豆腐金针菇西红柿的做法(晚餐吃西红柿金针菇汤减肥吗)

淘菜谱 2023-03-09 17:17 编辑:admin 300阅读

一、如何做好吃的西红柿金针菇豆腐汤?

1.将金针菇洗净。

2.将豆腐切丁。

3.将西红柿用热水烫一下。

4.将西红柿切丁。

5.葱切段,蒜头剁碎。

6.锅内倒适量的油好放入蒜米炒至爆香,再倒入番块。

7.番茄炒软出汁水,就可以倒入清水煮开,放入豆腐块和金针菇,搅和均匀煮至沸腾10分钟。

8.煮沸后,放入盐和白胡椒粉调味,搅和均匀撒上葱花即可。

扩展资料

番茄果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。

番茄的食用部位为多汁的浆果。它的品种极多,按果的形状可分为圆形的、扁圆形的、长圆形的、尖圆形的;按果皮的颜色分,有大红的、粉红的、橙红的和黄色的。

红色番茄,果色火红,一般呈微扁圆球形,脐小,肉厚,味道沙甜,汁多爽口,风味佳,生食、熟食可,还可加工成番茄酱、番茄汁;粉红番茄,果粉红色,近圆球形,脐小,果面光滑,味酸甜适度,品质较佳,黄色番茄,果桔黄色果大,圆球形,果肉厚,肉质又面又沙、生食味淡,宜熟食。

二、金针菇烧豆腐的家常做法?

1、食材:日本豆腐3条、金针菇小半把、西红柿1个、葱1根、生抽1勺、蚝油1勺、糖半勺、淀粉适量。

2、豆腐切块,两面裹上淀粉,西红柿切丁,葱切段备用。

3、锅里放入油,油热后番婶放入豆腐煎至两面金黄,然后捞出备用。

4、锅里再放点油,油热放入西红柿炒出汁水,再放入一碗水煮开。

5、锅里放入金针菇、一勺番茄酱、一勺生抽、肤板速一勺蚝油、半勺糖、少许盐搅拌均匀,煮开后再加人豆腐欠茄,然后大火收汁。撒上葱花即可出锅。

三、清炖豆腐的八种做法?

准备食材:嫩豆腐1块、西红柿1个、金针菇1小把、少许油、番茄酱。

2、先来给红柿去皮。用筷子把西红柿扎起来(扎底部就可以了),然后放在火上烧一圈,西红柿皮就裂开了,这样比烧水烫皮要更简单、省时一些。

3、把嫩豆腐切成小块、去皮的西红柿切块、金针菇撕开、葱切碎备用。

4、锅中倒入少许油,油热后把葱末放入名中煸炒了香味。再把西红柿放入锅中煸炒均匀,然后放入2勺番茄酱翻炒均匀。

5、往锅中倒入一大碗清水。

6、把豆腐放入锅中煮开。

7、把金针菇放入锅中,然后放入1勺盐调味。

8、往锅中放入少许水淀粉搅拌均匀,待锅中的汤再次煮开后即可关火。然后再淋上几滴香油。

9、装碗上桌。

四、西红柿豆腐金针菇汤的做法?

1、原料准备:大番茄1个,老豆腐250克,金针菇150克,香葱1根,蒜头3瓣,油适量,盐2勺,白胡椒粉1小勺,水淀粉半碗。

2、番茄切小块,金针菇分散洗净,葱切段 蒜头剁碎。

3、锅内倒适量的油好放入蒜米炒至爆香,再倒入番茄块。

4、番茄炒软出汁水,就可以倒入清水,煮开。

5、放入豆腐块和金针菇,搅和均匀,煮至沸腾10分钟。

6、倒入半碗水淀粉,搅和均匀,放入盐和白胡椒粉调味,搅和均匀,撒上葱花即可。

五、何大厨番茄豆腐汤做法?

食材:鸡蛋200克,番茄300克,豆腐一块,金针菇一把,葱姜蒜各适量,淀粉两勺,食用油适量,盐一勺。

烹饪步骤:

1、首先准备好需要用到的食材,一块豆腐,三个番茄,两个鸡蛋,一把小葱和一把金针菇。

2、将番茄顶部切开十字刀花用开水烫一下,这样很容易就将番茄的皮去掉了。

3、去皮后的番茄切成小块没用。

4、葱姜蒜分别切好备用,豆腐切成小块备用。

5、金针菇切去根部撕成小朵,洗净备用。

6、锅中添加一勺食用油烧热,油热后放入姜蒜,爆炒出香味。

7、再将切好的番茄块放入锅中快速翻炒,直到炒出汤汁,汤汁浓郁后,加入适量水烧开。

8、水烧开之后,放入豆腐块和金针菇。

等到锅中的水再次烧开之后,将打散的蛋液淋入锅中,一边淋入一边搅拌,直到变成完美的蛋花。

10、水再次烧开之后,放入一半碗水淀粉,最后加入葱花盐调味即可关火出锅

六、金针菇汤的做法王刚

用料:金针菇,鸡蛋,盐,酱油,香菜,五花肉,花生油。

第一步,将金针菇撕一下,洗一遍,用手挤掉水分,再洗一遍,再挤掉水分,这样重复是为了把蘑菇里面的汁挤掉。

第二步,锅里放花生油,五花肉,酱油炒一下。

第三步,锅里下入金针菇再翻炒几下。

第四步,锅里添加适量的水,还有盐,然后水开后再转小火煮个六七分钟。

第五步,开大火将鸡蛋打散淋入汤里。

第六步放上香菜,搅拌一下就可以出锅了。