一、孕期可以吃寿司么？
在怀孕期间也是可以少吃一些寿司的，但是也不要过量的使用，避免出现消化不良，另外在孕期营养补充也是十分重要的，但是也要注意营养的均衡，除了要吃一些蛋白质含量高的食物之外，也要吃一些五谷杂粮，这样的话才能够起到均衡营养的作用。
二、孕期可以吃龙眼么？
怀孕期间的女性是可以适当的吃一些龙眼的，怀孕早期的孕妇尽量避免食用过多的龙眼。虽然龙眼的营养比较丰富含有丰富的葡萄糖，蔗糖，维生素等可以起到养血益脾，补心安神的作用。但怀孕后孕妇体质属于阴虚燥热，吃多了容易上火，所以要少吃。
三、孕期可以吃猕猴桃么？
孕期可以吃猕猴桃，猕猴桃含有丰富的营养成分和矿物质以及维生素，可以充分补充孕期对各种营养的需求。猕猴桃还可以帮助排便，缓解孕期便秘的情况。另外猕猴桃含糖分比较少，适合孕期血糖高的孕妇食用。孕期的饮食一定要注意，清淡饮食为主，少吃多餐。
四、备孕期间可以吃褪黑素么？
是不可以吃的，主要是因为在备孕期间很有可能会出现怀孕的情况，如果怀孕了吃褪黑素的话，会对胎儿造成一定的影响的，备孕期间是不建议服用任何药物的，备孕期间是可以吃一些叶酸，可以有效预防胎儿出现畸形的几率，同时也要加强营养，多吃一些蔬菜和水果。
五、芥兰菜汤做法大全？
先把芥兰清洗干净，煮开水
步骤2
加入芥兰，加入植物油，烫熟，把烫熟的芥兰取出晾干水份
步骤3
锅上加点植物油，把鸡蛋打好，倒进锅里，鸡蛋稍粘锅底就用木铲翻一下
步骤4
鸡蛋炒至8分熟，加入适量的水，水煮开后加入调味料，盐、白糖、生抽、料酒适量
步骤5上汤芥兰的简单做法
加入猪肉，翻炒至猪肉熟，可关火，把上汤淋在芥兰上即可
六、芥兰菜汤的做法？
准备材料，先把芥兰清洗干净，煮开水
加入芥兰，加入植物油，烫熟，把烫熟的芥兰取出晾干水份
锅上加点植物油，把鸡蛋打好，倒进锅里，鸡蛋稍粘锅底就用木铲翻一下
鸡蛋炒至8分熟，加入适量的水，水煮开后加入调味料，盐、白糖、生抽、料酒适量
加入猪肉，翻炒至猪肉熟，可关火，把上汤淋在芥兰上即可
七、备孕期间可以吃左旋肉碱么？
备孕期间是不可以吃左旋肉碱的，在备孕期间也是不建议擅自服用一些药物的。在备孕期间，夫妻双方都要多锻炼身体，这样也是可以增强自身的抵抗力的，也要吃一些叶酸片，也要到医院去做检查，这样也是可以知道自己的身体是否适合受孕。在备孕期间也要把身体调理好。
八、备孕期间可以吃酚酞片么？
酚酞片是一种缓泻剂，在备孕期间是可以服用的，这个不会影响到备孕。但是如果经常服用酚酞片，有可能会出现顽固性的便秘，所以尽量不要服用。如果平时有便秘，要改变一下饮食习惯，多吃一些粗纤维类的食物，比如芹菜，韭菜等，并且养成好的排便习惯。
九、孕期可以吃皮蛋瘦肉粥么？
孕期是可以吃皮蛋瘦肉粥的，因为皮蛋中含有丰富的营养物质，可以促进消化和吸收，孕妇吃一些瘦肉有利于补充蛋白质，但是皮蛋中含有过多的铅元素，所以尽量不要多吃，以免影响孕妇的健康，对胎儿的发育产生不利的影响，建议皮蛋瘦肉粥中不要放过多的调料品，因为怀孕期间饮食要清淡。
十、芥兰可以吃几次？
芥兰可以吃一星期一次。芥兰含水分、维生素以及相当多的矿物质，芥兰带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还含有大量膳食纤维，可增加胃肠消化功能，促进肠蠕动，有宽肠通便的作用，适宜习惯性便秘的人食用。
芥兰富含维生素，除了叶黄素、胡萝卜素之外，还有丰富的脂溶性维生素E、维生素K和水溶性的维生素C等，适量食用具有补充营养的作用。