素炒豇豆角怎么炒(豇豆素炒怎么炒好吃)

淘菜谱 2023-01-06 18:50 编辑:admin 192阅读

1. 豇豆素炒怎么炒好吃

【素炒豆角】

【烹饪食材】豆角,食盐,食用碱,鸡蛋,胡萝卜,大蒜,生姜,小米辣,食用油,猪油,白糖,生抽,鸡精

【烹饪步骤】

1、这样做出来的豆角非常好吃,脆嫩入味,营养不流失,而且做法特别简单,咱们一起来准备一下素炒豆角需要用到的烹饪食材,准备适量的豆角,吃多少准备多少,再准备适量的食盐,食用碱,两个鸡蛋,一根胡萝卜,三瓣大蒜,一块生姜,三根小米辣,适量的食用油,一小块猪油,适量的白糖,生抽和鸡精就可以了,准备完成之后咱们就一块开始素炒豆角的烹饪吧。

2、先把咱们准备好的豆角取出来,将豆角先处理一下,咱们将两头全部去掉,然后再放到一旁备用,接下来准备一个大碗,在碗中放入适量的清水,放入清水之后再放上适量的食盐和食用碱,然后将豆角放进去,食盐能够杀菌消毒,食用碱的去污能力非常强,放到一边给它浸泡10分钟,这样可以去除农药残留。

3、准备一个小碗,在碗中倒入咱们准备的两个鸡蛋,然后加上适量的食盐,将它们搅拌均匀,搅散之后咱们先放到一旁,然后再来处理一下胡萝卜,将胡萝卜洗净去皮,然后将其切成厚片最后将它切成薄片,切完之后放到一个碗中备用,再切上一点蒜片,姜丝和小米辣碎,全部切完之后放到碗中备用。

4、豆角咱们浸泡好了之后就将其取出来,然后控干水分放到案板上,用刀切成小段,段的长度和大小根据自己的喜好来进行决定,全部切完之后将它放到一个盘中,锅中水开之后,把豆角和胡萝卜全部放上去,然后盖上盖子大火蒸10分钟。

5、10分钟的时间到了之后咱们将豆角和胡萝卜全部取出来,然后放到凉水中过一遍。起锅烧油,倒入咱们搅好的鸡蛋液炒熟,炒成大一点的鸡蛋块,炒好之后先关火,然后盛出来放到一旁备用。

6、另外起锅,放入猪油熬化,然后加入姜,蒜,小米辣翻炒出香味,香味出来了之后加入豆角,胡萝卜用大火翻炒一分钟,一分钟之后放上适量的食盐,白糖,生抽和鸡精调一下味,用大火快速翻炒一分钟之后把鸡蛋碎倒进去翻炒一下,半分钟以后关火出锅装盘即可食用,特别美味的素炒豆角就完成了。

【小贴士】

1、豆角千万不要焯水和过油,更不要直接炒。

2、豆角用食盐和食用碱水浸泡一下会清洗得更加干净。

2. 素炒豇豆怎么烧好吃窍门

豆角炒肉丝

用料:里脊肉3OO克、豆角半把、大蒜(切成蒜蓉)3,4瓣、食用油适量、酱油(生抽)2勺、淀粉2勺、盐适量、老抽(增色用)1勺做法:

1.买回来的豆角没水静置一会(所有蔬菜都买回来静置一会)

2.豆角洗净切3cm左右的长度,备用

3.里脊肉切丝,倒入少量酱油

4.大蒜洗净,切成蒜蓉,备用~

5.热锅倒入食用油,待油温热后,调中火倒入肉丝,用铲子滑炒至肉丝变色盛起备用~

6.倒入食用油蒜蓉翻炒后,倒入豆角大火爆炒,放少量的盐,加放点水继续翻炒,至豆角变软后,倒入肉丝翻炒均匀,放一匀老抽

02

豆角茄子

用料:茄子(紫皮,长)200克 、豇豆200克、蒜2瓣、干辣椒5个、生抽10毫升、蚝油20毫升、植物油适量、水少许

做法:

1.茄子洗净切成长条状(约食指粗细),豆角洗净摘掉老筋切成长阅8厘米左右的段,红辣椒切小段,大蒜切片。

2.锅里倒入油,油烧至7成热后下茄子油炸。

3.炸软后捞出控油。

4.豆角下油锅油炸。

5.炸至表皮起皱,豆角彻底炸熟(生豆角不可以食用)后捞出控油。

6.锅里留一点底油,放入蒜片和红辣椒爆香。

7.放入茄子和豆角翻炒。

8.倒入生抽,蚝油,盐,少许清水翻炒均匀。

9.大火翻炒均匀,汤汁收浓即可

03

豆角焖面

用料:豆角250克、面条(生)150克、五花肉50克、色拉油适量、料酒15毫升、生抽30毫升、老抽5毫升、泡红椒2个、小葱少许、水适量

做法:

1.五花肉片用料酒腌制10分钟

2.豆角洗净后掰成等大的段,放入盘中

3.入微波炉内高火加热4分钟,取出后用筷子拌一下再继续高火4分钟。此时豆角已至半熟,可见微微干蔫

4.锅中倒入适量炒菜油,加入泡椒、葱花和五花肉炒至肉片变色

5.放入微波过的豆角,放入生抽、老抽炒匀

6.放入热水炒至调料与食材融合

7.此时把锅中的汤倒出,只留少部分汤在锅内

8.把鲜面放在豆角上,不要接触锅底,否则容易被汤汁浸湿或者粘在锅底。盖上锅盖,中小火焖约15分钟,用热气把面焖熟

9.中间见锅内汤减少见没,就顺着锅边加入适量的汤,汤量微微没过豆角一半的样子即可。注意:不要把汤倒在面条上

10.反复多次,直到面变熟,最后翻炒,把面和豆角炒匀即可

04

干煸豆角

用料:长豆角1斤 、花椒一勺、麻椒一勺、干辣椒段一大勺、蒜碎、姜碎、葱碎若干、肉馅2两、淀粉一勺、料酒两勺、生抽、老抽、糖、盐。

做法:

1.豆角洗干净,去两头的丝,掰成6.7厘米的段。

2.锅里倒入水,加一 勺盐,烧开后,放入豆角焯一下,颜色变深绿后,捞出来沥干水分待用;

3.炒菜锅里放略多的油,平时炒菜的2倍,少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮后,捞出,再放入豆角依次煎好沥干油待用;

4.肉馅里放入淀 粉、料酒,盐拌匀,腌20分钟待用,

5.锅里留底油,滑入肉馅翻炒均匀变色后捞出来;

6.锅里放油,放入 麻椒,花椒小火慢慢地烧出味道后,放入干红辣椒,慢煸,放入葱、蒜、姜碎,翻炒出香味后,放入肉馅和豆角,翻炒一下,加入生抽一勺,老抽半勺,料酒半勺,糖若干,翻炒干汁后,加入盐出锅即可。

3. 素炒豇豆的家常做法

食材:豆角1小把、肉片适量、胡萝卜适量、香菇4朵

辅料:蒜2瓣、洋葱适量、姜适量、精盐适量、生抽适量、食用油适量

做法步骤:

1、备好食材。豆角摘小段,胡萝卜切为和豆角长度相匀的小条。猪肉是猪前腿肉,用少许即可。香菇切小片,蒜拍成蒜泥。姜切丝,洋葱切丁。

2、锅中烧开水,滴少许素油,胡萝卜与豆角入锅焯一下,颜色变后捞出来过凉水。加点素油焯水后的蔬菜颜色亮丽。

3、锅中入油,加入姜丝、洋葱、香菇炒出香味,然后加入肉片翻炒至变色,这里可加少许开水,将肉片多炒一炒。因带有肉皮,需要炒至熟透。也可以改为肉丝或肉末。

4、加入胡萝卜与豆角,加入生抽,精盐、蒜泥,翻炒一二分钟即可出锅了。

4. 素炒豇豆做法

1、制作原料:豇豆250克,酱油2汤匙,醋1汤匙,糖半茶匙,盐、味精适量。

2、制作过程:将豇豆洗净,切成3厘米左右的段待用。炒锅上火,加油烧热,放入豇豆翻炒到熟。随即倒入酱油、醋、盐,待开锅后,改用小火,并不断用铲子翻动豇豆,至豇豆熟透时,撒入白糖和味精,翻炒均匀即可。

5. 豇豆素炒怎么炒好吃又简单

步骤一

备好食材(鸡油菌如果是干的可以提前泡发)

步骤二

莴笋去皮切丝(不要太细),用4克的盐稍稍腌制一下会更脆的

步骤三

红辣椒切丝备用

步骤四

打开九阳大火灶,倒入油放入鸡油菌翻炒几下(如果是干的就加入少许水顿一下)

步骤五

加入豆芽莴笋,红辣椒,倒入酱油翻炒,记得不用在放盐了,因为莴笋已经用盐腌制过了

步骤六

炒好的三鲜出锅,旁边我用了青椒丝装饰了一下

步骤七

步骤七

有木有很有食欲,过年的时候来上这么一道素三鲜怎么样?

6. 怎样素炒豇豆好吃

步骤/方式1

用料

四季豆 250克

干辣椒(小米椒) 3个

青辣椒 2个

大蒜 4瓣

葱 2根

油 2大勺

蚝油 2小勺

生抽 1小勺

盐 1小勺

鸡精 1小勺

四季豆掐掉两头,菜洗干净。

步骤/方式2

蒜切碎,辣椒切圈,葱切碎。

步骤/方式3

四季豆切长段。

步骤/方式4

开大火,锅里下油,油热下蒜,辣椒炒两三下。

步骤/方式5

放入四季豆翻炒,炒至微干,加水,不要漫过四季豆。 盖上盖煮3分钟左右,开盖加入蚝油,生抽翻炒。

步骤/方式6

加入盐,鸡精。

步骤/方式7

再炒个一两分钟,如果没有汤汁了,可以再加点点水,要确保四季豆熟透。

步骤/方式8

撒上点葱即可出锅。

7. 炒豇豆怎样炒

炒豆角是放小苏打好。长豆角含有蛋白,各种各样维他命及其碳水化合物化合物等微量元素,长豆角对身体的作用多,例如健脾养胃,补血补气,补充身体各种各样维他命,做长豆角的情况下一定要做熟透,以防导致中毒了,很多人会在做长豆角的情况下放点苏打,那样能够使长豆角迅速熟透