1. 韭菜粉丝包的做法视频
韭菜粉丝包不用炒熟,因为韭菜是很容易熟的,把韭菜洗净切末,粉丝泡好之后切碎和韭菜倒一块,加入鸡精、盐、味极鲜、十三香和适量食用油,拌匀之后就可以包了。
2. 韭菜粉丝包的做法视频教程
每100克韭菜粉丝包所含热量约为224大卡。
100克韭菜粉丝包的热量相当于1碗米饭。
消耗224大卡热量需要跑步28分钟。
3. 粉丝韭菜肉包的做法
韭菜粉丝盒子的做法如下:韭菜斤,粉丝一小把,木耳一小把,鸡蛋两个,也可以根据自己的口味来决定。
先把韭菜洗定空干水分磨碎放在容器中,倒适量油醒一下,防止出水分。
把木耳和粉丝泡上一会下锅焯一下洗定剁碎放在容器里鸡蛋轻炒一下总合拌在一起备用。活面醒一会。然后把馅放上自己喜欢的调料拌匀即可。
4. 韭菜粉丝包的做法视频大全
食材
豆芽1小盘,粉丝2小把,韭菜2小把
辅料
米醋少许 酱油1小勺 生抽少许 盐1小勺
步骤
1豆芽、韭菜洗净准备好
2.绿豆粉丝凉水泡软,再剪成10公分长短3.韭菜切寸段
4.炒锅中倒适量油,油热后将豆芽入锅中,沿锅边淋点醋,翻炒变软
5.将粉丝入锅中翻炒,将豆芽的汤吸进去
6.倒少许酱油调色,生抽调鲜,盐调味
充分混合均匀,将韭菜入锅中,翻炒几下,出锅。
烹饪技巧
用绿豆粉丝,筋道而且不粘不坨,用凉水或者温水泡软再剪短
韭菜易熟,起锅前再放,随手翻几下即可,不要等完全熟了再出锅,那样品相不好噢
豆芽不用焯水,直接入锅中,炒几下就变软了
5. 韭菜粉条水煎包做法视频
面粉350g,韭菜200g,粉丝100g,调和油适量,食盐适量,胡椒粉5g,元贞糖3g,鸡精3g,芝麻油适量,酵母(干)4g,酱油15ml
做法步骤:
1,面团,酵母加入温水和成稍软的面团
2,放温暖的地方发酵两倍大备用
3,韭菜洗净沥干水分切碎
4,泡软的粉丝切碎
5,把韭菜和粉丝放入盆中,在加入点葱花
6,锅中加入色拉油烧热加入鲜辣粉
7,炸出香味把油浇入馅料中再加入,糖,料酒,鸡精,胡椒粉,酱油
8,拌均匀后再加入盐和香油
9,全部拌均匀成为韭菜馅
10,发酵好的面团揉均匀
11,搓条后切等分小块
12,取一份擀成圆皮包入韭菜馅
13,捏成大饺子形状
14,平底锅倒入色拉油放入韭菜包子煎至2分钟
15,然后加入冷水
16,加盖大火煎至
17,水分已干再加入一些色拉油
18,关中火在焖至3-5分钟
19,煎至底焦黄即可
6. 韭菜粉丝包怎么做
粉丝包的热量相对来说比较高,一个粉丝包的重量大概在100克左右,含有热量200大卡。摄入体内之后这些热量容易转变成脂肪,容易形成肥胖现象,所以建议不要吃的特别多。
这种粉丝包除了丰富的碳水化合物、纤维素以外,还含有一定的淀粉,摄入体内可以为机体代谢提供能量,还可以补充一定的氨基酸。
一般建议可以在吃粉丝包的时候适量的喝一些水,可以起到润肠通便的作用。
7. 韭菜粉丝包的做法视频教学
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准备食材:小白菜100克,肉馅200克,粉丝100克,包子皮100克,鸡精10克等。
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准备配料,把小白菜切末,放入碗中,加入粉丝、肉馅、盐、香油、鸡精、五香面,搅拌均匀,包成包子。
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入锅蒸制,把包子放入蒸锅中,蒸熟即可。
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从蒸锅里拿出来就可以吃了。包子味道还不错
8. 韭菜粉丝包图片大全
一个韭菜包子100克,热量170千卡。
【做法】
1.将酵母粉加温水静置5分钟,倒入面粉中
2.用筷子搅拌成絮状
3.揉成面团放到温暖处饧发
4.发到内部呈蜂窝状即可
5.韭菜洗净沥干水分切成细末
6.木耳泡发去蒂洗净切碎
7.鸡蛋加少许料酒划散,炒熟放凉后切碎
8.粉条焯水后过凉切碎
9.锅内热油后放入花椒略炸, 然后捞出
10.将捞出的花椒用蒜臼捣成碎末
11.把准备好的所有材料放入小盆中,加花椒末、盐、鸡精、花生油
12.用筷子搅拌均匀
13.将发好的面取部分揉匀
14.切成大小相同的面剂
15.然后按扁
16.擀成四周薄中间厚的面皮
17.擀好的皮放入适量的馅料
18.包成包子后继续饧发10分钟
19.将饧发好的包子放入蒸屉,冷水入锅蒸20分钟左右即可
20、蒸熟就可以装盘吃了。