淡菜炒韭菜的功效窍门(淡菜炒韭菜的功效窍门是什么)

淘菜谱 2023-03-13 17:53 编辑:admin 168阅读

一、韭菜炒淡菜寓意?

韭菜炒淡菜的寓意:营养健康,平安如意,生活幸福。

【韭菜梗爆炒淡菜具体做法】如下:

1.淡菜干取出,放入碗中,用热开水浸泡1小时以上,至泡发,用厨房剪刀去除杂质备用。

2.生姜,小米椒切碎备用。

3.韭菜清洗干净,切除叶子,留梗备用。叶子也不要仍掉,可做其它菜。

4.热锅凉油,入生姜,小米椒碎翻炒,加入淡菜干。

5.淋入少许料酒,生抽焖2分钟左右。入韭菜梗翻炒。

6.调入适量盐。

7.翻炒均匀后出锅即可。小贴士1:淡菜干一定要用热水浸泡至泡发。

2:先焖再炒,更加入味。

3:韭菜梗不宜炒太久,以免变老影响口感。

4:不食辣者可不加入小米椒。

二、鸡腿炒韭菜窍门?

先把鸡腿焖熟,然后再加入韭菜翻炒一下出锅

三、韭菜炒隔着做法窍门?

主料

饹馇300g

韭菜200g

辅料

食盐适量 味精适量 花生油适量 醋适量

步骤1

饹馇切成菱形块,我分解一下切法哈,先把圆形的饹馇对折一下,横着切成细条

步骤2

再把细条摞在一起

步骤3

再斜着切成菱形块,这样方便又快速

步骤4

切好的饹馇要摊开放在蒸屉上晾晒一会儿,防止粘连

步骤5

韭菜洗净,切成小段

步骤6

锅里放油,比平时略多一些,然后把饹馇片儿放到油锅里煎炸一下,稍微过一下油即可

步骤7

再把把韭菜倒入锅里,和炸好的饹馇片儿一起翻炒一下,出锅前加入盐,味精,再淋少许香醋调味即可

四、韭菜炒巴蛸的做法窍门?

八爪鱼洗净后焯水,不要过凉水,然后改刀切成长条状,韭菜洗净切寸段,锅里放油热后,葱姜爆香,倒入八爪鱼急速翻炒几下,倒入韭菜,再翻炒几下放少许盐,鸡精,迅速出锅

五、炒韭菜面疙瘩的做法窍门?

起油炒韭菜面疙瘩用生抽老抽盐鸡汁调味。

六、韭菜炒象拔蚌做法窍门?

原料

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象拔蚌 (1个)

小葱 (2根)

嫩姜 (1个)

红椒 (1个)

食盐 1茶匙

生抽 少许

植物油 一勺

1/准备食材。

2/先将一锅水煮至沸腾,把蚌连壳一起放入煮沸的锅里,两面番几下使之受热均匀。

3,1分钟左右捞起,迅速将皮和壳拨掉并将长鼻子去皮。

4/去皮后,用百洁布等(我用了一个这种塑料网眼袋)刷洗最前部的褐色部分,直至洁白。我把蚌肚洗净里面墨绿色的杂质,切成小丁后另外煮粥了。

5/将鼻子剥开切片,蚌身切略厚的片。

6/备好要辅料:嫩姜、红椒和小葱。

7/热锅倒入少许植物油,放入嫩姜和小葱根段。

8/下入蚌身肉大火快速翻炒。

9/下鼻子片和红椒一起翻炒。

10/加入少许食盐调味。

11/淋上少许生抽即可出锅。

12/装盘,趁热吃,美味!

13.美味又好吃的韭菜炒象拔蚌做法窍门完成开吃了。

七、东北小炒——韭菜炒干豆腐的制作窍门?

韭菜炒干豆腐

【原料】 豆腐300克,春天韭菜100克,盐5克,猪油40克,味精2克,葱、姜各适量。

【做法】 先将豆腐切成长4厘米、厚l厘米、宽l厘米的条,放在开水中焯一下,使豆腐受热后质地更紧密。

葱、姜切成丝,韭菜择好,洗净,切成长约2.5厘米的段。另将炒锅上火,放油,下葱、姜丝略炒,加入滤干水分的豆腐条,不停地翻炒,加入盐和味精。豆腐受热均匀后加入韭菜翻炒几下,即可装盘

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豆腐炒韭菜

菜系:广东菜

材料:木棉豆腐大1块、猪腹肉薄片100g、韭菜1/2把、柴鱼片1袋、芝麻油适量、酒1/2大匙、酱油1小匙、盐适量、胡椒适量做法

一、预先调理材料。

将豆腐剥成大块,摆去筛网上,静置20分钟,沥干水分。猪肉切成3cm长。韭菜切成4cm长。

二、豆腐以中火略炒后取出。在平底锅中倒入芝麻油1/2大匙,以中火加热,放入豆腐拌炒。

略微炒至变色后,撒上盐、胡椒各少许,再取出。

三、炒猪肉。在平底锅中倒入芝麻油1小匙加热,放入猪肉,以中火炒散。

四、加入韭菜拌炒。

将肉片炒至呈微焦色后,放入韭菜,以大火炒至稍微柔软。五、将豆腐回锅。将豆腐放入回锅中,快速拌炒。

六、洒上酒、酱油和盐少许,胡椒少许,大略拌炒。最后撒上柴鱼片,盛盘。

八、淡菜炒土豆的做法?

1、土豆(黄皮)500克、牛肉(瘦)150克、青椒30克、芝麻10克、花生仁(炸)30克、辣椒(红,尖,干)30克、植物油25克、料酒10克、盐4克、白砂糖5克、味精2克、花椒粉2克、孜然3克、香油5克、大葱5克。

2、将土豆洗净去皮切成薄片,用水洗净淀粉,下入开水锅内氽一下,捞出晾干。

3、土豆片下入五成热的油锅内炸脆,捞出。

4、芽菜洗净切末。

5、牛肉、海椒(青椒)、红椒切粒。

6、芝麻放入热锅内炒熟晾凉后待用。

7、炒锅放入香油烧热,下入牛肉粒炒干,加入芽菜末煸炒,烹入料酒,放入土豆片、红椒粒、海椒、花椒粉、 孜然粉、精盐、白糖、味精翻炒,撒入熟芝麻、炸花生仁碎、葱花炒匀即可。

九、淡菜炒大虾的做法?

用料

虾仁 200克

做法步骤

步骤 1

虾仁、扇贝、鱿鱼(或者目鱼、蛏子、淡菜……反正就是净肉,不用再剥皮吐核的海鲜统统可以入选)日本豆腐两条、鸡蛋两枚、干辣椒葱姜蒜香菜各少许,调料:油、海鲜酱油、蚝油、老酒

步骤 2

锅里倒一点油,把切块的日本豆腐两面煎一煎,再放葱姜蒜和干辣椒炒出香味,倒入处理好的海鲜和老酒、一点点酱油和蚝油,再加一点水,刚一咕咚,就可以关火了。

步骤 3

2个鸡蛋加一点点盐和白酒,在铁板上煎个蛋皮(没有铁板就用不粘锅)

步骤 4

把炒好的海鲜倒在蛋皮上,撒香菜,成了,吃吧!

十、淡菜炒鸡肉做法?

1.淡菜泡水洗净

2.鸡蛋加入盐打散

3.锅中加入淡菜

4.盐,调料粉,炒熟

5.加入鸡蛋

6.炒熟即可