豇豆的做法凉拌(蒜泥豇豆的做法凉拌)

淘菜谱 2023-03-16 03:20 编辑:admin 208阅读

一、凉拌豇豆怎么做?

1、把豇豆冲洗干净,顶端整理齐,切成一个指节的长度。

2、快速剥蒜皮的方法:将大蒜放在砧板上,用刀背平着压一下,揪住蒜皮一扯,蒜皮就可以整个脱落了。

3、然后用刀将大蒜剁碎,盛入小碗中备用。

4、将少许植物油烧热到150度左右,也就是五成热,倒入切好的豇豆,焯到全熟的状态,立刻捞出。

5、用凉开水冲洗,然后沥净水分。

6、在豇豆中加适量盐和生抽拌匀后,倒入盘中。

7、把蒜末和辣椒碎堆在豇豆上,将刚才打油焯的植物油烧热,浇1勺在上面,会发出吱啦的声响,满屋飘香。用筷子拌匀就可以吃啦。

二、凉拌豇豆怎样做才好吃?

材主料姜豆角300克 辅料香油适量盐适量白糖适量陈醋适量蚝油适量红椒适量大蒜适量 步骤凉拌豇豆的做法步骤11.姜豆洗净切段凉拌豇豆的做法步骤22.大蒜、红椒切碎加盐凉拌豇豆的做法步骤33.加白糖凉拌豇豆的做法步骤44.加陈醋凉拌豇豆的做法步骤55.加香油凉拌豇豆的做法步骤66.将料汁拌匀凉拌豇豆的做法步骤77.锅内放水烧开凉拌豇豆的做法步骤88.放入姜豆加几滴食用油凉拌豇豆的做法步骤99.煮开凉拌豇豆的做法步骤1010.捞出沥干水分凉拌豇豆的做法步骤1111.将姜豆角码入盘中凉拌豇豆的做法步骤1212.淋上配好的料汁

三、继续凉菜——凉拌豇豆的做法?

菩提大院:健康少油蒜泥拌长豆(豇豆),夏季清爽好滋味

夏季是长豆大量上市的季节,菩提大院平常都是炒着吃,今天换个方式拌了吃。蒜香浓郁,长豆绵软,健康少油,制作也非常方便快捷,现在分享给大家,希望大家会喜欢哦!

用料 :长豆(豇豆)一把(十根左右)、盐适量、水适量(焯长豆用)、大蒜五、六瓣、油半勺(瓷调羹)、鸡精适量

做法

步骤一、长豆洗净切寸段,蒜瓣切末(或偷懒的话用压蒜器压成泥),个人认为刀切的蒜末做拌菜更好吃,这期间煮一锅水,水里加一小勺盐

步骤二、水烧开,滴几滴油

步骤三、将切好的长豆倒入开水锅中

步骤四、大火煮开,转小火,煮一两分钟,用筷子夹一根,尝一下,是否已熟

步骤五、捞出煮好的长豆

步骤六、锅烧热放半勺油(家里常用的陶瓷调羹)

步骤七、油热,将蒜泥放入,稍稍爆香后,关火

步骤八、将长豆倒入锅中,与蒜泥翻拌均匀,用锅内的余热翻拌

步骤九、加入少许盐、鸡精调味,翻拌均匀即可

步骤十、成品蒜香浓郁,长豆绵软,咸淡适宜,是一道清爽美味的快手菜,希望大家喜欢

小贴士:

长豆在开水锅中一定要煮熟

后面的拌制,基本上是无明火操作

四、凉拌豇豆的家常做法王刚?

食材:豇豆220克,盐适量,大蒜12克,小米椒4个,酱油1勺,生抽1勺,糖4克

做法:

1,豇豆切成小段,清洗干净。 顶端整理齐,切成一个指节的长度

2,放入锅里煮5-10分钟。 锅里加入1勺盐和食用油,可以保持豇豆的颜色翠绿

3,煮好后捞出过凉水一次 这样可以让豇豆口感清脆

4,调个油醋汁,大蒜,小米辣切碎,加入醋,生抽,糖,酱油和热油,搅拌均匀

5,淋上油醋汁即可

五、凉拌豇豆怎么做?

主料

新鲜豇豆10根

辅料

盐少许

味精少许

芝麻酱半匙

麻油半匙

生抽半匙

白糖少许

油辣子少许

凉拌豇豆的做法步骤

1.新鲜的豇豆反复洗。去掉老的部分。放进清水煮。煮的时候加一点盐以及 两滴菜籽油保持它的颜色鲜丽。找一个宽敞一点的盘子放进去,自然沥干水分。

2.完全冷却以后了,我们就开始裹。这一步不好拍照,我详细的给大家说一下。首先呢,嗯,一般的新手来做这个一次是裹不好的。像我那都要过个两三次才会裹好我们顺时针裹。我们把豇豆放在左手上。裹一圈我们用手指把它压紧。如果撒开的话没关系,再裹。把它裹圆中间插入牙签。大家多裹几次就会顺手的。

3.过好几个摆盘一般呢,要做八个。中午由于只有我和小孩两个人,我就只做了三个。如果是圆盘的话就顺着四周摆就可以了,把调料碟放在中间,我这个是椭圆形的盘子。做三个也挺好看的。

4.所有的调料拌好。必须得放芝麻酱。芝麻酱拌豇豆,美味又营养。小孩儿吃了猛涨个。这个调味可以根据个人的喜好来调。

5.把调料碟。拌均匀呢。摆在豇豆上要吃的时候蘸着吃也可以淋上也可以。

六、凉拌豇豆的家常做法孙小厨?

用料:豇豆 1把、大蒜 3粒、小米椒 2个

醋 3勺、生抽 2勺、蚝油 1勺、香油 1勺、糖 1小勺、盐 1克

做法步骤:

1、准备食材,豇豆清洗干净切段,蒜切末,辣椒切圈

2、豇豆开水下锅,焯水

3、锅里烧热油

4、碗里放辣椒和蒜末,热油浇进去

5、加入生抽,盐,糖,蚝油,醋,也可以依口味加香油和辣椒油

6、焯水后的豇豆过凉水后,沥干水分,码盘,浇上料汁即可