尖椒土豆肉丝的做法(尖椒土豆肉丝的做法视频)

淘菜谱 2023-01-18 03:23 编辑:admin 194阅读

1. 尖椒土豆肉丝的做法视频

用料

猪肉 尖椒 葱 姜 生抽 蚝油 酱油 油 盐

尖椒肉丝的做法

尖椒洗净,切丝

猪肉,切丝

葱花姜丝准备好

热锅入油,放入葱姜爆锅,然后放切好的肉丝

加蚝油、生抽和一点点酱油,快速翻炒使肉丝入味

放尖椒进去,翻炒

加盐,出锅

2. 尖椒土豆肉丝的做法视频教程

尖椒洗净切丝,牛肉切丝后放入盘中,加盐,料酒,蛋清,淀粉抓拌均匀备用,锅中烧油,油热下入蒜片,姜丝炒香放牛肉丝炒至变色下入青尖椒炒至尖椒断坐生加盐,鸡精调味即可。

3. 尖椒肉丝土豆丝的做法

主料:瘦肉150克、青椒2个(差不多150克)。

配料:小米辣5个(不喜欢吃太辣的可不放)、大蒜3小瓣。

调料:盐、味精、白糖、料酒、蚝油、生抽、陈醋、淀粉、食用油。

【制作过程】

1、里脊肉洗净,先切成3毫米左右的片,再顺着纹路切成3毫米的丝,这样一来宽度相同,并不仅是为了好看,也是为了同时受热均匀。

2、肉丝放碗里,加入一勺生抽,少许的胡椒粉,半个蛋清,适量的水淀粉。然后朝着一个方向酱拌“起胶”,再放入少许的食用油,拌匀腌制20分钟。——(注意,食用油不能提前放,必须先把肉丝搅拌上劲了,才能封油腌制)。

3、趁腌制的时间,我们来把辅料准备下,青椒洗净去蒂去内芯,切成和肉丝同等大小的丝。干辣椒切短成一厘米,大蒜拍蒜剁成末备用。——(提醒,不喜欢吃辣的可不放干辣椒)。

4、调酱汁:取空碗一个,依次放入生抽2汤匙,蚝油一汤匙,白糖半汤匙、盐1克、陈醋一瓶盖、少许胡椒粉、一大勺水淀粉,搅拌均匀备用。

5、取锅烧热至冒烟,下入冷油的同时转小火,倒入肉丝。然后保持小火,随着温度逐步上升,用筷子挑散,等到色泽发白,也即是刚断生,立马捞出控油,待用。

6、锅中留少许底油,放入蒜末干辣椒,煸香出糊辣味,倒入青椒丝,转大火翻炒,大概一分钟。

7、青椒七成熟时,倒入肉丝,淋上刚刚调好的酱汁,转大火,快速翻炒均匀即可。

4. 青椒土豆丝做法视频

用料:土豆一个切丝,青椒或红椒一个切丝,盐,味精,油,葱切成葱花作法:1土豆丝切好,用水多洗几遍,然后再用水泡久一点,让淀粉彻底的远去。

2锅放火上,放入油适量,加入土豆丝,要不停的翻炒,下盐,味精,放点青红辣椒丝,再炒几下.3加入切细的葱花,炒匀起锅.注意:一是土豆丝切出来不一定要非常细,但一定要均匀,有的熟了,有的还发生,就不好了。

二是土豆丝切好后一定要彻底的用水多洗几遍,这样才脆。

三是不要炒得太久,刚好即可.

5. 尖椒土豆丝丝的做法

1.

土豆打皮洗净切一厘米的条,切好后洗不洗都可以,

2.

小青椒洗净切自己喜欢的形状,最好能有个红色辣椒,用于配色.

3.

王致和干黄酱挖出一小块,用水稀释备用.

4.

炒锅加两勺油烧热,下葱花,花椒面,再加入稀释好的酱炸香,下土豆条.加点水炖一会,土豆快好时加入切好的小青椒,一点点糖拌炒一下就可一盛盘上桌了.

