1. 宝宝吃卷心菜怎么做
孩子八个月的时候可以适当添加富含维生素以及纤维素的蔬菜作为辅食,比如胡萝卜、青菜、红薯、西红柿、土豆、茄子、豆腐、白菜、生菜以及卷心菜等,同时还可以吃苹果、猕猴桃、香蕉以及橘子等水果。
但是给宝宝吃蔬菜时,尽量煮熟压成泥能够促进宝宝的消化,给宝宝添加辅食时,尽量不要给宝宝吃生冷的食物。
2. 卷心菜做法大全窍门
卷心菜凉拌,青炒卷心菜,等。
3. 宝宝卷心菜的做法大全
用料:
卷心菜3片,番茄酱适量,柠檬汁5滴,酸奶1勺,白糖适量,鱼酥1勺,鸡精适量,食盐适量,星星月亮模具数个。
做法:
1、卷心菜焯水,然后用料理机把卷心菜打成泥。
2、菜泥分成4份,一份加入少量食盐、番茄酱;一份加入酸奶、白糖;一份加入鱼酥;一份加入食盐、鸡精、柠檬、白糖。
3、拌好的卷心菜泥分别填入摆好的模具中,抹平表面。
4、取出模具,撒些糖珠装饰。
4. 宝宝吃卷心菜怎么做辅食
面粉适量、青麦仁适量、圆白菜适量、胡萝卜适量、火腿适量、黑芝麻适量、鸡蛋适量、盐适量
做法:
1、菜切丝,火腿切碎,麦仁提前加热成熟。
2、面粉加鸡蛋,盐和水和成面糊,倒入蔬菜,火腿,葱花,麦仁,加入黑芝麻调匀。
3、锅中倒少许油煎制,煎到两面焦黄即可。
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爽口泡菜
原料:
热开水600ML、泡椒水120ML、姜4片、泡椒适量、金针菇1小包、白萝卜150克、青笋100克、白醋300ML、盐2茶匙+1/4茶匙、花椒3茶匙、圆白菜150克、红心美萝卜250克、胡萝卜100克
做法:
1、花椒和姜片放在容器,将热开水倒入容器中,稍水稍微温凉后倒入泡椒水。
2、水凉后将泡椒放入,倒入白醋,加入盐与泡菜水混合均匀。
3、除圆白菜和金针菇后,原料中其余蔬菜都无需焯水,直接切成自己喜欢的形状备用。
4、圆白菜焯水,金针菇焯水,将焯过水的蔬菜一定要沥去多余的水份备用。
5、将方子里所有蔬菜倒入盒中,冰箱冷藏24小时即可食用 冰箱冷藏24小时即可食用。
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包菜肉卷
原料:
包菜叶6片、猪肉馅适量、盐适量、油适量、鸡精适量、生抽适量、料酒适量、十三香适量、淀粉适量、番茄酱适量
做法:
1、准备好材料,猪肉剁成猪肉馅,肉馅里面加入所有调料,顺一个方向拌匀备用。
2、锅里加水,盐和少量的'油烧热,然后放入洗净的包菜叶,一烫软了就马上捞起来。
3、放上肉馅,将所有的都这样包起来,放蒸锅里面大火蒸10分钟左右。
4、锅里留一点水加入水淀粉煮成芡汁,淋在蒸熟的包菜卷上,再挤上番茄酱就做好了!
5. 卷心菜咋做好吃法
步骤/方式1
辣椒炒油渣
步骤/方式2
油渣烧白菜
步骤/方式3
椒盐油渣
步骤/方式4
萝卜干炒油渣
步骤/方式5
双椒蒜叶炒油渣
步骤/方式6
蒜末油渣
步骤/方式7
白糖蒸油渣
步骤/方式8
油渣小米炒土豆丝
步骤/方式9
油渣炒包心菜
步骤/方式10
油渣包子
6. 宝宝吃卷心菜怎么做好吃
宝宝吃绿叶青菜应该会比较好,比如菠菜、油菜、圆白菜等。宝宝在添加辅食的时候也可以选择富含维生素的蔬菜,应该做到营养均衡保持食物丰富多样化,才能够帮助孩子的生长发育。
宝宝在添加辅食的时候应该选择绿叶青菜,由于绿叶青菜比较好消化,而且菠菜和油菜当中含有叶酸等物质,还能够调理肠道,促进肠道的蠕动能力,补充生长发育所需要的营养。但是菠菜当中含有草酸会影响宝宝对钙质的吸收,在制作的时候应该先焯水来去除大量的草酸。
宝宝也应该多吃一些富含维生素的蔬菜,比如胡萝卜、西红柿等,胡萝卜当中含有丰富的膳食纤维和各种维生素物质,而且对眼睛发育也起到很大的作用。西红柿当中营养也比较全面,而且水分也比较多,宝宝添加辅食的时候也适合吃。宝宝在饮食上不仅需要摄入蔬菜,还需要适当的吃一些蛋黄、鱼肉、肉泥等食物,营养全面更利于身体的发育。