一、凉拌西葫芦家庭版?
准备原料:
西葫芦 (350克)、小米辣 5克
大蒜籽 5克、酱油 10ml、芝麻油 2ml、香醋 5ml
具体步骤
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准备好食材,先把西葫芦切掉首尾备用。
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再把西葫芦切成薄片,大蒜籽和小米辣都切碎。
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把西葫芦切片放盐腌五分钟。
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再用清水冲洗干净控水备用。
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烧点开水,水开后把西葫芦焯水一分钟。
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再把焯水的西葫芦用捞子捞出来放在盘子里,把小米辣放在上面。
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起锅烧点热油,油热后关火,倒入少量酱油,把蒜末也放入。
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最后把热油淋在西葫芦上,滴上几滴芝麻油和香醋,装盘即可。
二、凉拌角瓜用炒一下吗?
不用,凉拌西葫芦(角瓜),不需要开火,不用焯水,不用炒,吃起来清爽不油腻,做法超级简单。
西葫芦果实呈圆筒形,果形较小,果面平滑,以采摘嫩果供菜用。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。
三、凉拌西葫芦片家常做法?
用料
西葫芦 半个或1个 干辣椒 2个 盐 适量 鸡精 少许 白糖 少许 食用油 适量
做法
1/6 西葫芦洗净,切成薄片
2/6 放入盐,戴一次性手套把盐均匀的涂抹在西葫芦片上腌20分钟左右
3/6 锅中烧开水,放入西葫芦,焯水后马上捞出过凉水
4/6 攥干水分(不要太干),放入少许盐、鸡精、白糖调味拌均
5/6 起锅放少许油,油热后下入干辣椒段炸出香味后浇在菜上
6/6 拌均后装盘
四、凉拌西葫芦条的做法?
备用食材:西葫芦1根,干红辣椒3个,食盐少许,白糖小半勺,生抽1勺,醋1勺,麻油1勺;
做法步骤:
第一步,西葫芦一根,将其清洗干净后,切去西葫芦的两头,切成条,放入一个大碗中,加上一勺食盐,用筷子搅拌均匀;
第二步,西葫芦条静置腌制一会,这个过程中,干红辣椒3个将其剪成小段用,同时准备一个小碗,放入食盐、白糖、生抽、醋和少许的麻油;
第三步,加入少许的凉白开将其化开,搅拌均匀变成料汁,大蒜3瓣剥皮后,将其用刀背拍扁,然后切成细细的蒜蓉,连同干红辣椒放入一个碗中;
第四步,炒锅中添上两勺食用油,将其置于火上烧热,冒烟的状态便可,将热油浇在辣椒段上,激发出其中的香味,这个时候西葫芦条也差不多腌制好了;
第五步,将其中杀出的水分倒掉,西葫芦条码放在盘子中,浇上炝好的辣椒油,淋入料汁,搅拌均匀后便可上桌享用了。
五、凉拌西葫芦丝的做法?
主料:西葫芦一个
辅料:油30g、盐一小勺、辣椒3个、蒜3瓣、花椒15粒、芝麻酱两汤匙、红油一汤匙、香油一汤匙、香醋半汤匙、酱油一汤匙、白糖一小勺
步骤:
1、西葫芦清洗干净后用菜擦子擦成丝。
2、取一小碗,放入芝麻酱两匙,红油一匙,香醋半匙,酱油一匙,盐一小勺,白糖一小勺搅匀调成麻酱汁备用。
3、切一辣椒,剁些蒜泥备用。
4、把擦好的西葫芦丝放入一个凉拌大碗里,上面放上切好的辣椒和蒜泥。
5、取一些色拉油,放入十几粒花椒烧热。
6、将热油浇在辣椒和蒜泥上面,小心防烫哦。
7、淋入调好的麻酱汁拌匀后即可。
8、可以开始享用啦。
六、角瓜凉拌做法?
1.准备好食材
2. 生姜切成末
3. 大蒜切成蒜蓉
4. 姜蒜末放入碗内
5.锅内放适量油,烧热
6. 放入辣椒酱煸炒出香味
7.倒入姜蒜末内
8.加入适量生抽
9.搅拌均匀
10.角瓜擦成细丝
11. 锅内烧水,水内加入少许食盐
12.水开后倒入角瓜丝,焯水十几秒
13.捞出迅速过凉水
14.捞出,倒入调好的酱料汁,拌匀即可。
小贴士
焯水的时候一定要水多而且是滚开的水,焯十几秒就可以了,为了减少营养的损失,同时也不至于软踏踏的,要立即冲凉水
七、西葫芦怎样凉拌好吃?
原料:西葫芦半根、干红辣椒、花椒、食用油、生抽酱油、盐、陈醋、香油、白制作过程:1、西葫芦洗净
2、用刀把西葫芦切成细丝,如果不想切,用擦丝器擦也是可以的,不过个人觉得手工切的更好看也更好吃一些,切的越细越好,切好以后码入盘中;
3、准备干红辣椒和花椒,辣椒多少根据自己想要的辣味决定;
4、炒锅上火烧热,放食用油,我这里放的是玉米油,油温后把干红辣椒和花椒放进去,小火炸香;注意别把火调太大,油温也不要太热,否则辣椒进去就炸黑了,影响口感;
5、花椒和辣椒散发出香味后,关火,把热油浇在切好的西葫芦丝上;
6、用生抽酱油、陈醋、香油、白糖、盐放在一起,搅拌成调味汁;
7、把调味汁浇在西葫芦丝上,挑去花椒粒,调拌均匀即可食用;
需要注意的两点,一是生抽酱油有咸味,盐就不用放太多了;二是西葫芦丝遇盐后会出水,个人觉得拌上调味汁以后放放置几分钟,让西葫芦丝出出水,口感更好;
八、捞拌角瓜的做法?
角瓜洗净,切去头和尾,表面涂上薄薄的一层盐,10分钟后挤出水来,切丝。
盐、生抽、米醋、糖、小米椒放入碗中拌匀
起锅热油浇入碗中,再将调料汁浇在角瓜丝上,完美