苦菊和金针菇能同吃吗(苦菊和金针菇能同吃吗有毒吗)

淘菜谱 2023-03-16 15:12 编辑:admin 105阅读

一、捞汁蔬菜怎么做?

用料

苦菊 100克

金针菇 一袋

干豆腐 一小张

黄瓜 半根

胡萝卜 半根

香菜 适量

凉粉,绿豆芽 两卷,适量

捞汁 海鲜酱油,老抽,醋,耗油,白糖,柠檬汁

捞汁比例按2:1:1:1,糖和柠檬汁自己按喜好添加

蔬菜捞汁的做法

把金针菇,干豆腐(切丝),绿豆芽用水焯熟

苦菊,香菜,凉皮,黄瓜,胡萝卜,准备好待用

用准备好的汁对上冰镇矿泉水,把以上菜摆好放入盘中,浇上汁,最后摆上辣椒油。放入冰箱冷藏,吃的时候拿出来。更入味

二、鲜羊肉火锅做法?

步骤/方式1

食材清单

羊肉 800克 、 香菇、木耳、豆腐、莲藕、苦菊、菠菜,金针菇 1头 、 香菇 6个 、 木耳 半碗 、 水豆腐 1块 、 莲藕 1节 、 苦菊 1棵 、 菠菜 1把 、 金针菇 1袋 、 香辣酱 3勺 、 豆瓣酱 3勺

首先把羊肉切片,我用新鲜的羊肉,冷冻后切片,自己买的新鲜羊肉绝对货真价实,不要买那些羊肉卷。

步骤/方式2

金针菇去掉根部清洗干净,莲藕切片浸泡后洗干净,香菇切花刀。

步骤/方式3

我有备了卤水豆腐和木耳,木耳摘洗干净,大豆腐切块。

步骤/方式4

苦菊和菠菜都是吃火锅的美味,苦菊清热去火,菠菜含有大量的维生素。

步骤/方式5

首先调一碗料汁,我用了3勺辣椒酱,3勺豆瓣酱,又加了2勺蒸鱼酱油提鲜,放在一起加半碗水,用点水搅拌均匀。

步骤/方式6

先用一个炒锅,炸香葱姜,然后放入调拌好的酱汁煮开。

步骤/方式7

接着放水,水的量根据自己所用的材料掌握吧,可以先少加,因为要换锅,看看不够再加。

步骤/方式8

我用了一个小电煮锅,可以随时间热,涮火锅的利器。把煮好的汤汁倒入锅内。

步骤/方式9

锅烧开,所有材料陆续放入锅中煮吧,我是为了拍照简单摆一下,先放不好熟的,最后放青菜就行。煮好的食物就可以蘸料吃啦,这个酱汤很鲜哦。

三、鹿纵鸡火锅做法?

主料

鸡半个

紫甘蓝半个

苦菊200g

日本豆腐2支

白萝卜1个

姜片块

金针菇100g

香菜50g

羊肉卷500g

黄豆芽100g

火腿肠2只

辅料

植物油10g

豆瓣酱1勺

火锅底料20g

生抽1勺

老抽少许

料酒1勺

1. 五彩缤纷。

2. 食材准备好。

3. 鸡块凉水下锅放料酒、姜片绰水。绰水时撇去浮末,捞出来千万不要过凉水哦