一、角瓜片炒肉怎么做好吃?
1.角瓜片洗净切片
2.五花肉切片,大蒜,干红椒切好
3.锅里放肥肉煸出油
4.五花肉,大蒜干红椒下锅翻炒,
5.放十三香,味极鲜翻炒
6.下角瓜片翻炒
7.放盐淋入醋翻炒
8.翻炒后关火出锅
二、肉片炒角瓜最正宗的做法?
原料:角瓜、麻椒、里脊肉、味极鲜酱油、十三香、蚝油。
做法步骤:
第1步、备料
第2步、锅中倒入适量油,加热
第3步、先炒肉
第4步、肉金黄后,放入葱花
第5步、放入角瓜和麻辣
第6步、翻炒
第7步、加入十三香,味极鲜酱油,耗油
第8步、翻炒两分钟,出锅
三、角瓜炒肉怎么做?
材料:
角瓜3个、猪肉150克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、料酒1/2汤匙、淀粉1/2汤匙、
1.准备好所需材料,角瓜洗净切去两端。
2.将角瓜顺长对半切开,再斜刀切成薄厚均匀的片。
3.将猪肉切成片,加入生抽,料酒,少许盐抓匀,再加入淀粉抓匀,腌制10分钟。
4.锅加油烧热,下入肉片翻炒至变色,将肉片盛出待用。
5.下入葱花,姜末,蒜片,爆香,下入角瓜片翻炒,将角瓜翻炒至稍变软。
6.下入肉片,加入盐,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。
四、西葫芦炒肉片的做法有哪些?
低卡减脂瘦身餐——绿豆芽炒西葫芦
再加上减重餐要控制热量,调味料有些热量也很高,所以调味料不会有很多,简单为主。
用料
绿豆芽 163克
西葫芦 145克
调和油 几滴
低钠盐 少许
姜丝 少许
生抽 少许
低卡减脂瘦身餐——绿豆芽炒西葫芦的做法
西葫芦切丝,我乱切的。
不黏锅滴几滴油,撒上盐巴。加入姜丝。
把西葫芦跟洗干净的绿豆芽倒进去,用筷子搅拌均匀。
盖上锅盖,开火焖。
焖两分钟左右,豆芽跟西葫芦会自己出水,打开用筷子把上面的搅拌到低下去。盖盖子,继续焖1分钟左右。
打开盖子,淋上少许生抽。
继续拌炒。上碟。
小贴士
1、青菜我多半都是这么做的,用火力把蔬菜的汁液逼出来焖熟,并不会发黄。我觉得也挺好吃的,而且不上火。
2、午餐我不爱用蒜头调味,如果喜欢的可以加上。
3、这一份约:80大卡。
西葫芦炒肉
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。
食材
主料西葫芦400g瘦肉50g辅料油适量盐适量葱适量生粉适量生抽适量
步骤
西葫芦炒肉的做法步骤1.食材:瘦肉切片加生粉和生抽腌渍,葱切末
西葫芦炒肉的做法步骤2.食材:西葫芦洗净去皮切片
西葫芦炒肉的做法步骤3.锅内放入少许油加热,下肉片大火翻炒至肉片断生盛出
西葫芦炒肉的做法步骤4.锅内放入少许油加热,下西葫芦翻炒
西葫芦炒肉的做法步骤5.待西葫芦快炒好的时候加入肉片一块翻炒
西葫芦炒肉的做法步骤6.起锅前加入葱末翻炒一分钟
西葫芦炒肉的做法步骤7.起锅装盘
五、酱爆角瓜肉片做法?
用料:
角瓜500克
瘦肉248克
酱油5克
淀粉3克
生油5克
盐5克
蒜末5克
虾皮3克
做法与步骤:
1.角瓜削皮,一切四,尾部平刀削去籽。
2.斜刀切片备用。
3.蒜末
4.虾皮,提鲜。
5.瘦肉切片用淀粉,酱油,生油,盐腌制一会。
6.锅中倒入适量油,放入蒜末煎香。
7.大火,倒入肉片,均匀摊开。
8.炒至肉片均匀变色。
9.倒入角瓜片。
10.翻炒均匀。加入适量开水煮一下。
11.撒入虾皮。充当味精。
12.用少许盐调味。
13.大火煮沸1分钟即可出锅。
六、角瓜炒肉的家常做法?
1、食材:角瓜300克、猪肉50克、葱姜蒜适量、蚝油适量、盐适量、花椒面适量。
2、葱姜蒜切碎,备用。
3、角瓜洗净,切开,去掉瓜瓤。
4、角瓜切片,待用。
5、锅内倒入油,把切好的肉丝进行翻炒,变色后,倒入花椒面,葱姜蒜末,继续翻炒,炒出香味。
6、倒入角瓜片,适量盐,继续翻炒。
7、快炒好时,倒入适量蚝油。
8、然后装盘,可以享用了。
七、肉炒角瓜是怎么做的?
材料:
角瓜3个、猪肉150克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、料酒1/2汤匙、淀粉1/2汤匙、
1.准备好所需材料,角瓜洗净切去两端。
2.将角瓜顺长对半切开,再斜刀切成薄厚均匀的片。
3.将猪肉切成片,加入生抽,料酒,少许盐抓匀,再加入淀粉抓匀,腌制10分钟。
4.锅加油烧热,下入肉片翻炒至变色,将肉片盛出待用。
5.下入葱花,姜末,蒜片,爆香,下入角瓜片翻炒,将角瓜翻炒至稍变软。
6.下入肉片,加入盐,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。
分
八、肉炒角瓜片的做法?
食材:角瓜(西葫芦)1个 猪里脊200克,胡萝卜50克,大葱1段,姜1块,蒜2瓣,生抽1勺半,料酒1勺,淀粉1勺,五香粉2克
步骤:
1.西葫芦洗净,对半切开后切片,胡萝卜切菱形片,姜切片,蒜切片,大葱切片;
2.猪里脊切片,放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟;
3.油温烧至6成热,放入肉片炒至变色,盛出待用;
4.锅中留底油,放入姜葱蒜炒香,放入胡萝卜、西葫芦炒至断生,放入肉片、生抽半勺、盐半勺、鸡精半勺、五香粉2克炒匀后盛出即可。