1. 海蛎芥菜煲
主料大芥菜适量猪排骨适量葱花适量步骤大芥菜排骨煲的做法步骤11.猪排骨在锅里炖20分钟大芥菜排骨煲的做法步骤22.加入芥菜大芥菜排骨煲的做法步骤33.再煮10分钟大芥菜排骨煲的做法步骤44.下点油,盐和味精还有葱花就OK了
2. 海蛎芥菜汤
食材明细
生蚝 100克,姜 3克,葱花 3克,豆腐 50克,柠檬 3片,油菜 一棵,淀粉 一汤匙,香油 少许,盐 少许,食用油 15毫升
【做法步骤】
- step1 -
油菜洗净切碎,姜切丝,柠檬切薄片
- step2 -
生蚝洗净沥干水,放柠檬片腌制5分钟去腥
- step3 -
豆腐切小丁先下锅煮3分钟再捞起,这样可以去掉部分豆腥味
- step4 -
锅里油烧热,先下姜丝煸出香味,再下豆腐翻炒半分钟
- step5 -
倒入350毫升纯净水烧开
- step6-
放生蚝下锅煮2分钟
- step7 -
下油菜碎煮半分钟
- step8 -
淀粉先用20毫升清水稀释,再均匀调入锅中煮开,起锅前调入少许盐,滴入香油即可
- step9-
营养美味的生蚝豆腐油菜汤可以开吃啦
3. 海蛎芥菜汤的做法
芥蓝去掉老叶子,去掉中间的花,用刀把根上的皮刮掉,再从中间改刀,大的切四半,小的切两半,再把尖上的叶子切掉一点,起锅烧水,放入一勺盐、色拉油,放入洗净的芥蓝,煮至九成熟,关火盛出摆入盘中,起锅烧油,烧至七成热,芥蓝上放上葱丝、姜丝、辣椒丝,淋入蒸鱼豉油,浇入热油。
4. 紫菜海蛎煲
【所需食材】:
海蛎、紫菜、蒜苗、地瓜粉、食盐、味精、胡椒粉、食用油
【烹制方法】
1、在市场上提前选好适量的去壳海蛎,买回家后我们将海蛎倒入清水中冲洗干净,洗净的海蛎先放到碗里,下面会再用到。
2、再撕下适量的紫菜干放到清水中浸泡洗净,注意紫菜浸泡之后数量会变多,所以不要撕得太多哦。
3、海蛎和紫菜的味道较淡,所以这道小吃要想做得香还得靠蒜苗。我们取出两根蒜苗,先用水将蒜苗冲洗干净。
4、蒜苗洗净之后把水沥干,接着取出菜刀将蒜苗切成小段即可。个人建议可以多加点蒜苗,这样味道才香。
5、重新取出之前盛放在碗里的海蛎,根据自己和家人的口味喜好,往里面加入适量的食盐、味精、胡椒粉调味。
6、加完调料后再把切好的蒜苗也放进去,然后将紫菜也一块放进碗里。接着再倒入适量的地瓜粉,然后再倒入少量的饮用水即可。
7、取出筷子将碗里的食盐以及调料一起反复搅拌,直至将调料搅拌均匀,地瓜粉也拌匀之后就可以了。
8、开始起锅热油了,先往锅里倒入适量的食用油。油温加热到五成左右的时候,将拌好的海蛎紫菜用勺子盛放到油锅中油炸。
9、炸的过程中要控制好火候,火候太大的话容易焦糊。所以建议大家用中小火来炸比较合适。
10、直到锅里的紫菜海蛎被油炸至外表酥脆、内里也熟透之后就可以捞出来了。
11、最后,将制作好的紫菜海蛎盛放到盘子里,端上餐桌后记得放凉之后再食用哦。
5. 海蛎青菜汤
简介:白水青菜汤要诀在于之前高汤的制作,之后用高汤加豆腐与青菜即可。准备材料:鸡骨架1副,排骨头1斤,熏制火腿3两,生姜4片,豆腐,青菜。详细做法:
1、将鸡骨架的油脂剥去、排骨切块洗净。放入沸水中烫过。
2、火腿切片。
3、将以上材料同生姜放到瓦罐中加水烧开,然后改小火煲2小时即可。
4、将杂质过滤掉,留下的清汤可以保存起来留以后做白水青菜吃。一般用两层的保鲜袋装好,口扎紧,放入冰箱的冷冻室即可。
5、将高汤,青菜,豆腐,加盐煮熟即成白水青菜汤
6. 海蛎茼蒿菜羹做法
茼蒿原产地中海,营养丰富,清爽可口、气味芳香,含有维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可辅助改善脾胃不和、二便不利及咳嗽痰多等诸症。具有开胃消食、利肠通便、止咳化痰等功效。海蛎子是海洋中常见的贝类,属贝类,肉肥美爽滑,营养丰富,具有降压降脂、益智健脑、排毒等功效。把二者合在一起做饼美味健脾有营养。制作方法:
