豇豆煮稀饭有营养吗(豇豆煮稀饭有营养吗能吃吗)

淘菜谱 2023-03-16 15:57 编辑:admin 255阅读

一、江豆可以和玉米面一起熬粥?

可以一起煮粥,食材都是碱性的食物,没有冲突,可以营养互补,提前把江豆泡六小时,利于维生素B族的释放,还含有膳食纤维,抗癌,增加抵抗力,延缓衰老,延年益寿的功效 可以做,根据自己喜欢随便加点粗粮都行,也可放点花生,煮粥的时候放点冰糖,效果更好

二、红薯和豇豆可以一起煮粥?

可以,可以放在一起煮,更有营养美味了

三、煮稀饭时除了放绿豆,还可以放什么豆?

煮稀饭时除了放绿豆,还可以放红豆,黄豆,花生豆等。

绿豆稀饭的做法:

1.将绿豆、大米、小米拣净砂子、杂物。

2.点火上锅加入适量的水。

3.淘洗干净备用。

4.倒入绿豆大米小米用大火煮至绿豆皮裂开,用小漏勺把浮起的豆皮捞出。

5.待绿豆煮至开花时,大火改用小火焖煮,直到米烂汤稠、豆米均匀即成。

四、我买的电饭煲有煮粥的功能,我目前还有材料豌豆还有豇豆,应该怎么做才能做出有营养的稀饭?

把豌豆、豇豆泡一晚上,跟大米、红枣一起煮稀饭(用煮粥功能)