1. 猪腰炒韭菜的做法
主料
猪腰500g、韭菜150g
调料
食盐8g、元贞糖5g、鸡精3g、料酒80g、胡椒粉3g、蒜2瓣、姜2片
韭菜炒腰花步骤1
猪腰一副，切开，去筋，切腰花，用清水浸泡半天
步骤2
韭菜洗净切段，蒜切碎，姜切片
步骤3
猪腰用小半杯黄酒浸泡20分钟去臊味。洗净
步骤4
放淀粉拌匀，
步骤5
放开水焯3分钟捞起
步骤6
锅里油热，放下姜，蒜爆香。放猪腰大火煸炒
步骤7
加韭菜，盐，糖，料酒，胡椒粉，鸡精，鲜抽，煸匀即可
2. 猪腰炒韭菜的做法视频
1.把茄子切成条状
2.把猪肉切成片
3.把柿子椒切成块
4.把姜切成丝，蒜剁碎
5.放去适量的油
6.等油热放入猪肉炒成半分熟
7.放入柿子椒和姜、蒜一起炒
8.然后再放入切好的茄子炒
9.炒差不多熟时放入适量的生抽、食盐、鸡精炒一分钟
10.然后就可以出锅了
3. 猪腰炒韭菜的功效
爆腰花
原料:
鲜猪腰250克，水发木耳30克，青蒜10克，酱油15克，料酒15克，葱、姜各5克，高汤50克，水淀粉25克，香油2克，清油500(实耗约75克)，盐、味精、醋各适量。
做法
1、将腰子一破两半，片去腰臊，剞麦穗花刀，改为三角刀块，葱，姜切丝，青蒜洗净切段。
2、碗中放葱姜丝、酱油、料酒、盐、味精、醋、水淀粉、香油及高汤对成芡汁。
3、将腰花用开水焯去血水，捞出控净水。锅放油烧至八成热，将腰花爆炸，捞出控油。
4、锅留底油，倒入腰花，下入木耳、青蒜段翻炒，烹入汁芡速炒，待汁裹住腰花上时淋香油即可。
4. 猪腰炒韭菜的做法大全
韭菜、蚝
香油、盐、味精、蒜米。
1.蚝买回来放在碗内备用，不要洗。
2.韭菜洗净切长断。
3.锅内热少许油，放多多的的蒜米去爆香。
4.把碗内的蚝倒入锅内。
5.把蚝体内的蚝汁翻炒出来，要轻轻搅动。
6.汤汁出来以后就倒在碗内备用。
7.锅内再倒少许油把韭菜放入锅内。
8.韭菜翻炒一会以后把之前蚝内的汁水倒入锅内。
9.加适量盐入锅内。
10.加少许味精
11.把碗内的蚝倒入锅内。
12.把韭菜和蚝翻炒均匀即可出锅
5. 猪腰炒韭菜的做法窍门
起油炒韭菜面疙瘩用生抽老抽盐鸡汁调味。
6. 猪腰炒韭菜花的做法
步骤1
主材料，其中猪腰的味道很重，如处理不好可以说整道菜也坏了，所以一定要花点功夫
步骤2
先将花椒粒放进水里煮滚然后放凉备用
步骤3
猪肝放在加点白醋的水浸泡一会
步骤4
猪腰对半切开，可以看到白色的东西，这就是骚味来源
步骤5
将猪腰上白色的东西全部去除，不要怕浪费，不去除骚味真的会令整道菜吃不了
步骤6
这次我不将猪腰切成传统的腰花，而是切成薄片，而且也入味快熟
步骤7
将腰片放在刚放凉的花椒水里浸泡30分钟以上
步骤8
做完猪腰的部分，就到猪肝了，猪肝相对简单。先将刚浸泡好的猪肝洗几次，洗的过程中按下血水，然后切成片
步骤9
猪肝片加入生粉不停的搅拌，然后洗净备用
步骤10
洋葱与灯笼椒切片备用
步骤11
将猪腰片与猪肝片分别放进热水里灼7-10秒后捞起隔水。(另外也稍稍的灼一下灯笼椒)
步骤12
油锅烧热放入姜片爆香一下再倒入猪腰片与猪肝片爆炒一下捞起(目的是有煎的香味出来)
步骤13
油锅下洋葱炒出香味放入辣椒酱
步骤14
将灯笼椒，猪腰片，猪肝片放进去，再加入少许豉油爆炒一下即可
烹饪技巧
处理过程不能怕浪费，不能偷懒，特别猪腰
7. 韭菜炒猪腰的功效与作用
