1. 韭菜煎蛋的热量是多少
鱼肉蒸鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是99大卡(414千焦)，单位热量较低。每100克鱼肉蒸鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
2. 韭菜炒鸡蛋的热量是多少大卡
答：青笋炒鸡蛋的热量是多少（14大卡）。
用料
青笋 一根
胡萝卜 半根
青椒 一个
鸡蛋 两个
盐，料酒，味精 适量
做法步骤
1、青笋削皮和胡萝卜一起切片
2、青椒去蒂，切片
3、鸡蛋打入碗里，加入少许料酒，搅拌均匀
4、锅烧热放油，倒入蛋液，炒至8成熟捞出来
5、锅放油，倒入青椒，煸香，倒入青笋和胡萝卜
6、青笋和胡萝卜炒软倒入炒好的鸡蛋和盐，味精翻炒均匀即可
3. 煎韭菜鸡蛋饺子的热量是多少?
煎饺子的热量是100大卡，煎饺是中国北方地区特色传统小吃之一，是以面粉和肉馅为主要食材制作成水饺，放凉后用油煎制而成。煎饺表面酥黄，口感香脆。煎饺与锅贴最大的区别是煎饺需要先煎后煮，或者先煮后煎，总之都少不了煮这道工序。
并且煎饺是盖上锅盖一次成功的，而锅贴只能用煎，千万不能加水煮，期间需要不断转动锅子和揭开锅盖淋水，这是煎饺与锅贴最大的区别。
4. 韭菜炒蛋的热量多少
菠菜炒蛋的热量(以100克可食部分计)是106大卡(443千焦)
菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，一年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜的种类很多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。
5. 韭菜煎蛋的热量高吗
香肠煎蛋的热量(以100克可食部分计)是413大卡(1727千焦)，单位热量较高。每100克香肠煎蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。
6. 韭菜煎蛋的热量是多少大卡
两个煎蛋热量约为200大卡。
煎蛋的热量取决于煎蛋过程当中油脂的消耗量，通常一个中等大小的鸡蛋大约是70g左右，它所产生的热量是90千卡，又叫90大卡热量。在煎蛋过程当中如果用10g油，大约是汤勺的两勺，它所提供的热量是90千卡，用10g油煎一个中等大小的鸡蛋，相当于能够提供180大卡热量。
7. 韭菜煎蛋的热量是多少卡
材料：韭菜50克、鸡蛋1个、榨菜丝50克、粉丝适量。调料盐、味精、植物油。
做法1、将鸡蛋打入碗中，搅散；粉丝放在开水中泡软；将韭菜择洗干净，切段。
2、锅里倒入适量开水，将榨菜丝、粉丝放入，用大火煮沸，加入盐、味精、植物油各适量，淋入鸡蛋液搅匀，立即将韭菜段倒入汤内，搅匀即可。
8. 韭菜煎鸡蛋热量多少
242大卡/100g。韭菜鸡蛋饼中，每100克大约含有242大卡左右的热量，相对于生活中很多食物来说，韭菜鸡蛋馍的热量较高，因此生活中要根据自身的实际情况适量食用韭菜鸡蛋馍。韭菜鸡蛋馍是一道由鸡蛋、韭菜碎，经过煎制而成的家常菜品，制作简单，现做现吃，营养价值高，深受喜爱。
9. 韭菜鸡蛋煎饼的热量
不知道饺子大小，，一个正常20克的话，40个有800克，韭菜鸡蛋饺子203大卡/100克，总热量1600大卡
10. 韭菜蒸蛋的热量
前言以前在饭店点过‘韭菜蒸蛋’，鸡蛋非常的滑嫩，韭菜碧绿，在满桌子的大鱼大肉里面，看起来非常的有食欲！材料主料：鸡蛋2个、韭菜适量；
辅料：盐少许、花生油少许韭菜蒸蛋1鸡蛋2个打入碗里搅匀，加入盐、花生油再搅匀。
2韭菜洗净切碎备用。
3鸡蛋里放入开水搅拌均匀，鸡蛋和水比例为1比1或1.5。
4在蛋羹上放上韭菜末，再盖上保鲜膜，放入电饭煲里蒸5分钟就熟了。小贴士蒸蛋时盖上保鲜膜，蒸出来的鸡蛋比较嫩。
11. 韭菜煎鸡蛋热量
鸡蛋韭菜饺子的热量(以100克可食部分计)是167大卡(698千焦)。
包韭菜鸡蛋饺子做法如下：
一、准备材料：饺子皮、鸡蛋、韭菜、家乐老母鸡汤口味浓汤宝。
二、韭菜洗净后切碎备用。
三、鸡蛋打入碗中搅匀成蛋液，滴入2滴油搅匀。
四、锅烧热后放油烧至五成热，将制鸡蛋液倒入锅中用锅铲或筷子划散，炒成云朵状，定型后盛出备用。
五、将鸡蛋趁热剁碎置于碗中，加入姜末、料酒和家乐老母鸡汤口味浓汤宝一起搅拌，直至浓汤宝没有明显大颗粒。
六、待知浓汤宝和鸡蛋充分融合后，加入韭菜、香油拌匀，制成馅料。浓汤宝与鸡蛋、韭菜混合，会令馅料更加入味，也将饺子的美味发挥到淋漓尽致。道
七、将馅料包成水饺。
八、放入沸水中煮熟即可。