一、生滚猪肝瘦肉粥的做法?
1.准备好一锅白粥,粥底可以是猪骨或是干瑶柱。
2.将猪肝切薄片,浸泡2小时左右,中途换二、三次水,再洗干净,瘦肉切薄片。
3.将洗干净的猪肝、瘦肉放碗里。
4.加适量盐、胡椒粉、生抽、生粉,拌匀。
5.加入姜丝,腌20分钟左右。
6.白粥再次煮沸,加入腌好的猪肝、瘦肉,大火煮沸,不断搅拌。
7.大约5分钟左右,肉全熟了,加盐。
8.加适量蒸鱼豉油,搅拌。
9.加入葱花,搅拌均匀。
10.生滚粥做好啦~
二、猪肝瘦肉粥的正确做法?
1、将大米洗净,猪肝洗净切片汆水待用。
2、取净锅上火,放入清水、猪肝、大米,大火烧开转小火煲35分钟调味即成。
菜品
小诀窍
特点
软糯嫩滑,咸鲜适口。
功效
猪肝对血虚、萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症有一定疗效。
大米营养丰富,含有多种氨基酸、糖类、B族维生素以及钙、磷、铁等,能补中益气,除烦渴。
爱心提示
一般人群皆可食用。
三、蒸猪肝瘦肉粥做法?
第一步:先将大米放锅里,然后清洗一遍,大米洗好之后,加入适量的清水,煲成粥!
第二步:将生姜切片再切丝,猪肝,瘦肉,清洗干净之后切成薄片,粉肠清洗干净后切小段,然后跟猪肝瘦肉放在一起,接着加入姜丝,加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入少许胡椒粉,然后用手抓匀,抓匀之后放入1汤匙的淀粉再次抓匀,接着加入2汤匙的花生油再次抓匀腌制一会备用!
第三步:等粥煲好米粒煲开花之后后,将腌制好的,猪肝,瘦肉,粉肠倒入锅中,再用勺子搅拌均匀,中火煮至断生即可!
四、芥菜梅头瘦肉粥做法?
大米泡两个小时,砂锅锅中加水放入泡症泡好的大米,炖一个小时左右,大米开花,梅头瘦肉芥菜洗干净,入水焯一下,切成碎末,加入,再炖一小时,加入白胡椒,味精咸盐就可以了
五、芥菜螺肉瘦肉粥做法?
用料
粥 两人份
芥菜 3~4瓣
瘦肉 80克
姜 2片
盐 适量
芥菜瘦肉粥的做法步骤
步骤 1
准备芥菜三四瓣、洗净。
步骤 2
芥菜切碎,菜叶白色部分切碎、菜叶切丝。
步骤 3
瘦肉切碎,加入料酒、生抽、酱油、少量油、盐、姜丝和面粉一起腌制。
步骤 4
锅里热油、我放的是橄榄油,吃油很少。
步骤 5
碎肉放入锅中炒至8分熟、放入芥菜白色部分炒一下、然后放入粥煮开再放入绿色的芥菜叶。
步骤 6
放入盐调味、煮沸大概两三分钟就可以出锅啦。
步骤 7
材料都是新鲜的特别好喝啊