1. 茭白毛豆肉丁
毛豆煮熟。茭白切片,先炒肉丁。然后放胡萝卜丁,继续炒,再放茭白片,最后放毛豆。加盐,生抽,鸡精,耗油。
2. 茭白毛豆肉丁豆瓣酱蒸
食材用料
食用油适量,茭白350克,毛豆100克,鸡精少许,盐少许
做法步骤:
1/9 茭白洗净,切成小丁备用
2/9 毛豆洗净备用
3/9 炒锅入油,烧热,放入毛豆,加少许盐翻炒。加一点开水。使毛豆米煮熟。不要盖锅盖。这样可以保持毛豆的绿色!
4/9 炒好的毛豆米,盛出来备用
5/9 锅里重新入油,放入茭白,快速翻炒
6/9 加入一点开水,和少许盐
7/9 倒入事先炒好的毛豆米
8/9 快速翻炒,加入少许鸡精调味,就可以出锅了。
9/9 毛豆茭白就做好了!
3. 茭白豆干肉丁
锅里先不放油,先把茭白放到锅里爆炒,把茭白盛出来,再放肉进去炒,肉炒得差不多再放茭白一起炒就可以了。
4. 毛豆炒茭白丁
茭瓜炒圆菇的做法步骤
1.茭白洗净,切片
2.青豆洗净待用
3.热锅冷油,烧至7成热,放入茭白翻炒2分钟
4.放入青豆,继续翻炒
5.放入圆菇,继续翻炒
6.放一碗清水,焖至收汤
5. 茭白毛豆酱干丁
1.
白豆干切丁,蒜切碎,青辣椒对半切开,去籽,再切丁
2.
热锅,放多一些油,开大火,爆香大蒜,放入黄豆酱炸一下
3.
放辣椒丁,炒香后放豆干丁翻炒,如果黄豆酱偏干,放一点水,炒到白豆干均匀上色即可出锅
6. 茭白毛豆肉丁的做法
茭白肉丁辣酱做法:
1、猪腿肉洗净后切丁,用盐,料酒,生粉和生抽抓匀腌制4小时
2、准备豆干,茭白去壳洗净,把茭白和豆干分别切丁,甜椒洗净后切丁
3、热锅倒入油,油温5分热下入肉丁爆至变色捞起待用
4、再把豆干下入煎香捞起
5、锅内留底油,下入豆瓣酱爆香
6、先把茭白丁下入煸炒均匀后再把豆干和肉丁回锅,煸炒均匀加入适量料酒
7、加入开水,盖上大火烧开2分钟,打开尝试味道后加入适量白糖,加入鸡精调味,最后再把甜椒丁下入翻炒均匀后熄火出锅
7. 茭白毛豆肉丁饭
1.提前做好熟羊肉取出盛好
2.拨好红葱,准备干香菜碎,生姜切碎末
3.小米洗干净沥水
4.土豆切块,泡水备用
5.准备好材料,锅内盛水,开火
6. 葱切丁,和干香菜碎,辣椒,生姜碎,盐,胡椒粉,一起放入锅中,再放入少许熟羊肉丁(提前熬,入味)
7.大火煮至汤开,下小米
8.小米下锅之后,记得抄底搅拌,防止米粘锅
9.大火煮至小米微开花,平时稀粥的样子,下剩余熟羊肉丁,转小火慢炖
10.隔5分钟左右,再下土豆块
11.小火熬至浓稠时,开锅,不停搅拌,防止粘锅,此时容易飞溅,记得带手套
12.熬至浓稠状,土豆块变软,即可关火
8. 茭白毛豆鸡丁
胡萝卜鸡丁毛豆的做法
1
胡萝卜洗净,去皮,切丁。毛豆放入滚水中烫去外膜,捞出,浸入冷水中泡冷
2
鸡肉切丁,放入盐,胡椒粉,水淀粉抓拌均匀,腌15分钟备用
3
锅中倒入一大勺油烧热,爆香葱段,放入鸡丁快炒数下,盛出备用
4
锅中余油继续加热,放入胡萝卜,毛豆及两勺水,翻炒3分钟至熟,加入炒好的鸡丁,盐,胡椒粉,白糖炒匀即可
9. 茭白毛豆子
1、将茭白削去外皮,切去老跟,放沸水锅中烫一下捞出,纵剖成两半,再切成斜长片;红辣椒去蒂及籽,切成稍小的长片;毛豆米用冷水锅煮约10分钟后捞起。
2、炒锅上火,放油烧至六成热,放入葱姜末煸出香味,放茭白、毛豆、红辣椒、酱油、白糖煸炒入味,即可。
现实生活中,很多朋友喜欢把茭白和其他食材搭配在一起做菜,这样一来,不仅改变了菜本身单一的色调,还可以增加其营养。通常茭白和肉搭配在一起,味道会更加鲜美。所以大家可以选择各种食材,但是茭白要选择嫩茎肥大、肉色洁白的。
10. 茭白肉丝毛豆
茭白肉丝是一道由茭白、 猪肉为等作为主要食材,料酒、 鸡蛋、 淀粉(豌豆)等作为主要调料所做成的一道菜品。该道菜品是通过炒的做法制作而成的。