6. 土豆尖椒肉丝的家常做法

肉絲先炒熟加点生柚再加切片的尖椒

7. 青椒土豆肉丝的做法

俗话说得好,早饭要吃得好,中午要吃得饱,晚饭要吃得少。

晚餐对上班族的人们来说,是非常重要的:

第一:晚餐不宜吃得过饱,适合清淡,选择脂肪少、易消化的食物;

第二:晚餐如果营养太过,脂肪就会在体内堆积,容易形成肥胖,影响身体健康;

第三:晚餐不要吃甜品,过多的糖分会让人新陈代谢减慢,就不能将体内的毒素及时排到体外,影响身体健康。

晚餐营养原则:

第一:多吃高纤维食物,如蔬菜(生菜、油菜、莴笋、冬瓜、黄瓜),有助于促进肠胃蠕动,提高消化能力,促进人体排便排毒;

第二:晚餐最好选择面条类的面食、豆类、米粥等,再加上些水果,补充维生素和纤维素。

青椒:果肉脆嫩,富含维生素C,辣椒素是抗氧化物质,能刺激唾液和胃液分泌,增加食欲,促进肠道蠕动消化。在家晚餐制作方便,15分钟左右就可以完成,今天就为大家分享一个“青椒肉丝”简单的做法:

第一步:准备食材,前腿肉200克,青椒100克、姜蒜适量、蚝油、陈醋、甜面酱、生抽、淀粉、食用油;

第二步:青椒切丝,肉切丝备用;

第三步:调个料汁,一勺生抽,一勺蚝油,一勺甜面酱,一勺陈醋,一勺淀粉;

第四步:腌制肉丝,将肉丝碗中加入少许生抽上色,少许清水,少许淀粉,一勺食用油,用手充分抓匀备用,这样炒出来的肉丝嫩滑不粘锅;

第五步:起锅烧热不加油,将青椒丝放入锅中,开小火慢慢煸炒至青椒微黄出香辣味,即可盛出备用,这样炒出的青椒,易成熟,香辣味适中,口感更好;

第六步:热锅冷油,放入调好味的肉丝,快速滑散至肉丝变白,即可盛出备用;

第七步:起锅烧油,三成热放入姜蒜末爆香,接着放入青椒丝,肉丝,加入调好的料汁,翻炒均匀上色入味即可出锅装盘;

第八步:将火龙果,冰糖柑切成块,放入果汁机中,加入适量清水,打成果汁即可饮用;

营养成分:

青椒果肉脆嫩,富含维生素C,辣椒素是抗氧化物质,能刺激唾液和胃液分泌,增加食欲,促进肠道蠕动消化;

火龙果含有丰富的维生素C以及水溶性膳食纤维,含铁量高,植物性白蛋白,能对人体有很好的解毒作用,还含有花青素,抗氧化性强,能有效预防血管硬化、心脏病和脑中风。

制作技巧:

1、肉丝腌制,加入清水使肉丝有水分,加入淀粉和食用油能充分锁住水分,炒出来的肉丝口感才会嫩滑;

2、爆肉丝时,一定热锅冷油放入,这样肉丝才会嫩滑;

3、调料汁的配料比例,使炒出来的肉丝不同一般青椒肉丝做法,这样口感更加鲜香。

一日三餐,健康简单!欢迎关注“一人三食”,还有更多上班族的健康美食,每天与您分享!

8. 尖椒土豆肉丝的做法视频大全

您好,很高兴回答您的问题,我的做法是;首先准备一块猪肉,把它切成丝,切好后装碗备用.

再放点盐,胡椒粉,老抽,淀粉,色拉油,拌匀备用.

再准备三个青椒,给它去籽,去籽后切成丝,切好备用 .

再来切点葱姜蒜,切好备用 .

准备空碗调点料汁,来点生抽,耗油,精盐,白糖,鸡精,再来点水淀粉,搅匀备用.

起锅烧油,油热放入葱姜蒜炒出香味,炒出香味放入肉丝,将肉丝炒至断生后,放入青椒丝,倒入调好的料汁,炒匀即可,出锅装盘,这样一道香辣可口的尖椒肉丝就做好了.

我是乐妈,想看更多视频教程请关注头条号“乐妈小厨房”希望我的分享能给您带来帮助,谢谢大家!

9. 尖椒土豆炒肉丝的做法

1,准备土豆,尖椒,盐,五香粉,葱花,蒜瓣,料酒,酱油。

2,土豆洗净切片,尖椒洗净切片。

3,锅中热油,放入葱花爆香,再放入土豆片翻炒。

4,放入尖椒翻炒,可适量加一点水,再放盐、料酒、酱油翻炒。

5,出锅前放一点五香粉,翻炒几下就可以出锅了。

10. 红椒土豆肉丝的做法

画一个圆上面画红色的细丝和深红色的肉丝,再画一双筷子