一、韭菜粉条盒子热量？
韭菜的热量很低，每100克韭菜含有大约25大卡热量。
粉条的热量高一些，粉条热量每100克有337大卡，热量是很高的了，因为吃一顿粉条的热量就超过了普通一餐的热量。不过它一般被作为配料用的量少，但一般情况下，韭菜盒子的热量还是有些高的，每100克的韭菜盒子中含有热量大约是260大卡。
二、炒韭菜粉条的做法，鸡蛋炒韭菜粉条怎么做好？
主料
韭菜
300g
鸡蛋
3个
粉条
150g
辅料
食用油
100g
食盐
适量g
步骤
1.油热翻炒鸡蛋，鸡蛋炒好出锅，然后加油炒韭菜，韭菜很容易就熟的，再加粉条，放一勺盐，放适量生抽，翻炒加入炒好的鸡蛋。
2.鸡蛋三个，韭菜差不多半斤
3.粉条我是用煮的，比较快
小贴士
先把粉条泡发。或是直接上锅煮熟。把韭菜洗干净，切3厘米的段，把鸡蛋放半勺盐打开。上锅翻炒。
三、粉条炒韭菜炖粉条做法？
粉条炒韭菜的做法，首先把买回来的粉条去掉干谒择洗干净晾干水分韭菜的水分量的越干越好，然后把适量的红薯粉条或者是山药粉条用温水泡开起锅烧水，大炮过水的粉条放。
放到开水中煮一会儿，然后过把粉条，唠叨框中，这时候忘煮过水的粉条中添加一点生抽一点老抽是粉条提前上色粉条中也提前近一点四位，然后把韭菜切成寸段，把韭菜的歌和叶分开装盘.。
锅中起锅烧油待锅中的油烧至七八成热的时候，锅中只放少许姜丝就可以，然后先把韭菜的梗倒入锅中边炒，然后再把粉条倒入锅中，最后再放韭菜叶翻炒均匀。起锅前放入少许的盐即可。
四、韭菜粉条怎么炒？
1
食材：红薯粉条、韭菜、猪肉丝
2
韭菜洗净切段、豆瓣酱细细切成末、姜切丝、葱切末
3
猪肉丝加入少许胡椒粉、酱油、1茶匙料酒、1/2茶匙淀粉抓匀腌渍几分钟
4
粉条煮透捞出放入凉水中防止粘连
5
热锅粮油，放入腌渍好的肉丝滑炒，炒至肉丝变色，放入葱姜豆瓣酱等调料煸炒
6
炒至调料出香味，放入控干水份的红薯粉条，翻炒均匀后加入适量蚝油和少许白糖、食盐调味。
7
加入蚝油等调料翻炒均匀后，加入切好的韭菜大火快炒，炒至韭菜断生即可关火盛出
五、白菜炒韭菜粉条怎么炒？
白菜炒韭菜粉条，先把白菜炒一下，然后加点水，在放粉条，这两种9分熟最后放韭菜
六、韭菜炒河虾的热量？
答：韭菜炒河虾的热量〔214大卡〕
食材：韭菜200g，河虾一斤、食用油、生抽、料酒、盐、味精、小米辣、葱姜蒜适量；
步骤：
1、将韭菜切成段，不要切的太长，和小虾米的长度差不多就可以了，准备一个小米辣，将其切成丁，大蒜切片，生姜切成丝备用，小河虾洗净后把水控干放入空碗中；
2、锅烧热后倒油，油热润一下锅；
3、河虾下锅爆香（这里需要注意下，新鲜的河虾下锅的时候，小心它们会蹦出锅，记住要用锅盖盖起来，大约盖1分钟左右就可以了）；
4、翻炒河虾，至颜色变红后，再依次下蒜末辣椒、生姜丝、来点料酒去腥增香；
5、倒入韭菜、加入少许生抽、盐、味精等进行调味；
6、快速翻炒均匀，10秒左右后就可以出锅了。
七、豆角粉条炒韭菜的做法？
食材用料
豆角200g，粉条120g，韭菜10g，油适量，盐适量，蚝油适量，味极鲜适量，鸡精适量
做法步骤：
1/10 准备食材：豆角、粉条、韭菜。
2/10 豆角摘掉两边的老筋，洗净，切成段。
3/10 韭菜洗净切段。
4/10 粉条用热水泡软备用。
5/10 锅中放适量油。
6/10 放入豆角翻炒均匀。
7/10 接着放入泡软的粉条一起翻炒。
8/10 加入适量清水，淹没豆角。
9/10 淋入味极鲜、盐、蚝油调味，盖盖，中小火炖5分钟。
10/10 收汁，放入适量韭菜和鸡精，搅拌均匀即可出锅。
八、黄豆炒韭菜粉条的做法？
步骤 1
space
豆芽去根洗净。 龙口粉丝热水浸泡，用剪刀剪两刀断开。 木耳温水浸泡，切丝。 胡萝卜洗净切丝。 韭菜洗净切段。
步骤 2
space
热锅热油，放入胡萝卜炒软，放入黄豆芽炒至断生。
步骤 3
space
依次放入木耳，粉丝，韭菜，继续煸炒。韭菜放进去大概40秒关火，放生抽和盐，炒均匀了即可。
九、腐竹炒韭菜粉条怎么炒好吃？
食材明细
材料：韭菜、腐竹（已泡发）
调料：盐、鸡精
做法
（1）韭菜洗净，切成段，备用。
（2）将已泡发好的腐竹切成段，备用。
（3）烧锅倒油烧热，下入腐竹翻炒一下。
（4）然后，倒入韭菜，加点盐、鸡精翻炒至熟，即成。
十、炒韭菜的热量是多少？
炒韭菜的热量(以100克可食部分计)是89大卡(372千焦)，单位热量较低。 每100克炒韭菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。