一、产妇能吃金针菇豆腐汤吗?金针菇豆腐汤影响下奶吗?
产妇是可以吃金针菇豆腐汤的,有利于下奶,生产之后的饮食种类一定要多样化,多吃一些高蛋白的食物,如鸡汤,鱼汤,排骨汤,鱼肉,大虾,猪蹄黄豆汤等,有利于促进奶水的分泌,不要吃油腻,生冷,辛辣和过于刺激性的食物,不要熬夜和劳累。
二、金针菇做汤法?
豆腐金针菇汤
主料:豆腐100克,金针菇50克。
辅料:料酒、盐、食用油、鸡精、香油、大葱各适量。
豆腐金针菇汤的做法
1、豆腐过水,金针菇清洗干净
2、将豆腐、金针菇煮沸。
3、然后加食用油、盐、鸡精、香油、葱花调味即可。
肥牛炖金针菇
材料:肥牛五花肉750克,金针菇500克,色拉油50克,葱、姜、蒜末各10克,鸡精5克,精盐、味精、胡椒粉各适量,豆瓣酱10克,生抽10克,高汤750克,白糖、香油、辣椒油各少许。
肥牛炖金针菇的做法
1、将肥牛肉洗净,切成片用开水焯去血沫,沥干水待用。再将金针菇洗净去老根,整理好。
2、锅放火上加油烧热,下葱、姜、蒜、豆瓣酱炒出香味,放盐、味精、鸡精及高汤,烧开后放入肥牛片、金针菇烧开煮熟,淋上香油和辣椒油即可。
三、金针菇最好吃的做法豆腐汤?
金针菇最好吃的做法:金针菇西红柿豆腐汤
主要食材:金针菇半个,西红柿1个,豆腐1块,鸡蛋2个。
具体步骤:1.把鸡蛋弄成鸡蛋液,在鸡蛋液里加入适量的盐。
2.豆腐切成小块,沾上鸡蛋液,裹上玉米淀粉。放入平底锅煎至金黄装盘备用。
3.西红柿切块用糖腌制五分钟,下锅熬出汁,倒入煎好的豆腐、掰成小片的金针菇和清水,加入适量的食用盐、冰糖、酱油、味精调味,盖上盖子。15分钟后,淋上水淀粉即可。
四、金针菇豆腐汤最简单的做法?
用料
豆腐
1块金针菇 1把盐 适量西红柿 1个葱 适量菜椒(因为自己想吃,就加了,也可不加) 1个香菜 适量蒜 1-2瓣
金针菇豆腐汤的做法步骤
步骤 1
准备好食材
步骤 2
起锅烧油
步骤 3
放入蒜、葱头、西红柿炒
步骤 4
西红柿炒出汁加水煮
步骤 5
水开放入菜椒
步骤 6
菜椒煮2-3分钟后放入金针菇
步骤 7
金针菇煮熟放入豆腐,煮5分钟左右
步骤 8
关火,放入葱花香菜。