一、豇豆炒茄子的川菜做法?
材料
豆角1把,茄子1只,蒜头半个,红辣椒2只,食盐适量,高汤适量
做法
1、豆角洗净摘成长段儿,茄子切成长条状,蒜头切片,辣椒切长段。
2、油锅烧热,倒入蒜片,爆香;再倒入辣椒,加少许食盐,翻炒两分钟。
3、随后加入豆角,翻炒几分钟,至半熟;再倒入茄子,继续翻炒三五分钟,随后加入适量高汤,改为中小火,所有材料一起拌炒焖煮。
4、至汤汁收干,豆角和茄子皆软熟时,加适量食盐调味,淋少许生抽上色,即可出锅。
二、茄子炒豇豆最正宗的做法?
用料:茄子 200g,豆角 200g ,干辣椒 5个 ,大蒜 2瓣 ,蚝油 20ml ,生抽 10ml,油 适量
茄子豆角的做法
茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用
豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎
锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软
捞出控油
豆角下油锅炸至表皮起皱
捞出控油
炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香
放入茄子和豆角翻炒
加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀
盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可
小贴士
1.茄子很吸油,担心摄入过多油脂可将切好的茄子用清水浸泡片刻,让茄子吸足水分可以减少吸油量,这样还能去掉茄子的涩味;或是将茄子先蒸一下再烧制都可以有效减少吸油量。 2.因为蚝油和生抽都有咸味,这道菜是否加盐可以根据自己口味调整。 3.吃茄子建议不要去皮,它的营养价值就在皮里面,茄子皮含有丰富的维生素P能增强人体细胞间的黏着力,对微血管有保护作用,这是其他蔬菜所不能比的。 4.食用没有煮熟透的豆角易发生中毒,因其含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,并对细胞有破坏和溶血作用,因此一定要把豆角彻底煮熟后再食用。
三、茄子豇豆怎么炒好吃不加淀粉?
为了让茄子炒豇豆好吃 ,主要用以下方法:首先把茄子和豇豆洗净,把茄子切成条状, 把豇豆切成蛋状后,用盐腌一下 ,滤下水分,然后用油过一下备用。
把豇豆焯水滤水备用。
再下底油用蒜和葱强锅 ,倒如超过水的豇豆,过了油的茄子 ,在锅中翻炒几分钟后就可以出锅,味道相当好 。
四、茄子炒豇豆的川菜做法?
准备食材。茄子、豇豆、蚝油、生抽、大蒜,小米椒。
做法。缸豆洗净切成小段。茄子洗净切条,放入碗中,放入一勺盐,腌制10分钟。大蒜切末,小米椒两个切圈。锅中适量水烧开,放入豇豆焯水一分钟,捞出放入凉水中。锅中放入适量油,放入蒜末辣椒圈炒香,放入茄子炒至变软。放入豇豆炒一分钟,然后放入蚝油5克,生抽5克,糖一勺,盐一勺,鸡精一勺,炒匀即可出锅。
五、茄子炒酸豇豆的做法?
主料
豇豆6根
长茄子2根
辅料
辣椒1个
蒜3个
油适量
盐适量
茄子炒豇豆的做法步骤
1.准备好所需的食材
2.豇豆、茄子、辣椒、蒜等清洗干净,豇豆掰成5cm左右长的段、茄子切长条、蒜切片,切好的茄子再用清水冲洗一次
3.煤气灶开水,锅烧热后倒入少许油,加入蒜小火炒出香味后,加入茄子慢慢翻炒
4.等茄子炒至稍稍变软时,加入豇豆一起小火慢慢翻炒,待豇豆炒至变色时,加入盐和辣椒一起翻炒至茄子熟透、豇豆七八成熟即可出锅。
六、王刚美食茄子炒豇豆的做法?
食材:豇豆几根、茄子一个、盐适量、南德少许、耗油1勺、白砂糖1勺、生抽1勺、花椒6颗、生姜一小块、大蒜3颗
步骤:
1、豇豆和茄子都切成段。大蒜切碎、姜切丝或片。
2、锅内烧水,水开后倒入切好的豇豆煮2分钟,然后沥干备用。
3、炒锅内加炒菜的油,把切好的茄条放入锅内煎软后盛起来。
4、再加点油,放入大蒜沫、姜丝、花椒炸出香味后,放入过水后的豇豆,翻炒几下后加入煎好的茄条。然后加入1勺生抽、少许鸡精、1勺白砂糖、1勺蚝油、适量的盐继续翻炒。
5、最后加入小半碗清水,炖至汤汁吸收就OK了。
七、为什么饭店里做的豇豆炒茄子非常软烂?
因为饭店里做豇豆炒茄子都会用高温油炸一遍,所以他会做得非常软烂。
八、豇豆角炒茄子的做法?
食材用料:豇豆角200克,茄子1根,青椒3个,大蒜瓣6个,姜2片,葱2根,生抽适量,食用油适量,食盐适量,鸡精适量
做法步骤:
1,首先将豇豆角摘洗干净,切成3厘米的长段。
2,茄子削皮清洗干净,切片,放入清水中浸泡备用。
3,大蒜瓣切片,姜切丝,青椒洗净切块,葱切成葱花。
4,锅内倒入适量食用油,油热后,下入蒜瓣和姜丝炒香。
5,再下入豇豆角翻炒几下。
6,加入茄子翻炒。
7,接着调味,加入适量食盐,生抽和鸡精翻炒均匀。
8,最后出锅装盘,撒上葱花点缀即可。
九、豇豆茄子做法王刚?
主料
茄子250克
豇豆角300克
辅料
大葱1段姜2片蒜3瓣生抽1勺蚝油1勺黄豆酱1勺
步骤1
豇豆角洗净切成自己喜欢长度的段
步骤2
茄子去皮切成长条(茄子有点老,不老茄皮可以不用去)
步骤3
葱姜切丝,蒜切片
步骤4
热锅凉油先煸香葱姜蒜,然后下入豇豆翻炒至豇豆表皮出现透明状变色
步骤5
加入茄条继续慢慢煸炒,火不要太大
步骤6
煸炒至茄条变软,豆角八成熟加入调料
步骤7
加入1勺生抽,1勺蚝油,1勺黄豆酱,继续煸炒至茄子豆角熟透,调味料全部入味
烹饪技巧
1.豆角尽量选择细一些,没有那么多大豆豆的,吃起来肉厚,劲道\n2.豆角,茄子下锅后不要着急放调料,待水分炒干,再放入调料炒出来的豆角更入味,茄子也不会水塌塌的