一、怀孕了可以吃芥菜吗？
怀孕了可以吃芥菜。芥菜中含有大量食用纤维素以及胡萝卜素，有润肠通便以及明目等作用。孕妇适量吃芥菜，可以促进肠蠕动，预防便秘，而且可以补充孕期所需要的营养物质，有利于母儿健康。孕期的饮食以多元化、清淡、营养丰富为主，少吃多餐。
二、怀孕初期可以吃枣吗？
怀孕初期可以吃枣。对于人的身体能够滋补气血，平时吃喝不要太单一，各种营养均衡，多吃些新鲜的蔬菜水果，对于孕妇本身以及胎儿的发育是有好处的。一定要注意适量。孕早期最好吃一定量叶酸，以及多食用一些富含营养的食物，定期进行孕期检查。
三、怀孕初期可以吃土豆吗？
是可以吃的。土豆本来就是平时日常的常吃食物， 对胎儿是没有什么影响的。怀孕之后， 饮食和往常是差不多的， 只要加强一下营养就可以了，一些孕妇禁止服用的食物也不要吃。可以多喝汤， 多吃新鲜水果和蔬菜， 忌辛辣刺激的食物， 注意休息， 定期产检。
四、怀孕初期可以吃抄手吗？
怀孕初期可以吃抄手的。怀孕初期时常会伴有孕吐症状，口味不佳时，可适当包抄手增加营养。包时可往里加入鲅鱼，猪肉，鲜虾，蔬菜等食材荤素搭配。煮熟时可往碗里放些许香菜，虾皮，紫菜，既增加了风味，还可补钙。另外，不要买超市的抄手，因外加工的抄手含有大量味精和香辛料，对孕妇和胎儿造成伤害。
五、怀孕初期可以吃板栗吗？
在怀孕的初期是可以吃板栗的，板栗的营养价值高，也可以用来煲汤，会起到保胎的功效的。建议调整作息时间，看看胎儿的发育情况，计算预产期的时间。同时在怀孕的初期应该做到营养均衡，看一下睡眠的变化，注意不要熬夜，观察体重等是否正常。
六、怀孕初期可以吃莲子吗？
怀孕初期可以吃莲子，对于胎儿的发育没有任何不良的影响，在这期间饮食的口味要清淡，要以容易消化的软食为主，多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养，平时要在医生或者药师的指导下按时的做好孕检，观察一下宝宝的发育是否正常。
七、海带怀孕初期可以吃吗？
海带怀孕初期可以吃。只要孕妇没有甲亢，怀孕后产检正常，没有什么合并症就是可以吃的，但是不能吃多，适量食用不会有什么不好的影响的。怀孕前的三个月，孕妇要保证充足的睡眠时间，避免熬夜、劳累等。
八、怀孕初期可以吃鸭吗？
鸭肉性平，属于是优质蛋白，营养价值非常的丰富，怀孕初期可以吃鸭肉，有利于促进宝宝的健康发育，孕期要注意多吃高蛋白的食物，如鸡肉，鸭肉，鹅肉，鸡蛋，鱼类，大虾，豆制品等，有利于促进宝宝的健康发育，不要吃生冷和过于刺激性的食物。
九、怀孕初期可以吃鲈鱼吗？
孕妇早期是可以吃的，里面含有多种维生素，蛋白质或者热量，能补充所需要的各种营养物质，从而保证宝宝的生长发育需求。同时也要适当的补充优质蛋白质或者微量元素维生素等，比如说豆制品，动物肝脏，牛奶，鸡蛋，瘦肉，各种水果蔬菜等。
十、怀孕初期可以吃鹅吗？
怀孕初期可以吃鹅。而是具有很高的营养价值的，但是过量的吃也是会导致女性肥胖的。在怀孕初期可以吃一些叶酸片，叶酸片里的叶酸，可以有效的预防胎儿畸形。在孕早期也要注意不要进行性生活，以免因为胎儿不稳定，造成流产。也要注意营养的均衡。