豆芽鸡蛋木耳炒尖椒(豆芽菜炒木耳鸡蛋)

淘菜谱 2023-01-17 05:26 编辑:admin 142阅读

1. 豆芽菜炒木耳鸡蛋

原料:鸡蛋4个 水发木耳250克 葱花10 香菜段 12 食盐、味精、香油各适量 做法: 

1、用温火加热炒锅,加入适量的食用油继续加热; 

2、先拿一只干净的碗,加入少许水,放入少许盐、生姜粉和花椒粉(多少视口味而定)。用筷子搅拌均匀,让水中的盐尽量溶化后打开鸡蛋放进碗里搅匀; 

3、此时油锅的油也差不多熟了,沿着锅的边缘一圈将搅匀的鸡蛋液倒入锅中,让其形成一个尽量大的鸡蛋饼。在鸡蛋刚刚钝化时,马上翻过来。等两面都成型后用筷子翻五六次就可以出锅切条 .

 4.用温火加热炒锅,加入适量的食用油烧热下葱花爆锅加入木耳调味后加入鸡蛋条炒匀 木耳炒鸡蛋 【做法】浸泡木耳并洗净,鸡蛋5只打匀(加入盐、砂糖、一汤匙水,喜欢吃鲜鲜的可以加入少许鸡精),蒜片。烧热锅加入3汤匙油,爆香蒜片,放入洗净的木耳煸炒,转中小火,盖上盖子,等噼啪的声音发出,倒入打匀的蛋液,(此时不要去动),盖上锅盖,等蛋稍有凝固,再翻动将另一面煎熟。 

黑木耳炒鸡蛋 

1、先把鸡蛋单独炒好,盛到盘子里; 2、然后放油爆锅炒“发”好的木耳,时间不能长,要快;

 3、把盘子里的鸡蛋放到锅里,加作料,掂炒几下,就可出锅了。

2. 小豆芽鸡蛋木耳的做法

步骤1/7

把豆芽泡发好的木耳洗净切碎备用。

步骤2/7

烧一锅开水、水开了下面条煮软

步骤3/7

煮好的面用凉水泡着

步骤4/7

把土鸡蛋打散

步骤5/7

锅中到少量油

步骤6/7

木耳豆芽蒜下油锅翻炒

最后一步

翻炒好的豆芽木耳下鸡蛋煎、鸡蛋成行下面条盐酱鸡粉翻炒一会就可以起过。不要抄太久、太久容易碎。

3. 木耳鸡蛋炒豆芽怎么做

食材

主料

木耳

100克

鸡蛋

2个

油菜

200克

辅料

适量

适量

鸡精

适量

步骤

1.把食材洗净备用

2.油菜用水汆一下然后捞出放进冷水盆里备用

3.鸡蛋打散备用

4.起锅把鸡蛋煎制金黄色,把木耳放进去翻炒几下

5.然后放入油菜继续翻炒一分钟,加盐、鸡精,翻炒几下就可以出锅了!

6.完成 还不错吧

小贴士

油菜事先要用水汆一下 因为鸡蛋和木耳很好熟 青菜不汆一下炒的时间太长口感就不是很好了

4. 豆芽木耳鸡蛋一起炒

食材:

豆芽300克、鸡蛋2个、玉米粒50克、小葱2根、蒜2瓣、食用油10克、盐1克、生抽3克、糖少许

鸡蛋炒豆芽的做法:

1、豆芽洗净,鸡蛋打散,玉米粒洗净备用;

2、小葱切葱花,蒜切末;

3、锅中倒油,油温烧至7成热,倒入蛋液快速划散,捞出;

4、锅中留底油,下入蒜末炒香,再倒入玉米粒翻炒2分钟,接着加入豆芽炒匀,调入盐、生抽、糖翻炒1分钟;

5、炒好的鸡蛋倒回锅中,翻炒均匀盛出即可。

小贴士:

鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。

5. 木耳鸡蛋粉条豆芽小炒

木耳提前泡好洗干净。粉条提前泡好切碎。

把泡好的木耳开水焯一下。切碎和粉条一起放盆里锅中倒油,把鸡蛋炒出来。

炒的过程中把鸡蛋剁碎。倒在提前切好的粉条上面。

加调料。

切碎的葱。花椒粉。鸡精,味精,酱,盐老抽。上面淋上香油。用手办好。

6. 豆芽木耳韭菜鸡蛋一起怎么炒好吃

木耳,韭菜炒豆芽的做法

1.摘上一把自家种的韭菜,半斤豆芽,两个红椒(切丝),再抓上一把黑木耳(撕片),用水事先泡发,剥两瓣大蒜(切末),这些菜全部洗干净,切好备用,

2.热锅入油烧至八成热后;3.把已经切好的大蒜和辣椒,倒入油锅爆香后,撸到锅的一边,留底油;4.把木耳和豆芽,一起倒入锅内翻炒片刻,加入一勺陈醋后,把辣椒和大蒜撸下去,一起翻炒至八成熟后,加盐,生抽,和味精;5.炒至快出锅的时候,把韭菜全部倒入锅内,滴几滴香油,翻炒均匀后出锅装盘。一盘美味健康又开胃的韭菜,木耳炒豆芽就做好了。有喜欢的亲们,试一试吧!