(1)把茼蒿洗净切碎;
(2)将面粉调制成发酵面团,醒发好后,揉面、搓条、下剂,擀皮,包入肉馅,按成圆饼状火烧生坯;
(3)平底锅刷油烧热,放入生坯,两面煎黄,烙熟即可。
7. 海蛎焖芹菜
1,取出准备好的细面条放到一个大的容器中,然后放上食用油,食用油可以稍微多一点,接着下手抓拌,抓到每根面条都沾上食用油,这样可以防止面条粘连在一起。面条和食用油抓拌均匀之后咱们先将它放到一旁,然后将蒜苔洗净,接着切成小段放盘中备用。
2、蒜苔洗完之后咱们再来清洗一下芹菜,将芹菜洗净切小段放到蒜苔中。接下来把准备好的猪肉清洗干净,切成薄片,片可以大一点,但一定要薄,不要太厚了,猪肉薄片放到一个碗中备用。接下来咱们将面条放入到蒸屉上面摊平整。
3、接下来盖上盖子用大火蒸10分钟,在蒸面条的时候咱们起锅烧油,先放入香叶,桂皮,葱姜和花椒炒出香味。葱姜放入到锅中之前先切成葱花和姜片。将它们的香味全部炒出来,接着加入五花肉片。
4、五花肉片加入锅中之后咱们将其快速炒至变色,加上一勺豆瓣酱,再加上老抽翻炒至上色。上色之后咱们将蒜苔,芹菜全部放进去大火翻炒一分钟。然后放上一点食盐,白糖,生抽,十三香调味,将它们翻炒均匀,翻炒入味。
5、接下来向锅中加上一点清水翻炒一下,然后关火。蒸好的面条取出放入大碗中,加上菜汁,用筷子翻拌均匀,然后放到一旁静置5分钟,让面条充分吸收汤汁,5分钟以后将面条再次放上蒸屉,盖上盖子,大火蒸10分钟,时间到了之后关火取出装盘即可。最后撒上小葱就可以吃了。
8. 紫菜海蛎煲的做法大全
紫菜不仅味道鲜美,而且富含膳食纤维、多种维生素和微量元素,紫菜中碘的含量也非常高,经常用来治疗因缺碘而引起的甲状腺肿大。
紫菜还可以保持肠道健康,软化血管,降低胆固醇,治疗贫血和夜盲,预防心脑血管疾病,提高免疫力。
那么,紫菜有哪些既营养又美味的烹饪方法呢?
1、紫菜蛋花汤
营养丰富,滋味清爽,是非常简单方便的家常菜。
2、紫菜包饭
其实就是我们常见的寿司,寿司是最健康的食品之一,热量非常低,富含各种矿物质和膳食纤维,包裹着各种食材,吃起来特别爽口,而且很有层次感。
3、紫菜丸子
紫菜与肥瘦相间的肉末拌匀后,上蒸笼蒸,味道清香,富含营养。
4、凉拌紫菜
紫菜、虾皮、胡萝卜丝拌匀,撒上葱花,淋上酱油醋,是非常清爽解腻的菜肴。
5、紫菜豆腐汤
非常简单方便、营养又丰富的一道快手菜。
6、紫菜鱼丸汤
美味的鱼丸配上鲜美的紫菜、喷香的葱花,让人食欲大开。
7、紫菜炒鸡蛋
鸡蛋嫩滑,紫菜鲜香,别具一格的搭配,风味独特。
8、紫菜馄饨
鲜香味美的汤头可以说是一碗馄饨的灵魂了,紫菜馄饨汤清味美,营养丰富,紫菜的鲜美和馄饨的醇香互为增色。
9、紫菜鸡蛋羹
软嫩香滑,营养味美,特别适合老人和孩子吃。
10、紫菜炒饭
家里如果有剩米饭,放点紫菜、鸡蛋、葱花,在油锅里炒一下,就成一碗香喷喷的紫菜炒饭。
9. 荠菜海蛎子汤做法
海蛎子扇贝洗干净放砂锅中加高汤用葱姜丝胡椒粉盐鸡汁调味煲汤。
10. 海蛎煎加什么菜
可以,把海蛎干泡发后再做海蛎煎
11. 芥末海蛎的做法大全
食材清单:
鲜活虾 若干 、 蛋黄酱 若干 、 青芥末 若干 、 土豆片 若干 、 葱 适量 、 姜 适量
做法步骤:
步骤1/5
鲜虾去皮,去虾线!我留了后一截虾皮,方便拿取!
步骤2/5
将蛋黄酱和青芥末酱按照自己喜欢的口味调在一起!
步骤3/5
将虾用料酒,葱,姜,腌制半小时,去腥味!
步骤4/5
锅中放水,放盐和料酒,水开后,将虾放入煮熟,时间不易过长,虾肉口感不好吃!
步骤5/5
将虾捞出放在吸油纸上吸干水分,拿虾球在酱料中沾一下,放在土豆片上,码盘,即可!