1. 素炒豇豆怎么做好吃法
扁豆角的家常做法有扁豆炒虾、焖扁豆、豆角炖土豆、清炒扁豆丝、蒜泥豆角、肉片炒扁豆、素炒豆角、土豆炖豆角、豆角炒蛋、豆角炒鸡蛋、茄子烧豆角、肉丁炒扁豆、豆角炖肉、素炒豇豆。
比如焖扁豆的做法:肉切丝,扁豆切成断;然后锅里放油,放入姜丝 ,肉丝,葱花,翻炒至熟即可。
拓展资料
扁豆角的好处:它有许多人体所需的营养素。对高血糖人群有良好的降血糖作用,还能增强人体免疫功能。
扁豆角的生长环境:凉爽的气候
扁豆角的好处味道:香甜可口
扁豆角的注意事项:一定要加热煮熟,否则会引起中毒。
2. 素炒豇豆怎么做好吃法窍门
步骤一
备好食材(鸡油菌如果是干的可以提前泡发)
步骤二
莴笋去皮切丝(不要太细),用4克的盐稍稍腌制一下会更脆的
步骤三
红辣椒切丝备用
步骤四
打开九阳大火灶,倒入油放入鸡油菌翻炒几下(如果是干的就加入少许水顿一下)
步骤五
加入豆芽莴笋,红辣椒,倒入酱油翻炒,记得不用在放盐了,因为莴笋已经用盐腌制过了
步骤六
炒好的三鲜出锅,旁边我用了青椒丝装饰了一下
步骤七
步骤七
有木有很有食欲,过年的时候来上这么一道素三鲜怎么样?
3. 素炒豇豆图片
清炒无丝豆角做法
用料
豆角 一大把
蒜 几瓣
盐 适量
鸡精 1小勺
做法步骤
步骤 1
准备材料: 把豆角捻成一小段一小段,洗净备用; 蒜切蒜片。
步骤 2
起锅烧油(可下猪油,炒菜较香),加入蒜片爆香, 再加入豆角翻炒, 再加入适量盐和鸡精调味, 中途若发现有点粘锅,可加入少许热水或温水,一点点就好, 翻炒至变软即可!
4. 炒豇豆怎么做?
用料
油 适量
盐 4.5克
长豇豆 450克
大蒜 1瓣
生姜 2片
糖 2克
做法步骤
步骤 1
将豇豆洗净切段,蒜拍扁,姜片切丝
步骤 2
油烧至七成热,下姜蒜炒香,开大火下豇豆,不断翻炒至变色,加入2勺盐,继续不断翻炒,炒至断生,表皮微微皱起来,加入适量水转中火,加盖烧2分钟
步骤 3
开盖后尝下味道,淡了将最后一勺盐放入锅中,快熟的时候加入糖,翻炒均匀后起锅
5. 素炒豇豆怎么做好吃法视频
【素炒豆角】
【烹饪食材】豆角,食盐,食用碱,鸡蛋,胡萝卜,大蒜,生姜,小米辣,食用油,猪油,白糖,生抽,鸡精
【烹饪步骤】
1、这样做出来的豆角非常好吃,脆嫩入味,营养不流失,而且做法特别简单,咱们一起来准备一下素炒豆角需要用到的烹饪食材,准备适量的豆角,吃多少准备多少,再准备适量的食盐,食用碱,两个鸡蛋,一根胡萝卜,三瓣大蒜,一块生姜,三根小米辣,适量的食用油,一小块猪油,适量的白糖,生抽和鸡精就可以了,准备完成之后咱们就一块开始素炒豆角的烹饪吧。
2、先把咱们准备好的豆角取出来,将豆角先处理一下,咱们将两头全部去掉,然后再放到一旁备用,接下来准备一个大碗,在碗中放入适量的清水,放入清水之后再放上适量的食盐和食用碱,然后将豆角放进去,食盐能够杀菌消毒,食用碱的去污能力非常强,放到一边给它浸泡10分钟,这样可以去除农药残留。
3、准备一个小碗,在碗中倒入咱们准备的两个鸡蛋,然后加上适量的食盐,将它们搅拌均匀,搅散之后咱们先放到一旁,然后再来处理一下胡萝卜,将胡萝卜洗净去皮,然后将其切成厚片最后将它切成薄片,切完之后放到一个碗中备用,再切上一点蒜片,姜丝和小米辣碎,全部切完之后放到碗中备用。
4、豆角咱们浸泡好了之后就将其取出来,然后控干水分放到案板上,用刀切成小段,段的长度和大小根据自己的喜好来进行决定,全部切完之后将它放到一个盘中,锅中水开之后,把豆角和胡萝卜全部放上去,然后盖上盖子大火蒸10分钟。
5、10分钟的时间到了之后咱们将豆角和胡萝卜全部取出来,然后放到凉水中过一遍。起锅烧油,倒入咱们搅好的鸡蛋液炒熟,炒成大一点的鸡蛋块,炒好之后先关火,然后盛出来放到一旁备用。
6、另外起锅,放入猪油熬化,然后加入姜,蒜,小米辣翻炒出香味,香味出来了之后加入豆角,胡萝卜用大火翻炒一分钟,一分钟之后放上适量的食盐,白糖,生抽和鸡精调一下味,用大火快速翻炒一分钟之后把鸡蛋碎倒进去翻炒一下,半分钟以后关火出锅装盘即可食用,特别美味的素炒豆角就完成了。
【小贴士】
1、豆角千万不要焯水和过油,更不要直接炒。
2、豆角用食盐和食用碱水浸泡一下会清洗得更加干净。
6. 素炒豇豆家常做法
素炒豇豆
【食材】豇豆、大蒜、干辣椒、盐、生抽、白糖
【具体做法】
1,豇豆掐去头尾,清洗干净后切成段。干辣椒2个,切成辣椒段。大蒜2瓣,切成蒜末,另外再切少许姜丝。
2,锅中加入足量的清水,大火煮开后加入1勺食盐,然后再倒入豇豆,大火将豇豆煮至8分熟。然后将其捞出,再用凉水淘凉,沥干水分后备用。
3,热锅凉油,放入姜丝、蒜末、干辣椒,小火炒出香味。我这里用的辣椒只是增强,并不辣。如果喜欢吃辣,可以在这时加入自己喜欢的辣椒一起炒香。
4,倒入焯水后的豇豆,调大火快速翻炒。
5,待豇豆炒熟,最后加入适量盐和小半勺生抽调味,再加少许白糖增加鲜味,炒匀就可以出锅了。
这样炒出的豇豆颜色翠绿,咸香入味。口感清爽又脆嫩,微微带辣,非常好吃。
豇豆烹饪小贴士:
1,豇豆不好熟,饭店里炒这菜一般会将豇豆油炸之后再进行烹炒。但是家庭做这道菜,油炸不方便也不健康,建议用焯水的方法,可以保持豇豆颜色翠绿,还能减少农药残留。
2,焯水时加入一勺盐,可以使豇豆颜色翠绿,还能给豇豆上底味,这样炒出的豇豆会更容易入味。
3,最后调味,生抽和白糖都是起到增鲜的效果,少量就好,不宜多。