芥菜猪肝瘦肉粥的做法(芥菜猪肝瘦肉粥的做法大全)

淘菜谱 2023-03-16 20:24 编辑:admin 87阅读

一、生滚猪肝瘦肉粥的做法?

1.准备好一锅白粥,粥底可以是猪骨或是干瑶柱。

2.将猪肝切薄片,浸泡2小时左右,中途换二、三次水,再洗干净,瘦肉切薄片。

3.将洗干净的猪肝、瘦肉放碗里。

4.加适量盐、胡椒粉、生抽、生粉,拌匀。

5.加入姜丝,腌20分钟左右。

6.白粥再次煮沸,加入腌好的猪肝、瘦肉,大火煮沸,不断搅拌。

7.大约5分钟左右,肉全熟了,加盐。

8.加适量蒸鱼豉油,搅拌。

9.加入葱花,搅拌均匀。

10.生滚粥做好啦~

二、猪肝瘦肉粥的正确做法?

1、将大米洗净,猪肝洗净切片汆水待用。

2、取净锅上火,放入清水、猪肝、大米,大火烧开转小火煲35分钟调味即成。

菜品

小诀窍

特点

软糯嫩滑,咸鲜适口。

功效

猪肝对血虚、萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症有一定疗效。

大米营养丰富,含有多种氨基酸、糖类、B族维生素以及钙、磷、铁等,能补中益气,除烦渴。

爱心提示

一般人群皆可食用。

三、蒸猪肝瘦肉粥做法?

第一步:先将大米放锅里,然后清洗一遍,大米洗好之后,加入适量的清水,煲成粥!

第二步:将生姜切片再切丝,猪肝,瘦肉,清洗干净之后切成薄片,粉肠清洗干净后切小段,然后跟猪肝瘦肉放在一起,接着加入姜丝,加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入少许胡椒粉,然后用手抓匀,抓匀之后放入1汤匙的淀粉再次抓匀,接着加入2汤匙的花生油再次抓匀腌制一会备用!

第三步:等粥煲好米粒煲开花之后后,将腌制好的,猪肝,瘦肉,粉肠倒入锅中,再用勺子搅拌均匀,中火煮至断生即可!

四、芥菜梅头瘦肉粥做法?

大米泡两个小时,砂锅锅中加水放入泡症泡好的大米,炖一个小时左右,大米开花,梅头瘦肉芥菜洗干净,入水焯一下,切成碎末,加入,再炖一小时,加入白胡椒,味精咸盐就可以了

五、芥菜螺肉瘦肉粥做法?

用料

粥 两人份

芥菜 3~4瓣

瘦肉 80克

姜 2片

盐 适量

芥菜瘦肉粥的做法步骤

步骤 1

准备芥菜三四瓣、洗净。

步骤 2

芥菜切碎,菜叶白色部分切碎、菜叶切丝。

步骤 3

瘦肉切碎,加入料酒、生抽、酱油、少量油、盐、姜丝和面粉一起腌制。

步骤 4

锅里热油、我放的是橄榄油,吃油很少。

步骤 5

碎肉放入锅中炒至8分熟、放入芥菜白色部分炒一下、然后放入粥煮开再放入绿色的芥菜叶。

步骤 6

放入盐调味、煮沸大概两三分钟就可以出锅啦。

步骤 7

材料都是新鲜的特别好喝啊