一碗芥菜咸骨粥的热量(咸骨芥菜粥的做法大全)

淘菜谱 2023-01-12 15:45 编辑:admin 132阅读

1. 咸骨芥菜粥的做法大全

芥菜咸骨粥的家常做法咸猪骨粥材料:咸猪骨100克,大米1杯(电压力锅自带的量杯),葱姜油生抽适量。

做法:

1、芥菜洗净,用刀切碎,猪骨洗净斩件用食盐拌匀放冰箱里腌一个晚上。

2、葱切碎,姜切片(因家有小孩不吃辣所以切片,喜欢吃的切碎更好味),加上油和生抽拌匀。想更香的可以放进锅里炒炒。

3、大米洗净加适量水煲开,下咸猪骨继续煲成粥后加入芥菜煮熟即可。PS.咸猪骨做法:咸猪骨洗净斩件,用多一点的盐腌4~24小时即成。心得:可依个人喜好加淡菜或者菜干一起煲,不错的哦。

2. 咸骨芥菜粥的做法大全视频

步骤 1

芥菜头

步骤 2

洗净切丝,用清水浸泡半小时,泡出盐,尝一下咸淡,咸了就多泡一会儿,淡了炒时加盐。

步骤 3

葱切4厘米左右的段,中间剖开,斜刀切丝,斜切不塞牙。

步骤 4

姜切丝。

步骤 5

锅中倒油,油热下入花椒、朝天椒爆香,滤去料渣。

步骤 6

下入姜丝爆香。

步骤 7

下入芥菜丝翻炒均匀。依次下入生抽蚝油,辣鲜露,香醋,鸡汁,少许糖调味。

步骤 8

关火点香油,下入葱丝拌匀。

3. 咸骨芥菜粥的制作方法

用料

皮蛋 1个大米 1杯瘦肉 150克小葱 1根姜 1片盐 适量香油 适量芥菜丝 适量白胡椒粉 少量

做法

洗米放入砂锅,大火煮开

煮粥的同时,切一点猪肉,放一点点姜一起剁碎,放入少量淀粉,盐,料酒,油,同一个方向搅拌一直到肉质有点粘稠

等砂锅里面的米开始开花的时候加入猪肉末,搅拌一下,换中火慢慢熬

等粥逐渐变得粘稠的时候,把皮蛋切成小块放进粥里,继续搅拌一下

最后粥变得粘稠准备可以出锅的时候就加入切好的芥菜丝,葱花,加入适量的盐巴调味,可以加点香油和白胡椒粉调味。

4. 青菜咸骨粥的做法

食材:大米半碗

食用油1茶匙

盐1小勺

小葱1根

香菜1棵

清水适量

酱油1小勺

姜1块

咸猪骨400克

具体步骤:1、白米洗干净以后,提前一晚放入冰箱冷藏,第二天用来煮粥,特别快;

2、放入适量的水,将隔夜已经用盐腌制好的咸猪骨也倒进白米里头;

3、搅拌均匀,放入姜片;

4、由于压力煲整过程不用起盖的,所以这个时候把盐也一起放进去;

5、然后压力锅调至煮粥那个位置上,就完成啦!

小贴士:这样煲出来的咸猪骨连骨头都熬得软软的,骨髓也可以吸出来喔。

5. 咸骨菜心粥的做法

主料:猪大骨头500g,白米适量

辅料:食盐适量

做法步骤:

步骤1

白米洗干净以后,提前一晚放入冰箱冷藏,第二天用来煮粥,特别快

步骤2

放入适量的水,我家是5个人吃,所以我预计每人两碗粥,放了10碗水左右。因为压力煲煮粥滴水不少

步骤3

这个隔夜已经用盐腌制好的咸猪骨

步骤4

也倒进白米里头

步骤5

搅拌均匀

步骤6

放入姜片

步骤7

由于压力煲整过程不用起盖的,所以这个时候我把盐也一起放进去

步骤8

然后压力锅调至煮粥那个位置上,就完成,等吃啦!

步骤9

这样煲出来的咸猪骨连骨头都熬得软软的,骨髓也可以吸出来喔

6. 芥菜咸骨汤

咸猪骨作为一种比较受欢迎的汤品,它的适宜人群还是比较多的,对于一般人来说,咸猪骨汤是一道既美味又营养的食谱,但是对于有些人来说却是不适宜的。

7. 芥菜咸猪骨粥

猪脊骨1000克、花椒、香叶、八角适、料酒适量

做法

1、把花椒香叶八角还有精盐放到铁锅里炒热,干炒,不放油来炒热,做腌料。

2、把猪骨头里放入一些料酒拌均,把猪骨和(炒热的---盐和香料的混合物),和猪骨头拌匀,放在饭盒里放入冰箱,腌24小时,根据个人口味,盐可以多放一些,容易入味。

3、24小时以后,用手把腌料,从猪骨上去除。也可以在小的自来水流,冲掉,不能冲的太久,否则味道,都冲没有了,把花椒,香叶等香料冲掉。

4、放在蒸锅上,水烧开以后蒸20-30分钟。

5、咸猪骨可以用来煮---咸猪骨粥,可以煮面条,米粉,煲汤

8. 咸骨芥菜汤的做法窍门

准备材料,先把芥兰清洗干净,煮开水

加入芥兰,加入植物油,烫熟,把烫熟的芥兰取出晾干水份

锅上加点植物油,把鸡蛋打好,倒进锅里,鸡蛋稍粘锅底就用木铲翻一下

鸡蛋炒至8分熟,加入适量的水,水煮开后加入调味料,盐、白糖、生抽、料酒适量

加入猪肉,翻炒至猪肉熟,可关火,把上汤淋在芥兰上即可