芦笋茭白做法(芦笋茭白做法大全)

淘菜谱 2023-03-15 03:48 编辑:admin 283阅读

一、茭白是芦笋吗?

不是一个菜

茭白(又名高瓜、菰笋、菰手、茭笋,高笋。),是禾本科菰属多年生宿根草本植物。分为双季茭白和单季茭白(或分为一熟茭和两熟茭),双季茭白(两熟茭)产量较高,品质也好。世界上把茭白作为蔬菜栽培的,只有中国和越南。茭白在山东新泰白庄子被誉为三好之一(三好即 茭白、春芽、野鸭蛋),自古流传至今。多生长于长江湖地一带,适合淡水里生长。

芦笋是世界十大名菜之一,又名石刁柏、龙须菜(区别于海发菜——深海蔬菜,亦有别名龙须菜)。享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等

二、茭白芦笋炒肉的做法大全?

主料

芦笋300克

猪肉100克

辅料

稻米油20毫升

盐少量

胡萝卜50克

大蒜20克

步骤1

将新鲜的芦笋用水洗净,如果根部老就要去除;

步骤2

将洗净的芦笋用刀斜切成寸段;

步骤3

锅中放入水,水沸腾后将芦笋放入锅中焯水;

步骤4

炒两分钟后捞出,放入凉水中过凉,然后捞出控干水分备用;

步骤5

猪肉切条状,然后放入少许盐用手抓匀,让肉条入味

步骤6

胡萝卜洗净去皮斜切成片状,大蒜用刀拍扁然后切几刀,不用太碎;

步骤7

炒锅中放入稻米油或者其它油,将油烧热;

步骤8

油热后放入肉条,用铲子翻炒,至肉完全变色出香味;

步骤9

将蒜末和胡萝卜放入炒锅中,用铲子翻炒至出蒜香味;

步骤10

将焯过水并控干水分的芦笋放入炒锅中;

步骤11

用铲子翻炒几下,让食材充分混合,均匀受热,翻炒一分钟就可以了,因为芦笋已经焯过水了,所以不用炒太长时间

步骤12

放入少许盐,肉里已经有盐分了,所以这时盐一定要少放,一点儿就可以了;

步骤13

翻炒几下,让盐和食材混合均匀,根据自己口味调整盐的用量;

三、茭白和芦笋的区别?

茭白与芦笋是不一样的,他们不是同一个物种。茭白(又名高瓜、菰笋、茭笋、高笋),是禾本科菰属多年生宿根草本植物,适合淡水里生长。芦笋又名石刁柏、龙须菜。富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等。经常吃芦笋,可以快速补充营养,有效对抗疲劳。

四、芦笋与茭白区别?

芦笋是长地里面的茭白是水里面的

五、芦笋和茭白区别?

芦笋是长在地里的细长的绿色的,茭白是长在水里面的

六、清炒茭白芦笋怎么做?

主料:茭白2根,高笋5根

辅料:小米椒3-4个,大蒜3瓣,调味汁适量,米醋少许,白糖少许,熟白芝麻少许,食用油少许

— 烹饪步骤 —

1· 先来准备食材,把高笋、茭白外面的皮剥掉清洗干净,再准备3-4个小米椒,洗净待用。

2· 把高笋、茭白先切成薄片,再切成丝。小米椒切成圈。

3· 锅里加入半锅的水,水开之后倒入高笋、茭白焯水,煮开之后,再煮1分钟。

4· 捞出高笋、茭白,过一次凉水。沥干水分装盘。

七、茭白和芦笋是一个菜吗?

不是一个菜 茭白(又名高瓜、菰笋、菰手、茭笋,高笋。),是禾本科菰属多年生宿根草本植物。分为双季茭白和单季茭白(或分为一熟茭和两熟茭),双季茭白(两熟茭)产量较高,品质也好。世界上把茭白作为蔬菜栽培的,只有中国和越南。茭白在山东新泰白庄子被誉为三好之一(三好即 茭白、春芽、野鸭蛋),自古流传至今。多生长于长江湖地一带,适合淡水里生长。 芦笋是世界十大名菜之一,又名石刁柏、龙须菜(区别于海发菜——深海蔬菜,亦有别名龙须菜)。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。

八、茭白过油做法?

1.

准备食材,将茭白、猪肥肉分别洗净,切好,待用

2.

热锅中倒油,将猪肥肉倒入,爆炒出香味

3.

将切好的茭白片倒入,不停翻炒均匀,加一点点水

茭白,吃喝玩乐全都有,来美团享受美好生活!

4.

淋上少许生抽,盖上锅盖焖一会儿,大约需要5分钟

5.

时间到了,掀开锅盖,放盐等调料,翻炒均匀

6.

不停翻炒均匀,大火收汁,即可收汁,味道很棒哦

九、茭白芽做法?

茭白芽的做法多种多样,如下:

红烧茭白

用料:茭白;生抽;老抽;酒;糖

做法:

1、茭白洗净切滚刀块,

2、炒锅热油倒入茭白煸炒,油比平时炒菜量多一半,

3、煸炒到茭白皮开始有点皱起即可!要不太老了茭白会失去水份,

4、将锅量的油倒出,茭白不怎么吃油,所以刚才煸炒茭白的油最好倒出,要不太油腻不好吃!接着开始调味,一次倒入生抽,酒,老抽,淋入一点点水烧开即可装盘。

油焖茭白

用料:茭白4根;小青葱2条;色拉油1大匙;料酒1汤匙;酱油1大匙;糖1茶匙

做法:

1、茭白洗净,切去老皮和老根后切成滚刀块。小青葱洗净切段备用。

2、炒锅烧热,放入色拉油。先将茭白块放入煸炒,用中小火慢慢煸,直至大部分茭白变为微微焦黄的颜色。此时加入葱段炒香后,烹入料酒,加入酱油和糖调味。大火稍微收汁,即可出锅装盘。

十、茭白叶子做法?

食材

茭白适量猪肉适量胡萝卜适量葱适量酱油适量盐适量鸡精适量花生油适量蒜2瓣

步骤

1准备茭白。

2把茭白去老皮,洗净,切片。

3猪肉1小块,切片,胡萝卜1小段,切片,葱切细,蒜切薄片。

4把茭白用开水焯一下,捞出过凉备用。

5锅中倒花生油,微热后放葱蒜爆锅,放肉片煸炒。

6肉变色后,加入适量酱油,放茭白和胡萝卜炒制。

7因茭白已焯水,很容易熟,加盐,再炒制2分钟,加鸡精就可以出锅。