炒枳实一般是可以起到破气行气作用的，临床上可以治疗食积导致的胸闷腹胀腹泻，消化不良等症，还可以治疗中气下陷导致的子宫脱垂，同时可以治疗体内的痰湿，比如咳嗽痰多，恶心，呕吐，痞满腹胀等，可以配合茯苓，白术一起治疗，效果很好。
8. 韭菜炒腰花怎么炒
韭苔腰花的做法步骤11.腰子一只。
韭苔腰花的做法步骤22.对半劈开后，剥去外皮。
韭苔腰花的做法步骤33.然后去掉里面的一些东西。
韭苔腰花的做法步骤44.洗干净以后切斜刀，切出腰花。
韭苔腰花的做法步骤55.切好的腰子放水中浸泡1-2个小时，以去掉血水膻味。
韭苔腰花的做法步骤66.韭苔洗净。
韭苔腰花的做法步骤77.洗净的韭苔切短。
韭苔腰花的做法步骤88.锅中放适量的油，炒韭苔。
韭苔腰花的做法步骤99.放入腰花一起炒。
韭苔腰花的做法步骤1010.加料酒去味。
韭苔腰花的做法步骤1111.加盐和酱油，调味。
韭苔腰花的做法步骤1212.最后炒熟即可。
9. 韭黄炒猪腰的做法
将竹笋剥好洗净。将竹笋切丝备用。
将竹笋倒入开水锅中焯一下，要焯至7-8分熟，捞出备用。
将小米椒洗净切好备用。
将韭菜洗净切段备用。
将锅洗净烧干，倒入适量油烧热。
将小米椒和笋子倒入锅中翻炒片刻。
将韭菜倒入锅中，快速翻炒至断生。加入适量的盐，翻炒均匀入味即可。
10. 猪腰可以炒韭菜吗
猪腰子先沸水煮一下然后再生炒。
11. 猪腰能炒韭菜吗
食材换一换食材
鲜鱿鱼
1条
腰花
2块
蒜苗
1小把
青红杭椒
各2个
姜蒜
10克
干辣椒
4个
食用油
5毫升
盐
适量
料酒
5毫升
生抽
5毫升
老抽
5毫升
淀粉
10克
陈醋
5毫升
白糖
10克
方法/步骤分步阅读
1
/12
嫩蒜苗切2厘米左右的小段，焯水待用。生姜切丝，蒜切片，青红杭椒切圈，干尖椒切小段。
2
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鲜鱿鱼去膜去骨去内脏，清洗干净，腰花买的时候已经处理好了，回来漂尽血水，沥干待用（腰花一般买的时候已帮忙处理了，对半剖开，去掉里面的腰芯，在上面打上花刀，切成小块）。
3
/12
鱿鱼去掉尾须，把身子那块反过来放在案板上，先横向切下去，深达三分之二，行距1厘米左右，全部切完再纵向切，行距深度一样，即成漂亮的花刀。
4
/12
把打好花刀的鱿鱼分割成合适的小段，尾须也切成小段。
5
/12
把鱿鱼在开水里焯下，成圆筒状捞起沥水待用；腰花加适量料酒、少许盐、老抽、淀粉腌制一下。
6
/12
锅烧热，放适量油，把腰花倒入迅速炒至断生盛起待用（有汤汁一并盛起）。
7
/12
锅内再放少许油，下入姜蒜干尖椒炒香，下一勺豆瓣酱翻炒。
8
/12
下入鱿鱼筒大火翻炒，如果太干，可加少许清水。
9
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下入蒜苗翻炒，同时加适量生抽。
10
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把腰花和汤汁一起倒入翻炒，可尝下咸淡是否加盐，加了豆瓣酱我一般没加盐，下入青红椒圈一起翻炒，加入适量醋和少许白糖，炒至椒圈变软即关火。
11
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色泽艳丽，香辣咸鲜，下饭佐酒都好。
注意事项
1.鱿鱼一定要除尽膜，否则卷不成筒；腰花要处理干净，不然有腥骚味；炒的过程要大火快速；
2.不爱辣的减少辣椒用量，但这个菜没有一点辣味不是很好。