排骨炖金针菇有营养吗(排骨炖金针菇的好处)

淘菜谱 2023-01-07 16:16 编辑:admin 283阅读

1. 排骨炖金针菇的好处

用料

骨头 500克

金针菇 一小把

秀珍菇 一小把

盐 适量

葱 适量

香菜 适量

做法步骤

步骤 1

金针菇,秀珍菇泡水10分钟。金针菇去跟,秀珍菇撕开。骨头泡水10分钟去血水。

步骤 2

骨头冷水下锅,烧开去浮油。

步骤 3

小火慢炖一个小时后放入秀珍菇金针菇。再炖20分钟,出锅前放点盐。

步骤 4

炖好的汤,味鲜汤白。

步骤 5

盛汤的时候再放点葱花。完美!!

2. 排骨金针菇汤的功效与作用

1.准备好所有的食材。

2.金针菇去掉老根洗净,胡萝卜切丝,木耳切丝。3.锅中水烧开放入金针菇焯烫沥干备用。4.锅中加入油.爆香葱花。5.倒入胡萝卜丝翻炒。6.再放入木耳。加入糖和盐。7.把金针菇,蒜苗段倒入翻炒。淋入少许香醋炒均匀。

3. 排骨炖金针菇的做法大全家常

可以做排骨炖金针菇胡萝卜。

具体做法:

主料:排骨300g,金针菇200g,胡萝卜200g

辅料:油20ml,盐5g,酱油一勺,生姜6g,淀粉8g

步骤

1.排骨洗净放入盐、酱油、淀粉腌制15分钟左右

2.热好油锅,放入生姜,排骨翻炒到变色

3.加入适量的水,大火烧开转小火烧30分钟左右

4.放入洗净切好的金针菇和胡萝卜丝,再烧10分钟左右

5.放盐,翻炒均匀即可

4. 排骨炖金针菇的好处和坏处

可以做排骨炖金针菇胡萝卜。

具体做法:

主料:排骨300g,金针菇200g,胡萝卜200g

辅料:油20ml,盐5g,酱油一勺,生姜6g,淀粉8g

步骤

1.排骨洗净放入盐、酱油、淀粉腌制15分钟左右

2.热好油锅,放入生姜,排骨翻炒到变色

3.加入适量的水,大火烧开转小火烧30分钟左右

4.放入洗净切好的金针菇和胡萝卜丝,再烧10分钟左右

5.放盐,翻炒均匀即可

5. 金针菇炖排骨的功效

排骨用加了料酒的水焯水后洗净。2.放入汤锅,打适量水,没过排骨5厘米左右,加入葱结,大火烧开转小火炖煮。3.炖排骨汤时,处理一下菌菇,我这次用的菌菇有:香菇、鸡腿菇、茶树菇、金针菇、真姬菇。香菇、鸡腿菇和茶树菇都是比较耐煮的,所以我将它们洗净焯水后就放入排骨汤中炖煮。

6. 金针菇能炖排骨汤吗

可以放 但没有必要放金针菇,茶树菇会抢了金针菇的味道。可以放些姜块 葱花 起锅

7. 排骨炖金针菇的好处与功效

准备食材,清理与清洗;老姜切丝;青葱切葱花;豆腐切块状。

豆腐块 起锅,放入水与姜丝,开中大火煮滚。 转小火,放入豆腐,煮约2-3分钟。

再放入海带芽与金针菇,煮约1-2分钟。

最后加入葱花、胡椒粉、黑麻油(香油),并以盐调味即可关火。 盛碗。

8. 金针菇炖什么好吃又营养

肉片,蘑菇,金针菇倒入热油炒至断生,加盐,味精即可