1. 辣椒维C含量
18毫克
冬瓜是营养价值很高的蔬菜,其中含有大量的VC。每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素,特别是维生素c的含量较高,每百克含有18毫克,是西红柿的1.2倍。
2. 辣椒维生素c的含量
颜色深的水果含vc的量都比较高,例如大酸枣,山楂、橘子,猕猴桃等等,我们大家所熟知的柠檬其实含vc的含量的并没有想象的高。我们用一百克的水果来评价含有vc的水平,含vc最高的是酸枣。它的含量达到了九百毫克。猕猴桃能达到四百二十毫克。橙子排在了第三位,草莓排在第四位,黑加仑他的还有维生素c的含量也比较高,第五位,第六位是石榴,第七位是苹果,第八位是柠檬,这些就是这些水果的基本上的vc的含量的排名。酸枣的含量的应该来说是最高的。
3. 辣椒维生素C含量
在西瓜中,每100克可食用的部分,维生素c的含量在六毫克左右。西瓜的营养价值非常的高,有大量的糖分,含有多种矿物质,有很好的消暑解渴的作用,西瓜里面也含有维生素c但是含量并不是特别的高,吃西瓜的好处比较多,有一定的美容养颜的作用,能够预防皮肤的老化,在预防中风方面的作用也是不错的。
4. 红辣椒维C含量
维生素c含量排名
第一名、鲜枣,维C含量243mg/100g;
第二名、猕猴桃,维C含量62mg/100g;
第三名,山楂,维C含量53mg/100g;
第四名,丑橘,维C含量50mg/100g;
第五名,草莓,维C含量47mg/100g;
第六名,木瓜,维C含量43mg/100g;
第七名,金桔,维C含量35mg/100g;
5. 辣椒维C含量最高
维生素c含量排名
第一名、鲜枣,维C含量243mg/100g;
第二名、猕猴桃,维C含量62mg/100g;
第三名,山楂,维C含量53mg/100g;
第四名,丑橘,维C含量50mg/100g;
第五名,草莓,维C含量47mg/100g;
第六名,木瓜,维C含量43mg/100g;
第七名,金桔,维C含量35mg/100g;
第八名,橙子,维C含量33mg/100g;
第九名,柚子,维C含量23mg/100g;
第十名,柠檬,维C含量22mg/100g。
6. 辣椒维c含量是多少
每100克提子所含维生素C (25.00毫克)。 另外每100克葡萄含热量 (43.00千卡), 蛋白质 (0.50克), 脂肪 (0.20克),碳水化合物 (10.30克),膳食纤维 (0.40克),维生素A (8.00微克),胡萝卜素 (50.00微克),核黄素 (0.02毫克), 维生素E (0.70毫克)。
7. 辣椒维c含量高吗
维C含量高的水果主要是猕猴桃。每100g含有维C的含量就是243mg,它具有抗氧化,能够使肌肤变好的作用,其次它还含有大量的维E也能够进行抗氧化。其它水果如:草莓、苹果、梨、葡萄等都含有一定的维C。
8. 辣椒维c含量比橙子高嘛
含有维生素C的蔬菜有油菜、菠菜,含有维生素C的水果有柠檬、柚子等。
1.油菜:油菜中的维生素C和胡萝卜素是维持人体黏膜和上皮组织生长的重要营养素。成年人每天吃500克油菜,其钙、铁、维生素A和C可以满足生理需要。
2.菠菜:菠菜中含有较为充足的维生素C,并且含有大量的植物粗纤维,能促进肠道蠕动,利于排便。
9. 什么样的辣椒含维生素C多
含维生素c多的食物有辣椒,菠菜,莴苣,胡萝卜,大白菜,甘蓝,菜花等。含维生素c的水果有猕猴桃,苹果,龙眼,橘子,大枣等。其中猕猴桃被称为维c之冠。平时除了补充维生素外,还要适当的吃一些高蛋白的营养食物,如鸡蛋,瘦肉,虾皮,牛奶等。