双熏炒豇豆([天天饮食]双熏炒豇豆)

淘菜谱 2023-03-13 19:09 编辑:admin 155阅读

一、炒豇豆的做法详细?

豇豆是夏季的常菜,做法繁多,数素炒最简单!

用料

豇豆400g、大蒜籽3-5瓣、食用油适量、盐适量

做法

1/将豇豆洗净,用清水浸泡一下,避免农药残留

2/将豇豆捞出冲洗干净,摘好备用

3/将大蒜籽洗净切碎备用

4/ 将锅洗净烧干,倒入适量的食用油,将蒜蓉倒入锅中,小火翻炒,炒出蒜香

5/将豇豆倒入锅中,大火翻炒

6/炒至快断生,倒入适量的盐和少量的水,将豆子焖煮片刻

7 入味即可收干水份

8/ 装盘

二、豇豆怎么炒好吃又容易熟?

材料:豇豆400克,大蒜1头,油3汤勺,耗油1汤勺,盐1小勺,胡椒粉1小勺,鸡精1小勺

做法:

1、豇豆清洗干净后,煮锅烧开水,放入豇豆焯水2分钟后捞出纺织冷水中过凉

2、过凉后的豇豆捞出,尽量攥干水分,用手掰成寸段

3、大蒜切末

4、炒锅热油,放入一半的蒜末和胡椒粉炸香,炒匀

5、看到蒜末变色,倒入豇豆大火翻炒

6、放入盐和蚝油翻炒,可以适当淋一点水让调料和豇豆融合,但不要淋多了,一点有热气升起就可以

7、最后在放入剩余的一半蒜末,放入鸡精炒匀即可

三、大厨炒豇豆的家常做法?

准备食材如下:长豇豆500克,红椒1根,大蒜3瓣,食盐1茶匙,生抽1汤匙,香醋1汤匙,辣椒油1汤匙,花椒油1汤匙,芝麻油1汤匙

具体做法如下:将大蒜拍扁剁碎,

将红椒去籽去蒂后切成丝,

接着将长豇豆切去头尾,

然后切成约5厘米长的小段,

起锅加水煮沸,

加入1小勺食油,

加入少许食盐,

然后倒入长豇豆焯水,

长豇豆断生后捞出过凉水,然后沥干水分,

放到一个较大的汤盆里面,

接着加入蒜末,加入红椒丝,加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙香醋,加入1汤匙辣椒油,加入1汤匙花椒油,加入1汤匙芝麻油,然后搅拌均匀即可!