翻炒均匀。然后淋上少许辣椒油,不喜欢重辣的也可以忽略此步。

5.做好后装盘,拌入大米即可

5. 素炒卷心菜的家常做法窍门

1、茴子白外边的那层叶片全部剥去不要了,然后用刀在茴子白的“硬疙瘩”处切两刀,将茴子白在桌子上猛然摔几下,这样能够让茴子白变得松软很多。将茴子白切开,然后切成细丝就可以了。

2、准备几个干红辣椒,还有一些葱姜蒜。红辣椒切开几段,葱姜段切末切丝切片都可以。

3、热锅,倒入油,等油热后,放入大蒜、干辣椒。

4、翻炒均匀,加少许老抽,继续翻炒。

5、加适量水,盖上锅盖,小焖一会儿,大约1-2分钟,然后就可以出锅啦!

拓展资料

卷心菜中胡萝卜素、维生素c、钙、钾含量丰富,有补肾强骨、填髓健脑之功效。卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中,卷心菜排在第五位。新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素,有抑菌消炎的作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。